Как избавиться от мешков под глазами: причины и лечение

Скопление излишков жидкости в тканях организма становится причиной появления под глазами отеков. Существует не так много людей, которые ни разу в жизни не сталкивались с данной неприятной и неэстетичной проблемой. Очень часто такое явление наблюдается по утрам после бессонной ночи, либо после стрессов и нервных потрясений, которые сопровождались сильным плачем.

Причины отечности глаз

Под понятием «отечность глаз» подразумевается процесс, при котором в веке скапливается излишки межтканевой жидкости. Больший объем жидкости локализуется в клетках организма, остальной – в межклеточном пространстве. При нарушении водно-электролитного баланса, что в основном происходит в результате некоторых патологий, возникают отеки. То, что они очень заметны именно на веках, объясняется физиологическими особенностями этого участка, которые заключаются в следующем:

  • кожа на веках очень тонкая;
  • на ней нет сальных желез;
  • тут расположено много сосудов;
  • активность мышц довольно слабая.

Следует знать, что отеки под глазами и мешки – это разные понятия. Последние образуются в результате того, что кожа становится менее эластичной и упругой (обычно это возрастные изменения) и не способна удерживать жировую клетчатку, расположенную в этой области.

Отеки же – это излишки межтканевой жидкости, удерживающейся в результате сбоев в процессах обмена.

Провоцирующих факторов может быть много:

как убрать вены под глазами

Причины отечности глаз

Проснувшись прекрасным утром, можно наблюдать далеко не прекрасные мешки вокруг глаз. Первый вопрос – от чего? А вот тут уже давайте разбираться, ведь причин такого состояния множество.

Отечности глаз

Обычные непатологические.

Утренние мешки под глазами могут появиться даже у сравнительно здорового человека. Ничего патологического в таком случае в себе можно и не искать. К таким проявлениям относятся такие «мимолетные» появления припухлостей:

  • Недосып. Частые недосыпания могут переходить даже в хроническую форму, после чего может быть появление отечности;
  • Генетика. При наличии у близких родственников небольших отеков у глаз на протяжении практически всей жизни, не исключен вариант передачи такой расположенности потомкам;
  • Перенапряжение глаз. Если накануне имело место длительное напряжение глаз (работа за компьютером, чтение при плохом освещении и т.д.), то не удивительно, если появится отечность.

Обычные непатологические причины отечностей проходят довольно быстро и не требуют целенаправленного лечения.

Причины отечности глаз

Проблемы со здоровьем.

Начало развития мононуклеоза, трипаносомоз, нефротический синдром и т.д.  – это только часть распространенных виновников возникновения отеков под глазами и над ними. Также сказываются хронические заболевания: различные патологии почек, обострения болезней мочеполовой системы и т.д.

Воспаления в области вокруг глаз также могут привести к отечностям и сопровождаются проявлением таких неприятностей: зуд, покраснения, болевые ощущения, а место поражения становится горячим и с ощущением пульсации. Такие воспалительные заболевания часто носят офтальмологический характер, поэтому и лечить их нужно с соответствующим специалистом. Примеры таких болячек: конъюнктивит, фурункулез, халязион и др.

«Болезненные» отечности глаз

Среди серьезных проблем со здоровьем могут наблюдаться проблемы со щитовидкой, сердечно-сосудистой системой, желчным пузырем и пр.

Утренняя отечность.

Веки по утрам отекают обычно по одной причине — задержка воды в клетках. Такую неприятность часто наблюдают женщины «в положении» и при возрастных гормональных неполадках, а также любительницы соленой пищи, употребления алкоголя.

Долгий сон также провоцирует возникновение отечностей. А если еще к привычке долго поспать добавить ежедневные стрессовые напряжения, то утренние отечности гарантированы. Это касается и любительниц поплакать перед сном.

Отек только под одним глазом.

Читайте также:  Доступные средства и методы укладки волос в домашних условиях

Скопление жидкости в слезном канале – самая распространённая причина одностороннего отека. К ней еще можно добавить инфекции (по типу ячменя), травмы, аллергические проявления (часто на косметику), укусы насекомых. Если отек появился под левым глазом, то не исключен вариант нарушений в работе сердца.

Отечность вместе с покраснением глаз.

Причины отечности глаз

Могут быть и другие причины появления отеков под глазами, тем более что появляться они могут и над ними. А если еще и склеры стали красными, то проблема серьезная.

Причин существует несколько и практически всегда они сопровождаются зудом:

  • проявление аллергической реакции на косметические и пищевые продукты;
  • инфекции глаз;
  • простудные заболевания.

Могут быть и другие причины покраснения и отечности глаз: нервное истощение, нерегулярный сон, хроническая усталость. Каждой из причин стоит уделить отдельное внимание, так как подобные сбои в организме не могут быть случайными.

Причины возникновения у мужчин и женщин

Отеки и круги под глазами можно классифицировать согласно временному или хроническому характеру их появления:

Причины возникновения у мужчин и женщин
  • Мешки под глазами, как кратковременный симптом. Их появление обусловлено излишком жидкости, накапливающейся в тканях организма. В этом случае отек наиболее заметен по утрам, к вечеру он может бесследно исчезнуть.
  • Систематические отеки под глазами. Не пропадающие мешки в окологлазной области связаны с разрастанием подкожно-жировой клетчатки. Их присутствие постоянно и не зависит от времени суток.
Причины возникновения у мужчин и женщин

Причины, способствующие возникновению отечности в области вокруг глаз:

Причины возникновения у мужчин и женщин
  1. Генетика. Если мешки под глазами беспокоят с детства, причина их возникновения кроется в наследственности. Этой проблеме чаще всего подвержены люди плотной конституции и со специфическим строением век.
  2. Питание. Появлению отеков способствует соленая пища, так как соль удерживает жидкость в организме, препятствуя ее выведению. В результате на лице появляются утренние мешки под глазами.
  3. Вредные привычки. Сочетание вредного воздействия от употребления алкоголя, наркотиков и курения, плюс недостаток сна, ведет к отечности лица, в том числе окологлазной зоны.
  4. Возраст. У некоторых людей с возрастом периорбитальная клетчатка глазницы разрастается и провисает под нижним веком. Такие отеки постоянны и сильно заметны внешне, имеют тенденцию к постепенному увеличению и пигментации, что делает их еще более выразительными.
  5. Заболевания. Отек в периорбитальной сетчатке глазницы является одним из симптомов болезней почек, эндокринных и сердечнососудистых отклонений, простудных и лор заболеваний, аллергических реакций и патологий глаз. Задержка жидкости на лице у женщин может быть связана с изменением гормонального фона, кратковременно или надолго.
  6. Образ жизни. Систематическое переутомление, недостаток сна и отдыха, стрессы и депрессивные состояния, сидячий образ жизни, отсутствие пеших прогулок и свежего воздуха, плохая экологическая ситуация – все это чревато ухудшением самочувствия, появлением мешков и синяков под глазами.
Причины возникновения у мужчин и женщин

Бывает так, что возникает отек под глазом с одной стороны. Причины этого явления могут быть разными: аллергическая реакция на косметику, укусы насекомых или животных, ушибы и воспаления, инфекционные заболевания глаза, воспалительные процессы зубов и полости рта, болезни лицевых нервов. Односторонний отек возникает вследствие неудобного положения во время сна или из-за неподходящей подушки.

Причины возникновения у мужчин и женщин

Желтые круги вокруг глаз

А именно:

  • перенасыщение организма желтым пигментом (морковь, апельсин, тыква и т. д.);
  • гиперчувствительность к ультрафиолетовым лучам;
  • наиболее распространённая причина желтения кожи — вредные привычки, злоупотребление алкогольными напитками, курение, еда перед сном, чрезмерное употребление жиров, солений, копченостей, постоянные стрессы, нервные перенапряжения.
Желтые круги вокруг глаз

Выход только один — необходимо пересмотреть свои взгляды, избавиться от пагубных привычек, и тогда у вас пропадет не только желтизна, а и весь ваш организм скажет: «Огромное спасибо».

Обратите внимание, что пожелтение указывает на повышенное содержание билирубинов в крови, а это заболевания печении и желчно-выводящих путей.

Вредные привычки — провокаторы отечности

Употребление никотина, особенно в больших количествах, приводит к формированию стойких мешков под глазами. Самым лучшим решением будет отказ от курения, после которого кожа начнет восстанавливаться и мешки постепенно исчезнут с лица. Если же бросить курить не хватает воли, нужно постараться хотя бы сократить количество сигарет, это немного поможет привести лицо в порядок.

К утренним мешкам под глазами приводит и алкоголь, принятый накануне. Чтобы устранить проблему, достаточно пересмотреть свое отношение к алкогольным напиткам и решить, что важнее: вечерняя эйфория от принятия спиртного или здоровый, свежий вид лица утром.

Профилактика отёков под глазами

Избежать появления неприятного сюрприза в виде опухших глаз помогут несколько простых правил. Ведите здоровый образ жизни — больше гуляйте, хорошо высыпайтесь и не плачьте на ночь. Скажите «нет» спиртному (частому его употреблению), а главное — сигаретам. Избавьтесь от привычки спать лицом в подушку, от этого бывают ещё и морщины. Если стало подводить зрение, обзаведитесь очками, но только не щурьтесь. Кстати, летом выходите на улицу только в солнцезащитных очках. Работая за компьютером, делайте перерывы, чтобы глаза могли отдохнуть. Прекратите налегать на солёное и не пейте на ночь много жидкости. Выработайте хорошие привычки — тщательно ухаживать за кожей вокруг глаз каждый вечер и регулярно делать массаж. Если эти меры не избавили вас от отёков, идите к врачу — ваша проблема кроется внутри.

Профилактика

Во избежание развития отека, нужно соблюдать определенные профилактические правила:

  • придерживаться здорового образа жизни;
  • рацион питания должен быть сбалансирован;
  • проводить регулярные проветривания помещения;
  • отдых должен быть полноценным;
  • исключить из жизни вредные привычки;
  • своевременно проходить медицинское обследование;
  • при возникновении проблемы не заниматься самолечением.

Как только веко опухло и покраснело, следует показаться врачу. Существует множество причин, почему оно чешется, зудит, их нужно своевременно выявить.

Припухлость в области нижнего века может быть результатом несоблюдения правил гигиены или признаком серьезной болезни.

Детальное обследование и назначенная терапия помогут избавиться от проблемы в короткие сроки без осложнений.

Еще статьи по теме Ноги 0 21 991 Как и чем быстро снять отеки на ногах в домашних условиях? Диуретики 0 11 772 Мочегонные средства при отеках: таблетки и народные рецепты Лицо 0 4 693 Как снять отек с лица быстро в домашних условиях Ноги 0 2 388 Что делать, если опухло колено и больно ходить?

Средства для профилактики

Помните, образование отеков может быть связано с индивидуальными физиологическими особенностями. Это и питание, и вредные привычки, и образ жизни в целом.

Для устранения припухлости можно сделать следующее в качестве профилактики: проветривайте перед сном комнату (дефицит кислорода приводит к отекам), загорайте в меру (излишки ультрафиолетового излучения негативно влияют на кожу), делайте гимнастические упражнения.

По возможности не употребляйте (тем более по вечерам) алкогольные и кофейные напитки, соленое и острое. Старайтесь пить как можно больше жидкости в течение дня. Выпивайте до двух литров чистой воды, при этом большую часть до 2 часов дня. Если в организме дефицит жидкости, он использует свои резервы и «запасает воду», в результате чего появляются мешки на веках.

Помните, что утренние мешки под глазами, особенно с одной стороны, появляются из-за неправильного положения во время сна. Постарайтесь спать на спине, а не на боку или животе. Не используйте слишком низкую подушку, так лишняя жидкость не будет накапливаться в области век.

Если вы страдаете от аллергических реакций, в сезон обострений старайтесь не контактировать с аллергенами или принимать лекарства для профилактики.

Не забывайте и о косметике, защищающей от ультрафиолета. Чрезмерные солнечные ванны вызывают отечность кожных покровов.

Читайте также:  Демодекоз волосистой части головы: лечение и причины клеща на человека

Профилактика

Очень часто отечность — это следствие неправильного образа жизни или нерационального питания. С целью профилактики патологии следует употреблять пищу, богатую витаминами и микроэлементами, с достаточным содержанием клетчатки. Исключить, насколько это возможно, жирные, копченые, жареные блюда. Употреблять меньше важно помнить, что употребление алкоголя и недостаток сна практически всегда вызывают отечность.

Чтобы не думать каждое утро, как быстро убрать отёки, соблюдайте некоторые простые советы:

  • Не спите, уткнувшись лицом в подушку, выберите другую позу для сна. Под голову непременно подкладывайте подушку (но не слишком высокую, чтобы не затекала шея).
  • Обязательно пользуйтесь питательными и увлажняющими кремами для кожи вокруг глаз. Это позволит сохранить упругость и эластичность.
  • Если такая проблема имеет место быть, задумайтесь о своём питании. Сократите количество солёного, жирного, жареного.
  • Употребляйте больше воды (не менее 1,5-2 литров в день), но примерно 60-70% от суточного объёма лучше выпивать в первой половине дня. Но на ночь лучше совсем не пить.
  • От обильных алкогольных возлияний и курения тоже стоит отказаться, если вы хотите сохранить привлекательность и свежесть лица.
  • Не переутомляйте глаза, давайте им отдыхать. Также не стоит их тереть и чесать.
  • Прежде чем плакать вечером, подумайте о том, что это может вам «выйти боком» с утра.

Пусть ваши глаза будут красивыми, а кожа вокруг них – подтянутой и свежей.

Ежедневный массаж улучшает циркуляцию крови и лимфы в тканях, обмен веществ. Самомассаж нужно проводить по 5-15 минут поглаживающими движениями по массажным линиям:

  • От переносицы к вискам.
  • От носа по щеке к ушам.
  • По линии челюсти к ушам.
  • От уголков губ к ушам.
  • От центра лба к вискам.
  • По шее к подбородку.

Идеально 3-5 раза в неделю курсами по 10 сеансов 3-4 раза в год.

Для тонуса кожи под глазами хорошо подойдет точечный массаж. Безымянными пальцами нужно легко надавливать на кожу вокруг глаз, от внешних уголков глаз к носу, по верхнему веку от переносицы к зоне висков (10-15 раз). В конце подойдут легкие похлопывающие движения подушечками пальцев под глазами от внешних углов глаз к носу и обратно.

  1. Отек глаз при аллергии лечение — Аллергия
  2. Закисают глаза у ребенка 2, 3 года. Лечение. Почему закисают глаза у ребенка? Что делать?
  3. Отеки глаз по утрам причины. Решение проблем с глазами. Врач сказал
  4. Отек века глаза – причины и лечение

Отеки могут превратиться в постоянные мешки

Отеки под глазами, возникающие от случая к случаю, когда человек позволил себе некоторые радости накануне, обычно быстро проходят. Денек-другой – о них забыто. Здоровый организм способен сам справиться, все излишества удалить и таким образом навести порядок, что не получается у больного. Мешки под глазами, ежедневно и ежечасно о себе напоминающие, свидетельствуют о неблагополучии в организме, требуют обследования и лечения, иначе они начнут склерозироваться и, в конечном итоге, превратятся в постоянно присутствующие «черты лица», которые убрать сможет только удачно выполненная пластическая операция.

Однако бывают случаи (и нередкие!) когда отеки под глазами появляются без всяких оснований. Такая ситуация должна заставить задуматься о том, что в организме что-то не так пошло. Возможно, перестают справляться важные системы жизнеобеспечения (система выведения, сердечно-сосудистая и эндокринная).

Кроме этого, не только мешки относятся к факторам беспокойства. Иной раз случается изменение окраски некоторых участков лица, вызванные бытовыми или другими травмами, аллергией или воспалительными процессами, которые человек активно пытается скрыть от окружающих, особенно, если он не в отпуске и у него не выходной день.