Как очистить пятки от ороговевшей кожи: красота ножек

Как очистить загрубевшие пятки фото Как очистить загрубевшие пятки, чтобы сделать их гладкими и шелковистыми? Любая женщина мечтает о красивых, нежных пятках в любое время года. Даже шершавые, полопавшиеся, грубые пятки можно сделать идеальными, просто нужно немного постараться и приложить чуть-чуть усилий.

Причины полопавшихся, шершавых пяток.

Наши стопы и пятки становятся грубыми по многим причинам. Основными из них являются:

  • слишком сухая кожа;
  • длительное время провождения на солнце, либо на ногах;
  • открытая летняя обувь;
  • носка синтетических вещей;
  • недостаточный уход за стопами: отшелушивание и смягчение.
Причины полопавшихся, шершавых пяток.

Уход за пятками при лопанье требует довольно много сил и времени, поскольку не удастся все изменить с первого раза. Однако, это не повод совсем не начинать процедуры, а наоборот, нужно настроиться на регулярную и тщательную работу, которая даст желаемый результат, то есть сделает ваши пятки мягкими, гладкими, розовыми и красивыми. Как сделать стопы нежными и мягкими?

Несколько правил:

Причины полопавшихся, шершавых пяток.
  • Перед принятием длительных солнечных ванн нужно смазывать стопы специальными увлажняющими средствами;
  • временами нужно делать ногам активный массаж, используя жирные, питательные крема, чтобы усилить кровообращения;
  • за кожей ног (и стоп, и пяток) необходимо ухаживать по возможности постоянно и регулярно.

Ванночки для мягких пяток

Самое действенное средство для мгновенного смягчения кожи на пятках – это теплые и горячие ванночки с травами, солью, мыльной стружкой или даже с молоком.

Молочная ванночка для мягких пяток

В тазик с горячей водой влить 0,5 литра молока и всыпать столовую ложку мыльной стружки, приготовленной из детского мыла. «Отмачивать» пятки в молочном растворе, пока жидкость не остынет. Нюанс: если на дно таза насыпать стеклянных шариков, то можно попутно и массаж сделать, катая-перекатывая шарики стопами туда-сюда.

Ванночки для мягких пяток

После молочно-мыльной ванночки на влажные пяточки нанести скраб и осторожно, без лишних усилий, потереть специальной пилкой-пемзой для ног. Ополоснуть стопы прохладной чистой водой и немедленно нанести увлажняющий крем либо обыкновенное оливковое масло. Если процедура делалась на сон грядущий, то в постель можно лечь в носочках – наутро пяточки будут шелковистыми и гладкими наощупь.

Мыльно-содовая ванночка для мягких пяток

Этот рецепт сгодится, когда к педикюрше не хожено бог весть сколько времени и пятки своим внешним видом напоминают старую печеную картофелину с растрескавшейся кожурой.

В горячую воду для ванночки насыпать полстакана пищевой соды и столько же мыльной стружки. Отмачивать-отпаривать пятки, пока раствор не станет чуть теплым. Затем, не вытирая ног, нанести скраб и почистить пятки с помощью пемзы. Скраб можно приготовить самостоятельно из растительного масла и крупной соли: по ложке того и другого смешать – средство готово. После ополаскивания на пятки нанести питательный смягчающий крем или оливковое масло, взбитое с лимонным соком.

Травяная ванночка для мягких пяток

Для ножных ванн в косметических целях используют корень алтея и липовый цвет. Отвар готовится точно так же, как если бы вы готовили для себя травяной чай, только сырья берется раза в три больше. Некоторые особо романтичные девушки добавляют в отвар еще и мед – точно не повредит, хотя не доказано, что именно полезные свойства меда так волшебно преображают пятки после травяных ванночек. После ванночки обязательно воспользоваться скрабом и в заключение нанести на пяточки жирный крем.

Ванночки для мягких пяток

Соленая ванночка для мягких пяток

Эта процедура, что называется, две в одной: одновременно укрепляет ногти на ногах и смягчает кожу на пятках. Готовится просто: горячая вода плюс полстакана морской соли плюс столько же мыльной стружки. После ванночки – традиционно скраб и питательный крем.

Правильно питаемся

Для избавления от сильно огрубевшей кожи придется изменить свой рацион и включить в меню продукты, богатые витаминами и минеральными веществами. Полезным будет употребление томатов и зеленого лука, кисломолочных продуктов и печени, спаржи и моркови, бобовых и салата, зелени и шпината, разнообразных сыров и сливочного масла, маргарина и вареных яиц.

Также необходимо принимать желатин. Для этого рекомендуется употреблять мармелад или заливное. Можно приготовить желатиновую настойку, залив желатин (5 грамм) водой или соком (250 грамм). Разбухший желатин выпивают на голодный желудок. При регулярном использовании желатина спустя 2 месяца пятки смягчатся и покроются розовой кожицей. К тому же желатин укрепит сосуды и выровняет морщины.

Использование аспирина и перекиси водорода

Если почистить пятки ног народными средствами не получается, то можно воспользоваться аспирином. Для этого берем 10 таблеток лекарства, спирт и йод. Растираем таблетки до состояния порошка, добавляем в него спирт и йод. Смесью нужно покрыть проблемную зону. Это средство помогает быстро заживить трещины и смягчить кожный покров.

Также многими рекомендуется перекись водорода для пяток, но это лекарство обладает достаточно агрессивной средой, поэтому пользоваться им нужно с учетом всех рекомендаций.

Трещины на пятках: доступное исцеление

Средства народной медицины следует применять на чистой, распаренной стопе. Из всех рекомендаций подберите то, что помогает от трещин на пятках именно вам. Следите за реакцией организма и отмечайте положительные сдвиги.

Если не лечить пораженные участки сразу, то со временем они становятся грубее, начинают приносить неудобство не только при движении, но и в покое.

Первая помощь

Смягчающая ванночка – базовая процедура, с которой начинается уход. Состав может отличаться, но порядок остается неизменным:

  • ноги моют;
  • опускают в теплую воду с отваром ромашки, череды, шалфея, раствором соды или другими ингредиентами;
  • распаривают 15 минут;
  • вынимают, вытирают, очищают пемзой или пилкой;
  • смазывают увлажняющей эмульсией.

Лекарственные травы успокаивают, снимают воспаление, заживляют разрывы. Регулярный уход надежно защищает от огрубения, проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Мазь от потрескавшихся пяток

На столовую ложку густых сливок берут две капли витамина A и 0,5 ч.л. настойки календулы. Компоненты тщательно перемешивают и хранят в холодильнике. Там они простоят около недели. Наносят раз в сутки перед сном. Для усиления действия надевают плотные следки.

Овсянка от потрескавшихся пяток

Простой, дешевый и эффективный способ, один из моих любимых. Процедуру лучше делать на ночь или при наличии свободного времени. Потребуется 3-4 часа, не меньше.

Возьмите натуральную овсянку или «Геркулес». Сварите кашу на воде, остудите, нанесите на салфетки из натурального материала, оберните ими стопы. Сверху наденьте полиэтиленовые пакетики и носочки. Утром все снимаем, ополаскиваем, размягченный слой счищаем, поверхность смазываем.

Отвар зверобоя

Если кожа на пятках сильно трескается, то 15 грамм высушенного зверобоя залейте 3 стаканами кипятка, подождите час, процедите, вылейте в тазик. Добавьте 2 ст. л. натурального яблочного уксуса.

Теплую ванночку готовьте каждый вечер перед сном. По истечении 15 мин. обсушите ноги махровым полотенцем, смажьте косметическим молочком, наденьте чистые хлопчатобумажные следки.

Одноразовые методы против ороговевшей кожи

Случается такое, что иногда тебе нужно привести свои пятки в порядок за очень короткий срок. Конечно, никакие маски, а тем более ванночки тебе не помогут. Мы советуем поступить следующим образом:

  • Огрубевшая кожа хорошо исчезает от обычного крема для депиляции. Его нужно нанести на кожу, одеть носки и подождать в течение 20-30 минут. Потом хорошенько пройдись обычной пемзой. На завершающем этапе воспользуйся кремом для ног.
  • В горячую воду насыпь 2 стакана крупной соли. Посиди там минут 5-7 и добавь еще перекиси водорода: 2 таблетки либо 3 столовые ложки. Посиди так еще 5 минут. Огрубевшая кожа на ногах побелеет: ее нужно обработать специальной теркой, а после смазать жирным кремом.

Запомни, такие средства – это радикальное решение проблемы. К ним нельзя прибегать постоянно.

Одноразовые методы против ороговевшей кожи

Как видишь, очистить пятки от ороговевшей кожи в домашних условиях очень просто, нужно только этого подойдут даже самые простые продукты.

А какие маски делаешь ты?

Несколько слов о питании

Не будет лишним еще раз сказать, что огрубевшая кожа на пятках – это следствие недостатка в организме витаминов группы В и А. Данные витамины в большом количестве содержаться в свежих овощах, например, в петрушке, зеленом луке и моркови.

Возникновение ороговевшего слоя – это нормальный биологический процесс организма, однако, если стой становится большим и слишком толстым, это уже ненормально. И тому причиной именно проблемы с метаболизмом.

В идеале — нужно проконсультироваться с врачом-диетологом для того, чтобы он помог составить оптимальный дневной рацион употребления пищи. В нем должно присутствовать большое количество белков, фруктов и овощей, легко усваиваемых организмом. Полностью от ороговевшей кожи  на ступнях это не избавит, однако поможет уменьшить проявление этой проблемы и ускорить процесс заживления трещин.

Компрессы для ног

Компресс из репчатого лука

Собираясь спать, уделите несколько минут своим ножкам. Пятки следует размягчить с помощью травяной или мыльно-содовой ванночки и примотать к ним ошпаренные кипятком половинки луковиц. Утепляют ноги полиэтиленовой пленкой. Утром ноги моют и удаляют огрубевшую кожу. Смазывают питательным кремом.

Уже через несколько процедур кожа на пятках станет мягкой и гладкой.

Компресс из прополиса

Размягченный прополис прикладывают утром к пяткам. Ноги обматывают целлофановыми пакетами и одевают носки. Так ходят в течение всего дня. Вечером ноги распаривают, очищают пемзой и вновь прикладывают прополис.

Повторяют несколько дней до размягчения кожи.

Компресс из чистотела

Листья чистотела пропускают через мясорубку, прикладывают к пяткам и укутывают целлофаном. Оставляют на ночь. Утром размягченную кожу удаляют пемзой.

Причины появления

Трещины на пятках (причины и лечение будут описаны далее в статье) образуются ввиду воздействия различных факторов. Поэтому, прежде чем выбирать метод борьбы с патологией, необходимо понять, какая причина вызвала заболевание кожи.

Факторы можно классифицировать на 2 вида:

  • внешние;
  • внутренние.

Внешние факторы

  • Личная гигиена. Как и все тело, ступни нуждаются в тщательном уходе с использованием разнообразных косметических средств. Так как большую часть дня ноги находятся в обуви без доступа воздуха и выдерживают большие нагрузки, им необходимо обеспечить надлежащий уход (ванночки для кожи ног, разнообразные скрабирования, пиллинги и отшелушивающие средства). Также важно не забывать об увлажнении, поскольку трещины появляются именно из-за недостатка влаги в эпидермисе;
  • Климат. Трещины на пятках относятся к распространенным негативным последствиям после пребывания на море. Структура песка и мелких камней отрицательно влияет на верхний слой кожи стоп, отчего она грубеет. Такой же эффект производит морская вода и солнечные лучи. Поэтому, даже на отдыхе в жарких странах рекомендуется пользоваться увлажняющими кремами и спа-процедурами;
  • Чрезмерный уход за кожей. Из-за страха появления трещин на пятках, существует опасность навредить коже частым использованием косметических средств или частыми отшелушивающими процедурами. Также нельзя срезать загрубевшую кожу лезвием или маникюрными ножницами.
  • Неудобная обувь. Обувь низкого качества без специальных стелек приводит к постепенному образованию засечек на пятках. Чтобы это не способствовало дальнейшему ухудшению, обязательно необходимо поменять обувь и провести курс лечения.

Внутренние факторы

  • заболевания пищеварительной системы (язва, гастрит);
  • аллергические реакции;
  • дефицит витаминов А, Е и Б;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • болезненные поражения кожи при сахарном диабете;
  • проблемы с печенью;
  • лишний вес;
  • деформация стоп;
  • чрезмерная нагрузка на ноги;
  • сухая кожа.
Читайте также:  Применение мази Карталин при псориазе