Домашний уход за кожей лица: лето, осень, зима, весна

Организм человека – это система взаимозависимых элементов. Дисфункция в работе какого-либо из органов влечет за собой нарушение работы другого. Невозможно иметь здоровую кожу лица без преждевременных признаков старения, если организм только и занят, что обороной от ядов, которые добровольно поглощает и вдыхает человек, а тем более, если уже появились признаки ухудшения здоровья.

Волшебный газ

Организм человека на 90% получает жизненную энергию из кислорода. 21% — оптимальное содержание кислорода в атмосфере, нужное для того, чтобы человек чувствовал себя хорошо. Концентрация кислорода в воздухе на берегу моря или в лесу достигает 24-26%. Вот почему после прогулок на природе мы чувствуем прилив энергии и активности, улучшение самочувствия и настроения. Кроме того, при возвращении из отпуска, проведеного в горах или у моря, мы всегда прекрасно выглядим внешне – появляется блеск в глазах, кожа светится здоровьем, на щеках играет румянец, волосы мягкие и послушные. Конечно, этому преображению есть много причин. Но, несомненно, одна из главных – дополнительный кислород.

Польза кислородной косметики

Наша кожа, как и мы сами, нуждается в кислороде, который ей может подарить кислородная косметика. Если уровень этого самого кислорода в коже падает, в них начинают замедляться все процессы, в том числе метаболические, и ферменты в коже начинают уменьшаться. Клеткам кожи начинает недоставать кислорода и они, в буквальном смысле, начинают задыхаться. Возможно, вы вами этого не почувствуете сразу, но вот ваша кожа…

Она начинает активно стареть и тереть свой прежний облик. Отчего это может происходить? Тут может быть масса ответов: плохая экологическая ситуация, неправильный уход за кожей, курение, некачественная и чересчур обильная косметика. Все это ведет к закупориванию пор, нарушению обменных процессов в коже. И темные круги под глазами , морщины, нездоровый цвет лица, шелушение и воспаление на коже — тот результат, которого и стоило ожидать.

Уход за кожей лица весной.

1. Обновление.

Как только станет заметно теплее в марте нужно проводить обновление кожи, отшелушивание старых ороговевших клеток. Для этой процедуры можно использовать ABC пилинг серии Expert. Рекомендуется к использованию все три шага программы.

Шаг A- химический пилинг  (арт 1068): удаляет омертвевшие клетки

Шаг В — энзимный пилинг и микродермабазия (): глубокое очищение пор

Шаг С — Крем SOS-терапия и восстановление (арт. 1070): успокаивает кожу и восстанавливает поврежденные клетки

Использовать 10 курсов: сначала ежеднево на протяжении 5 дней, затем 5 раз через день.

Уход за кожей лица весной.

Но обязательно процедуру глубокого очищения кожи нужно успеть провести до наступления солнечных дней. Когда наступает период активного солнца от химичесго пилинга лучше отказаться. Можно получить ожог лица (кожа будет ещё совсем новая) или могут появиться пигментные пятна.

Если нет желания делать пилинг, можно просто использовать скраб или гоммаж. Например, арт. 0203 гоммаж для лица серии AirStream, 20+ или крем-гоммаж серии Verbena

2. Увлажнение.

В жарких душных квартирах в период отопления кожа быстро теряет влагу и особенно нуждается в увлажнении.  Увлажняем одновременно изнутри и снаружи. Для этого пейте больше жидкости , лучше всего, конечно это вода.

Также меняем жирный плотный крем на более легкий, увлажняющий. Для весны подойдет кислородная серия AirStream, 20+; Prolixir с гиалуроновой кислотой; клеточная серия Garderica, 40+

Делайте один раз в неделю увлажняющие маски, для сухой кожи маска-детокс серии AirStream (арт 0236), для жирной кожи гелевые маски, например, витаминные маски VitaMania

На увлажненной коже разглаживаются морщины, кожа становится гладкой и упругой, приобретает здоровый блеск.

3. Витаминизация

Ешьте больше овощей и фруктов. Ваша кожа, как и весь организм нуждается в витаминах.

Для лица рекомендуем провести оживляющий курс омолаживающей программы «Лифтинг и регенерация» серии Expert (арт. 1052) — это витаминный коктейль для вашей кожи. Используйте курсом в течении 6 дней.

Также побалуйте свою кожу сывороткой, например активатор жизненных сил серия Renovage (арт. 0785)

Уход за кожей лица весной.

4. Защита от солнца.

При выходе на улицу, в солнечные яркие дни обязательно используйте дневной крем с SPF 15-20 (защитой от ультрафиолетовых лучей), например BB крем серии Кислородное сияние (арт. 0242) или серии Expert ()

Используйте эти советы, побольше времени проводите на свежем воздухе, вовремя отдыхайте. И главное, ухаживайте за кожей постоянно. Тогда вы будете неотразимы в любое время года.

Посмотреть ассортимент продукции Фаберлик.

Основы ухода за кожей лица (шага)

Конечно, уход за кожей разного типа или возраста отличается. Но в первую очередь нужно понимать общую схему и правила.

Для этого необходимо ежедневно проходить 4 шага по уходу за кожей.

Очищение и отшелушивание

Важно в утреннее и вечернее время очищать кожу. В такой способ устраняются загрязнения с пор, удаляется макияж.

Помните, что для таких целей не подойдет обычное мыло. Дело в том, что оно обезвоживает кожный покров.

Кстати, а вы знаете зачем нужно очищать кожу сутра? Если вечером вы хорошо очистили лицо, зачем повторять процедуру снова?

Дело в том, что за ночь, когда мы спим, на поверхности кожи скапливаются продукты жизнедеятельности клеток.

Их необходимо ликвидировать, ведь если начать наносить крем, то они попросту впитаются в кожный покров обратно.

Основы ухода за кожей лица (шага)

Умывания с простой водой недостаточно. Важно подобрать подходящее средство (в данном случае учитывайте свой тип кожного покрова и возраст, об этом будет полдробнее ниже).

Для очищения рекомендуется применять такие средства:

  1. Мицелярная вода.
  2. Косметическое молочко.
  3. Пенки.
  4. Гели.
Читайте также:  Сангвиритрин — инструкция, отзывы, противопоказания

Перед тем, как умывать лицо, вымойте сначала руки. Об этом многие забывают.

Большинство косметологов советует сначала удалить макияж спонджем с соответствующим средством. А далее провести умывание с пенкой или гелем.

На этом этапе ухода важно провести отшелушивание. Для этого подойдут различные скрабы. Но не обязательно использовать их ежедневно. Будет достаточно 1-2 раз за неделю.

Тонизирование кожного покрова

После хорошего очищения нужно переходить к тонизированию. В такой способ удаляются остатки очищающих средств, которые применялись до этого, приводится в норму pH.

Есть различные тоники, которыми просто протирают лицо. Помимо этого, их выпускают и в виде спреев. В таком случае нужно распылить средство, а далее провести протирание лица ватным диском.

Увлажнение

Очень часто обладатели жирного кожного покрова считают, что им не стоит пользоваться увлажняющими средствами. Хотя это ошибочное мнение.

Увлажнение – важный этап (как и все остальные) для любого типа кожи.

Многие люди забывают уделить внимание области вокруг глаз. Но ведь это важная часть нашего лица, в которой в первую очередь появляются морщинки.

Почему так происходит? Просто в этой зоне кожа очень тонкая, здесь нет жировой прослойки, поэтому морщины образовываются в первую очередь именно тут.

Когда вы наносите крем, вы делаете эту область немного толще. Именно поэтому важно наносить и крем под глаза. Также полезно применять различные патчи.

Главное правило – крема должно быть вмеру. Это значит, что нужно брать не слишком мало, но и не слишком много средства.

Основы ухода за кожей лица (шага)

Если спустя полчаса не произошло полное впитывание крема, тогда промокните лицо салфеткой.

Сутра процедура увлажнения должна проводиться за 30-60 минут до выхода на улицу.

Часто женщины наносят ночной крем перед самым сном, но так он плохо впитывается, ведь мышцы не двигаются. Делайте эту процедуру за пару часов до ночного отдыха.

Пользуйтесь косметикой, которая походит к вашему возрасту. Если молодая девушка начнет пользоваться возрастными средствами, она может столкнуться с преждевременным старением.

Защита лица

Очень часто многие женщины на этапе увлажнения завершают уход, забывая о вредном воздействии ультрафиолета на кожный покров. А ведь именно он является главным врагом молодости и красоты.

УФ-лучи провоцируют возникновение складок, пигментации. Именно поэтому стоит не забывать наносить крем с SPF, показатели которого превышают 15.

Дополнительный уход

И покажу дополнительный уход, средства, которые я использую время от времени по потребностям кожи (плюс, тут есть пара средств, которые я использую на постоянной основе, но я не придумала, куда их добавить в других блоках):

Дополнительный уход
  • Earth’s Care Acne Treatment Mask Sulfur 5% – мой «мастхэвный мастхэв», маска для лица с серой и овсянкой, наношу ее точечно на ночь на прыщики и воспаления;
  • Paula’s Choice 10% Azelaic Acid Booster – бустер с 10% азелаиновой кислоты, салициловой кислотой, экстрактом солодки и аллантоином в составе. Эту штуку я сейчас опять же точечно наношу на ночь на покраснения (у меня в основном бывают проблемы на крыльях носа);
  • Fresh Hydrating Lip Balm – очень приятный бальзам для губ (в версии Sugar Coconut), обогащенный маслом абриксовых косточек, маслом черной смородины, виноградным маслом, витаминами С и Е;
  • RapidBrow Eyebrow Enhancing Serum – почти закончила сыворотку для роста бровей, обогащенную кератином, гидролизированным кератином, биотином, гиалуроновой кислотой, аллантоином, пептидами (Pentapeptide-17, Octapeptide-2, Copper, Tripeptide-1, Polypeptide-23), гликозаминогликанами. И честно говоря, эффекта от сыворотки я что-то абсолютно не вижу (одно радует, купила ее на Черную пятницу с большой скидкой);
  • RapidLash Eyelash Enhancing Serum – и вот буквально на днях открыла сыворотку для роста ресниц с гиалуроновой кислотой, биотином, пантенолом, гидролизированными гликозаминогликанами, Dipotassium Glycyrrhizate (активное вещество из корня солодки), пептидами (Octapeptide-2, Copper Tripeptide-1, olypeptide-23) в составе.

Теперь дополнительные отшелушивающие средства для лица:

  • Dr Barbara Sturm Enzyme Cleanser – пенящийся энзимный порошок для умывания, использую время от времени, когда чувствую, что коже не хватает отшелушивания и гладкости. Очень-очень классная штука, мягко, но эффективно отшелушивает, при этом не подсушивает кожу и не оставляет чувства стянутости (как это бывает со многими подобными порошками);
  • Oskia Renaissance Mask – и любимейшая маска с молочной кислотой, энзимами папайи, пребиотиками, органической серой, экстрактами кресс-салата, винограда в составе, об этой маске я уже рассказывала в блоге (просто обожаю этот продукт, очень мягкая, но весьма эффективная).
Дополнительный уход

Из очищающих масок у меня сейчас следующие товарищи:

  • Versed Find Clarity Purifying Mask – простая глиняная очищающая маска для лица с древесным углем. По первым ощущениям, неплохая маска, не подсушивает и не стягивает кожу (полностью на коже она не застывает), единственное, мне кажется, маска слабовато очищает кожу;
  • BeautyBay Skincare Skin Fixer Clay Mask – тоже очень неплохая бюджетная маска для лица с глиной и PHA-кислотами.
Дополнительный уход

И увлажняющие маски для лица (здесь у меня ничего не изменилось с зимы, за исключением того, что я открыла новый тюбик увлажняющей маски Antipodes):

  • Ren Evercalm Ultra Comforting Rescue Mask – любимая успокаивающую маска пробиотиками и пребиотиками в составе. Для моей комбинированной кожи она также заменяет увлажняющую маску (об этой маске я делала отдельный пост в блоге);
  • Antipodes Aura Manuka Honey Mask – и еще одна любимая увлажняющая маска с медом манука, виноградным маслом, маслом авокадо и морковным маслом в составе. Об этой маске я также уже рассказывала в блоге;
  • Jurlique Rose Moisture Plus – весьма неплохая кремовая увлажняющая маска для лица с маслом шиповника, маслом авокадо, маслом макадамии, сафлоровым маслом, медом, экстрактами розы, огурца, алтея, камелии, винограда, куркумы, гидролизированными протеинами сои в составе.
Дополнительный уход

Уход за кожей лица летом

Самое лучшее и комфортное время для кожи – лето. Она не пересыхает даже в жару, благодаря увлажнению потом выглядит молодой и здоровой, упругой и крепкой. Неудивительно, ведь именно летом организм более всего напитан витаминами и питательными веществами. Однако не стоит расслабляться: даже в это время солнце и вода способны нанести вред коже, ультрафиолетовые лучи и морская соль могут иссушить ее и подвергнуть опасности появления пигментных пятен, веснушек и прочих прелестей периода активного отдыха. Ваши главные помощники в это время – кремы с солнцезащитным фактором и питательные маски для лица. Очень эффективен и приятен в использовании летом лед из настоя разнообразных трав. Он охладит, увлажнит, снизит объемы выработки кожного сала.

Читайте также:  Как в домашних условиях избавиться от прыщей на лице в 14 лет?

Основные правила ухода летом:

  • В период активного солнца (то есть, минимум до октября) противопоказаны микродермаабразии, отбеливающие процедуры, глубокий пилинг: это может привести к серьезному солнечному ожогу. Перед отпуском даже поверхностный пилинг необходимо провести не менее, чем за три недели до визита на пляж.
  • Хотя благодаря повышенному потоотделению кожа увлажнена лучше, чем в другие времена года, из-за высоких температур клеточной влаги теряется больше. После умывания обязательно пользуйтесь тоником, применяйте легкие нежирные некомедогенные кремы гелеобразной структуры.
  • Косметические средства со спиртом находятся под запретом. Ведь их использование может привести к пересыханию кожи и декомпенсации работы сальных желез, которые в стремлении защитить оставшуюся без защиты липидного слоя кожу начинают вырабатывать еще больше секрета. Одно из лучших средств для увлажнения и тонизирования кожи в жару – термальная вода, особенно в спрее.
  • Увлажнение изнутри – главная Ваша заповедь на лето. Можно пить минеральную воду, травяной чай, теплую воду с медом из расчета 1 чайная ложка на стакан.
  • В рацион необходимо добавить побольше продуктов, имеющих в своем составе витамины А, С, Е. Это яйца, морковь, подсолнечное и оливковое масло, капуста, миндаль, черника, зеленые овощи – сырые или с минимальной термальной обработкой.
  • Ограничьте применение табака и алкоголя, не пользуйтесь горячей водой для умывания и ванн – это сильно сушит кожу.

Летние маски

маска для любого типа кожи Ингредиенты: протертая клубника – 2 ст.л., толокно- 2 ст. ложки Время воздействия: 25-30 минут. Маска увлажняет и питает кожу лица.

2. Яблочная маска для сухой кожи Ингредиенты: протертое на мелкой терке яблоко. Время воздействия: 20 минут. Маска оказывает увлажняющий и питательный эффект.

3. Томатная маска для жирной кожи Ингредиенты: протертый помидор- 1 шт., толокно- 2 ст. ложки Время воздействия: 20 минут. Маска питает кожу лица и подсушивает жирную кожу.

4. Цитрусовая маска Ингредиенты: лимонный сок- 1 ч.л., творог- 1 ст.л. Время воздействия: 10-12 минут. Маска оказывает питательный и осветляющий эффект.

5. Дрожжевая маска для любого типа кожи Ингредиенты: дрожжи- 10-25 г., вода. Время воздействия: 10-15 минут. Это питательная маска с тонизирующим эффектом.

Уход за жирной кожей лица

Если сальные железы кожи лица производят избыточно много кожного жира, призванного смазывать и охлаждать кожу, возникает необходимость борьбы с его избытком. Дома можно протирать лицо срезом огурца, лимона, ежедневно делать самомассаж лица, чтобы поддерживать уровень движения крови и лимфы. Следует ограничить употребление соленого и острого, не пить много жидкости на ночь.

Существует специальная косметика, стимулирующая выработку коллагена, составляющего каркас кожи. Наконец, можно прибегнуть к ультразвуковому лифтингу и парафиновым маскам. Из современных средств снижения жирности кожи заслуживает внимания безболезненный метод дарсонвализации, когда кожа подвергается стимулирующему и дезинфицирующему воздействию тока.

Не допустимо использование спиртосодержащих веществ, злоупотребление масками и скрабами, так как это ведет к повреждениям защитного липидного слоя кожи, препятствующего её обезвоживанию. Противопоказаны косметические средства, содержащие много питательных веществ.

Советы косметолога по уходу за лицом

Лицо – главное достоинство женщины. Его состояние способно выдать возраст, рассказать о характере и жизненных проблемах обладательницы.

Надолго сохранить молодость и избежать основных возрастных проблем поможет правильный уход за лицом.

Он должен включать в себя несколько этапов с использованием средств, которые подходят вашему типу кожи. Ведь хуже отсутствия ухода является неправильный уход.

Рекомендации специалиста

Советы косметолога помогут вам разобраться с основными этапами домашнего ухода и познакомят с профессиональными процедурами, дающими мгновенный видимый эффект. Но перед этим запомните золотые правила, которые должна знать каждая женщина, стремящаяся к идеальной коже:

  • Всегда смывайте макияж. Даже поздно вечером, когда очень хочется поскорее лечь спать.
  • Подбирайте средства, которые соответствуют типу кожи (сухая, нормальная, жирная, комбинированная) и возрасту.
  • Наносите косметику для ухода по линиям массажа. Они начинаются от центра лица к линии роста волос. Исключение – зона под глазами.
  • Используйте вбивающие движения. Постоянное растягивание кожи влияет на ее эластичность.
  • Выделите для лица небольшое отдельное полотенце, которое обязательно поддерживайте в чистоте.

Основные этапы домашнего ухода за лицом

Если ваша цель – здоровая и красивая кожа лица, то в этом поможет только систематический уход. Большинство средств, которые представлены в магазине косметики, оказывают ожидаемый эффект только при постоянном использовании. Если вы готовы бороться против признаков старения, и хотите узнать, как ухаживать за лицом, обязательно ознакомьтесь со следующими этапами.

Советы косметолога по уходу за лицом

Важно! Перед уходом за кожей лица, необходимо удалить декоративную косметику при помощи средств для снятия макияжа.

  1. Очищение кожи. Необходимо выполнять утром и вечером. Процедура избавит поверхность от пыли, остатков макияжа и кожного жира. Также подготовит лицо к дальнейшим процедурам. Для очищения применяются гели и пенки, которые в небольшом количестве распределяются по влажному лицу, а затем смываются водой. Процедуру необходимо выполнять только чистыми руками. После ее завершения промокните кожу полотенцем.
  2. Тонизирование. Следующий этап после очищения. Соответственно, тонизировать кожу необходимо 2 раза. Предназначено для устранения остатков очищающих средств. Подготавливает лицо к нанесению крема. Средства для тонизирования наносятся при помощи ватного диска и чаще всего не смываются.
  3. Увлажнение. Первые морщины начинают появляться тогда, когда кожа теряет влагу. Для увлажнения используют дневные кремы. Их следует наносить под декоративную косметику. Средство создает невидимый барьер, который защищает от потери влаги. В летний период осуществлять процедуру следует за 30 минут до выхода на улицу, а зимой – за 1 час. Особого увлажнения кожа требует уже после 30 лет.
  4. Питание. Направлено на восстановление и сохранение элементов, требующихся для нормального функционирования эпидермиса. Обычно этот этап берет на себя ночной крем. Также в качестве питательных средств используются сыворотки, эмульсии, гели и маски для лица. Питание – важная часть ухода для кожи после 40.
Читайте также:  Причины и лечение зуда кожи тела. Препараты и народные средства

Профессиональные средства и процедуры, продлевающие молодость

Профессиональный уход – важная составляющая комплекса мер по предотвращению старения. Современная косметология имеет множество разработок, способных задержать старение и вернуть молодость.

Рекомендуется регулярно посещать косметолога для отслеживания процессов, происходящих с вашей кожей.

Рассмотрим основные процедуры, которые назначает врач для устранения существующих проблем.

  • Чистка лица. Самая популярная услуга в кабинете косметолога. Она нацелена на освобождение пор от черных точек, которые являются скоплением жира и грязи. Помимо эстетических проблем, они способны вызывать высыпания.
  • Пилинг в кабинете косметолога приносит мгновенный результат – старые и огрубевшие клетки отшелушиваются, мелкие морщины разглаживаются. Особенно популярен химический пилинг. Он способен убирать огрубевшие клетки без повреждений тонкой кожи абразивными элементами
  • Хиромассаж. Его задача – способствовать естественной регенерации тканей, ускорять процессы, происходящие в глубинных слоях кожи.
  • Биоревитализация. Цель – введение под верхний слой кожи гиалуроновой кислоты. Она способна увлажнять кожу, разглаживать мелкие морщины и придавать тонус. Эту процедуру также называют поверхностной мезотерапией.

Маски для кожи

Весной в домашних условиях можно соорудить достаточно эффективные маски, питающие и увлажняющие кожу:

  • Питательная морковь. Сочный оранжевый корнеплод можно приобрести в магазинах в любое время года, но весной он станет отличным средством для питания кожи. Просто натрите очищенную морковку на терку, добавьте к ней желток и нанесите на лицо. Спустя 20 мин. умойтесь теплой водой. Пользуясь таким средством раз в неделю, можно отлично увлажнить и напитать клетки кожи.
  • Горчица. Обладательницам сухого типа эпидермиса необходимо развести 1 ст. л. порошка горчицы 1 ч. л. воды и 2 ч. л. подходящего базового масла. Нанесите смесь на кожу на 6 мин., после умойтесь прохладной водой и смажьте кожу питательным кремом. При высокой чувствительности горчицу лучше не применять.
  • Желток. При сухом и чувствительном типе эпидермиса стоит растереть желток с творогом примерно в равном объеме и использовать, как питающую и увлажняющую маску.
  • Петрушка. Сочная первая зелень станет отличной находкой для жирного эпидермиса. Ее нужно накрошить как можно мельче и соединить примерно в равном объеме с творогом и отрубями. Добавьте к смеси немного цедры лимона, перемешайте и оставьте на 5 мин. После используйте маску по назначению.
  • Фрукты и овощи. Если натереть яблоко и морковку в равном количестве и добавить к ним банановое пюре, можно получить отличную питательную маску для нормального и комбинированного типа эпидермиса.
  • Лимон. Если кожа покрывается пигментными пятнышками, нужно обязательно защищать ее при помощи средств с UV-фильтрами. А осветлить эпидермис можно при помощи смеси из равных долей меда и лимонной мякоти. Такая маска может наноситься локально лишь на проблемные участки.

Если вы регулярно пользуетесь домашними масками, то весной кожа сможет очень быстро восстановиться после длинных холодов. При этом обязательно учитывайте риск появления аллергических реакций.

Главное – комплексный уход

Важно: уход за лицом весной должен быть комплексным. В него входят очищение, питание, увлажнение. Не забывайте о тонизирующих компонентах в составе косметики.

За зимнее время дерма могла превратиться из сухой в чувствительную, из нормальной – в сухую. Поэтому в уход за ней необходимо внести изменения, с которыми мы ниже и ознакомимся.

  • Обогащаем витаминами

Чтобы предотвратить авитаминоз, надо есть большое количество зелени, овощей, фруктов. По рекомендации доктора можно употреблять синтетические витамины. Кожу желательно подпитывать извне кремами, содержащими витамины А и Е, глицерин, масла растительные. Комбинированную – питают с помощью двух видов кремов. На шею, щеки наносят средства для чувствительной, сухой дермы, а на Т-зону – для жирной. Ночные кремы должны быть легкой текстуры с небольшим количеством жиров.

  • Избавляемся от токсинов

За зимний период в клетках организма накапливаются токсины, которые неблагоприятно сказываются на внешнем облике.

Чтобы избавиться от них, нужно провести детоксикацию: пройти курс лимфодренажного массажа, можно посетить сауну, либо регулярно применять скрабы и гоммажи (для нормальной и жирной дермы – каждую неделю, для сухой – 2 раза в месяц). Они убирают ороговевшие частицы кожи и восстанавливают клеточное дыхание.

  • Очищаем

Очищение эпидермиса (умывание кипяченой водой или травяными отварами) необходимо делать утром и вечером. Обладательницам комбинированной и жирной кожи лучше умываться с помощью пенок и гелей, сухую – очищать косметическим молочком, не содержащим спирт.

  • Тонизируем

Завершающий этап процедур очищения – тонизация. Она улучшает кровообращение, лицо становится свежим и сияющим. Для сухого типа кожи применяются щадящие средства со смягчающими компонентами, комбинированную и жирную – обрабатывают тониками, содержащими спирт. Благотворное влияние оказывают кубики льда из трав: мяты, календулы, зеленого чая.

  • Защищаем от солнца

Чтобы избежать чрезмерной пигментации и ожогов, перед тем, как идти на улицу необходимо использовать кремы с УФ-фильтрами. Степень защиты средств (SPF) не должен быть меньше 15 единиц, а при чувствительной коже степень защиты можно увеличить до 30.

Так как солнечная радиация способствует накоплению в клетках свободных радикалов, рекомендуется выбирать средства, которые содержат антиоксиданты и имеют легкую текстуру.

  • Избегаем аллергических реакций

Часто весной кожа шелушится, возникают аллергические реакции. Поэтому желательно применять гипоаллергенные кремы без консервантов и красителей.

  • Больше двигаемся

Упадок сил, весенняя депрессия – результат недостатка солнца, сухости воздуха в помещениях, недостаточности движений. Дерма тоже становится безжизненной, бледной. Чтобы вернуть ей здоровое сияние, нужно не переутомляться, спать 8-9 часов, гулять на улице, двигаться.