Все возможные негативные последствия приема сжигателей жира

Можно заниматься спортом, придерживаться сбалансированного питания, но процесс похудения при этом протекает вяло. Спортсмен качает мышцы, употребляет в меру углеводов, но нежелательный жир не спешит «покидать» его тело. Для того, чтобы это ускорить существуют спортивные жиросжигатели.

Функция продукта

Жиросжигатели достаточно давно и прочно вошли в жизнь спортсменов по следующим причинам:

  • Ускоряют метаболизм.
  • Являются прекрасным утилизатором жира из человеческого организма.

Сейчас уже сложно представить спортсмена, который не только стремится к рекордам и достижениям, но и ревностно следит за своей фигурой. Особенно это характерно для девушек и женщин. Впрочем, и мужчины не очень-то отстают в этом плане, поскольку даже бодибилдерам, рвущимся к покорению новых, заоблачных весов, которые предстоит взять, не чужды те же цели: «сухие», рельефные мышцы, а не округлые, покрытые жиром бугры таковых.

Все категории спортсменов, независимо от пола и возраста чаще стремятся сделать это к лету, пляжному сезону, или же к сезону соревновательному, где фигура значит многое — не меньше чем сила.

Жиросжигатели теперь принимают наряду с биодобавками.

Что такое жиросжигатели для похудения?

Жиросжигатели для похудения также называют термогениками. Термогенные добавки сжигать накопленный жировые отложения, используя жировые запасы организма в качестве источника энергии.

По данным школы спортивных и физических наук Университета Бирмингема,

«Термин «сжигатель жира» используется для описания пищевых добавок, которые, как утверждается, резко увеличивают жировой обмен или расход энергии, ухудшают усвоение жира, увеличивают потерю веса, увеличивают окисление жира во время физических упражнений или каким-то образом вызывают долгосрочные адаптации, способствующие жировому метаболизму»

Производители термогенных «таблеток для похудения» часто утверждают, что

«Прием этих добавок может помочь улучшить потерю веса почти без усилий, повышая метаболизм (скорость, с которой сжигаются калории)»

Некоторые также могут быть, по крайней мере, несколько полезны для снижения аппетита, обуздания тяги к нездоровой пище. А также придания большей энергии, которую можно использовать для физической активности.

Действительно ли заявления о потере веса с этими ингредиентами верны? Это зависит от типа термогенных жиросжигателей, используемых активных ингредиентов, принимаемых дозировок и индивидуальной реакции человека. Активные ингредиенты, обычно используемые в термогенных добавках, варьируются в зависимости от марки, но обычно содержат смесь стимуляторов, трав и кислот. Отзывы, наряду с выводами из некоторых исследований, предполагают, что термогеника действительно для некоторых работает. Однако в некоторых случаях их ингредиенты также могут быть опасными или совершенно неэффективными.

Исследователи из Бирмингемского университета заявили:

«На основании доступной литературы кофеин и зеленый чай имеют данные, подтверждающие их свойства, улучшающие метаболизм жиров. Для многих других добавок доказательств не хватает»

Типы ингредиентов, найденных во многих таблетках для похудения, таких как баллонные капсулы для похудения, включают в себя:

  • Кофеин

Исследования показывают возможное умеренное влияние на массу организма или снижение прироста веса с течением времени при потреблении кофеина. Кофеин обычно для большинства людей хорош в небольших или умеренных количествах. Однако он также может вызвать побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение и беспокойство. Нет никаких убедительных доказательств того, что кофеин сам по себе помогает похудеть. А недостатки употребления слишком большого количества кофеина определенно перевешивают его плюсы.

  • Гуарана

Гуарана имеет одну из самых высоких концентраций кофеина в любом растении; он содержит от 3,5 до 5,8 процента кофеина по объему, в то время как кофе содержит только до 2 процентов. Для увеличения энергии и повышения умственной сосредоточенности некоторые люди используют от 200 до 800 мг гуараны в день, что, как правило, безопасно. Для некоторых, тем не менее, побочные эффекты могут включать эффекты, похожие на употребление слишком большого количества кофеина. Это трудности со сном, расстройство желудка, беспокойство, изменения артериального давления, зависимость и учащенное сердцебиение. Гуарана может взаимодействовать с лекарствами, такими как некоторые антидепрессанты, литий, седативные средства, другие стимуляторы и разжижители крови.

  • Экстракт зеленого чая
Читайте также:  Воспаление потовых желез у новорожденных

Это самый популярный и один из самых безопасных ингредиентов для похудения. Однако нет гарантий, что он будет работать достаточно хорошо, чтобы действительно вызвать заметные результаты. Побочные эффекты от его приема могут включать головную боль и инфекции мочевыводящих путей, хотя они редки. Возможные преимущества включают умеренное увеличение расхода энергии и окисление жира.

  • Гарциния камбоджийская

Общие исследования показывают, что гарциния камбоджийская при приеме практически не влияет на массу организма. Некоторые люди сообщают о снижении чувства голода. Однако другие испытывают побочные эффекты, такие как жидкий стул, метеоризм, диарея, запор и дискомфорт в животе.

  • Эфедрин

Значительные проблемы безопасности были сообщены об этом продукте. Даже до того момента, как он был запрещен в качестве ингредиента пищевой добавки. Сообщенные реакции включают беспокойство, изменения настроения, тошноту, рвоту, гипертонию, сердцебиение, инсульт, судороги, сердечный приступ и смерть.

  • Родственные ингредиенты, такие как карнитин, конъюгированная линолевая кислота, форсколин, ламинария и фукоксантин

Как вы можете видеть, хотя некоторые из этих активных ингредиентов могут быть полезны в небольших количествах, они не для всех. Ниже вы узнаете о других более безопасных сжигателях жира, которые могут работать в течение длительного времени.

Жиросжигатели для похудения женщин в аптеке, их цена

Ниже описаны наиболее известные препараты для похудения женщин.

Турбослим

Виджет

Выпускается российской компанией Эвалар, которая является крупнейшим производителем биологически активных добавок. В линейке 21 препарат.

Жиросжигатели для похудения женщин в аптеке, их цена

Формы выпуска и средние цены средств для похудения Турбослим:

  • таблетки, капсулы от 420 рублей;
  • чай, кофе от 200 рублей;
  • напиток для стройности от 270 рублей;
  • диетические батончики от 56 рублей;
  • крем для кожи от 286 рублей.

В состав препаратов входят экстракты растений, Л-картинин, молочный белок, хром, витаминные добавки.

Положительное воздействие на организм:

  • усиливают обмен веществ;
  • снижают аппетит;
  • повышают физическую активность;
  • выводит шлаки и токсины;
  • крем для кожи содержит термогеник – аминофиллин, который усиливает кровообращение и дренаж дренаж тканей;
  • напиток для стройности разработан для женщин после 45 лет, помогает уменьшить климактерические проявления.

Из минусов:

  • противопоказан лицам с повышенной нервной возбудимостью, бессонницей;
  • не рекомендован беременным и кормящим женщинам;
  • все препараты обладают диуретическим действием, поэтому на протяжении курса необходим дополнительный прием жидкости.
Жиросжигатели для похудения женщин в аптеке, их цена

Лираглутид

Цена от 9200 рублей.

Лираглутид – синтезированный гормон поджелудочной железы. На 98% соответствует аналогу, применяется для лечения диабета 2 типа. На основе лираглутида выпускают препараты Виктоза и Саксенда.

Оказывает положительное действие на организм:

  • помогает похудеть;
  • уменьшает аппетит;
  • предотвращает развитие сердечно сосудистых осложнений;
  • улучшает синтез инсулина;
  • поддерживает функцию клеток поджелудочной железы.

Из минусов можно выделить:

  • высокая стоимость;
  • много противопоказаний;
  • применяется подкожно;
  • противопоказан беременным и кормящим женщинам.
Жиросжигатели для похудения женщин в аптеке, их цена

Метформин

Цена от 110 рублей.

Еще один препарат для лечения сахарного диабета. Известен с 1950 года. Применяется как средство для похудения при ожирении 2 и 3 степени.

Плюсы:

  • ускоряет переработку глюкозы;
  • снижает уровень холестерина;
  • замедляет всасывание сахаров в желудке;
  • можно принимать детям с 10 лет;
  • низкая стоимость.

Отрицательные стороны:

  • большое количество противопоказаний;
  • может вызвать тяжелое заболевание – лактоацидоз;
  • в первое время после приема может появиться тошнота, изменение вкуса;
  • во время приема необходимо соблюдать диету, количество полученных в течение дня углеводов должно быть равномерным;
  • противопоказан беременным и кормящим женщинам.
Жиросжигатели для похудения женщин в аптеке, их цена

Препараты на основе метформина – Глюкофаж, Метформин-Рихтер, Сиофор.

Орлистат

Стоимость от 500 рублей.

Орлистат связывает жир в желудочно-кишечном тракте и выводит из организма естественным путем. Начинает действовать на 1-2 день после приема.  Результат похудения становится заметен через две недели, держится до 12 месяцев. Во время курса нужно соблюдать низкокалорийную диету.

Из минусов:

  • имеет большое количество побочных реакций;
  • отпускается по рецепту врача;
  • не рекомендуется людям с нормальной массой тела, назначается при ожирении 2-3 степени;
  • снижает действие антибиотиков, противосудорожных и противозачаточных средств.

Препараты, содержащие орлистат – Ксеникал, Орсотен, Листата.

Жиросжигатели для похудения женщин в аптеке, их цена

Голдлайн

Стоимость от 1200 рублей.

В основе препарата Голдлайн – сильнодействующее лекарственное вещество сибутрамин. Изначально разрабатывался как антидепрессант, вызывает привыкание. Запрещен к использованию в ряде стран, в России отпускается строго по рецепту врача.

Идеал

Цена от 361 рубля.

Содержит растительные компоненты.

Оказывает воздействие на организм:

Жиросжигатели для похудения женщин в аптеке, их цена
  • нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
  • улучшает обмен веществ;
  • снижает уровень сахара в крови;
  • способствует похудению, при этом сохраняя эластичность кожи.

Оказывает мочегонное  и слабительное действие. Во время курса необходимо пить много жидкости.

Читайте также:  Виды наборов для маникюра: как и чем пользоваться

Не рекомендуется беременным, кормящим грудью женщинам, лицам с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Цена от 800 рублей.

Препарат китайской фармацевтической компании. Содержит больше десяти растительных компонентов.

Воздействие на организм:

  • блокирует чувство голода;
  • расщепляет жировые клетки;
  • обладают диуретическим действием;
  • тонизирует, повышает иммунитет.
Жиросжигатели для похудения женщин в аптеке, их цена

Из минусов:

  • много подделок;
  • может вызвать нарушение сна, тахикардию;
  • во время курса необходимо много пить, чтобы не наступило обезвоживание;
  • несовместим с алкоголем.

Основные ингредиенты

Важно понимать, что опасность несут не жиросжигатели побочные эффекты зачастую вызваны одним или несколькими компонентами той или иной добавки:

  • кофеин – один из наиболее популярных компонентов жиросжигателей и предтренировочных комплексов. Обладает мощным стимулирующим эффектом, повышает выносливость, запускает метаболические процессы и способствует быстрому сжиганию жировых отложений. При этом именно кофеин является источником многих бед и при передозировке может нанести вред организму. Если почитать отзывы, то часто попадаются жалобы на звон в ушах, повышенную возбужденность, сухость в ротовой полости, чувствительность кожи, повышение давления, учащение дыхания и так далее. Вы должны внимательно изучать дозировку кофеина в жиросжигающем комплексе и не превышать ее. К примеру, было бы глупо проходить курс специальных добавок с кофеином и при этом упиваться кофе;
  • l-карнитин – один из наиболее мощных жиросжигателей. Кроме своей основной функции он улучшает активность головного мозга, способствует детоксикации организма, ускоряет процессы анаболизма, снижает уровень холестерина, надежно защищает сосуды и сердечную мышцы. Как показывают исследования и подтверждают отзывы специалистов, прием l-карнитина не может принести вред. Единственная потенциальная опасность – бессонница в случае приема большой дозы на ночь. Но людям с индивидуальной непереносимостью от приема жиросжигателей с l-карнитином лучше воздержаться. В противном случае могут проявиться такие симптомы, как нарушение стула, тошнота или головная боль;
  • гуарана – еще один мощный энергетик и жиросжигатель. Обладает более мягким действием на организм, поэтому даже в случае передозировки большой вред исключен. Что касается незначительных побочных эффектов, то они такие же, как и у кофеина;
  • метилгексанамин очень часто встречается в жиросжигателях. Действие такого компонента выражается в повышении настроения, увеличении концентрации, мощной стимуляции организма. По своему действию метилгексанамин очень схож с хорошо известным нам кофеином (отзывы опытных атлетов подтверждают их похожесть). Но есть один большой нюанс – с 2009 года это вещество относится к запрещенным. Несмотря на это, многие производители продолжают его добавлять в свои продукты.
Основные ингредиенты

Почитав отзывы, вы убедитесь, что жиросжигатели с метилгексанаминов в составе могут привести к целому ряду побочных эффектов – чрезмерной потливости, появлению сильной дрожи, головной боли, тошноте, бессоннице, психическому перевозбуждению, повышению артериального давления и так далее.

Кроме перечисленных выше в составе жиросжигателей могут быть следующие компоненты – хитозан, тирамин, РЕА, наригин, синэфрин, экстракт зеленого чая, омега-3 жирные кислоты, допамин, зеленый кофе, кетон малины, ягоды Годжи и прочие. У каждого из ингредиентов есть свои побочные эффекты, которые необходимо учитывать в процессе приема.

Виды жиросжигателей

Существует три группы препаратов для сжигания жира:

  1. Спортивные средства.
  2. БАДы.
  3. Медицинские средства с липолитическим действием.

Предлагаю детально рассмотреть каждую группу.

Спортивные жиросжигатели обладают термогенным эффектом и увеличивают температуру организма. Список компонентов включает микроэлементы:

Виды жиросжигателей
  • пищевых волокон;
  • кофеина;
  • л-карнитина;
  • экстракта красного перца;
  • гуараны и др.

БАДы отличаются натуральным составом, поэтому не вредят организму, их можно употреблять и в 50 лет, поскольку побочные эффекты практически отсутствуют.

Состав средств идентичен спортивным добавкам, поэтому они также блокируют аппетит и сжигают жир за счет снижения уровня усвоения липидов и сахара в организме. В качестве БАДов подходят таблетки Эксенатид и комплексы, в составе которых пищевые волокна, кофеин и т.д.

Фармакологические средства-жиросжигатели отличаются от двух предыдущих групп большим количеством противопоказаний. Мгновенный эффект препаратов сделал некоторых из них запрещенными в продаже, к примеру, Сибутрамин, ЭКА, Тироксин.

Аминокислоты

Аминокислотами являются частицы молекул белка, отвечающие за строение мышц, за жиросжигание и насыщение дополнительной энергией. Принимать можно до и после занятий спортом, а также во время.

  1. ВСАА – специальный комплекс аминокислот, состоящий из валина, лейцина и изолейцина. Они не синтезируются в человеческом организме, поэтому так важно получать их извне для правильного строительства мускул. Еще одно положительное преимущество – он временно подавляет выработку гормона кортизола, помогая сделать тренировки более долгими и интенсивными.
  2. L-карнитин – является мощным сжигателем жира, но по своей природе это все же аминокислота. Это – один из самых безопасных препаратов, его назначают даже детям. Его действие направлено на удаление жирных кислот из клеток с дальнейшей транспортацией в мышечные волокна, где они превращаются в чистую энергию путем сгорания. Принимать его нужно строго за 20 минут перед тренировкой, его нельзя пить, если не планируется физическая активность. Иначе высвобожденные жиры, не смогут сгореть и осядут внутри сосудов. Также при выборе препарата, уделите время изучению этикетке, на ней должны отсутствовать любые виды сахара. Об этой добавке более подробно можете прочитать здесь.
  3. Глютамин – аминокислота, помогающая чувствовать прилив сил и энергии, укрепляет иммунитет и повышает работоспособность и продуктивность тренировок.
Читайте также:  Дерматит эксфолиативный у взрослых и детей: фото, лечение

Жиросжигатели для женщин: особенности

Чтобы определить, какой жиросжигатель самый эффективный для женщин, требуется определить характерные черты процесса похудения и физических нагрузок. Сжигатели жира для женщин обладают своими характерными свойствами:

  1. Включают в свой состав много деликатно действующих и натуральных компонентов, нацеленных стимулировать процесс (зеленый чай, гуарана, кофеин и прочие);
  2. Спортивные жиросжигатели для женщин включают компоненты, позволяющие упокоить ЦНС;
  3. Содержат в составе минералы и витамины, вещества, поддерживающие женское здоровье;
  4. Определенные продукты, помогающие похудеть женщинам, содержат блокаторы рецепторов, ответственных за отложение жиров в проблемных зонах тела (живот, ягодицы, бедра).

Женский организм нуждается в особом виде жиросжигателей, но если отыскать такой не получается, то можно выбрать из категории спортивного питания более мягкий продукт, воспользовавшись консультацией специалиста.

Основные выводы

Они принесут пользу:

  1. Если сочетать их с тренировками, не надеясь только на препараты.
  2. Начинать с малого – корректировки ежедневного рациона.
  3. Не лениться готовить напитки-жиросжигатели и периодически заменять им один прием пищи.
  4. Выбирать строго по рекомендации тренера или врача.
  5. Принимать только в том случае, если вы здоровы.
Основные выводы

В остальном, а это подтверждают и многочисленные эксперты, важно прислушиваться к организму и стараться худеть за счет собственных усилий. Тренировки, правильное питание, активный образ жизни рано или поздно помогут сделать фигуру привлекательной и стройной.

Какое спортивное питание ОБЯЗАТЕЛЬНО надо принимать при использовании жиросжигателей

Если вы подошли к процессу избавления от жира правильно, то строго ограничили своё питание. Ведь даже самый эффективный жиросжигатель без этого не поможет. Это, конечно, даст свои результаты, но организму нужна подпитка витаминами, протеинами, омега-3-жирными кислотами и микроэлементами. Ведь вам не нужны выпадающие волосы, ломающиеся ногти и сниженный иммунитет.

  • Протеин. Позволяет набрать мышечную массу. При жёсткой диете не даёт вашим мышцам разрушатся. Усваивается быстрее белков, получаемых с пищей.
  • Аминокислоты (БЦАА). Незаменимые аминокислоты, которые мы должны получать из пищи. Они являются «кирпичиками» для строительства мышц, предотвращают их разрушение. Ускоряют процесс восстановления после тренировок, более «жёстких» за счёт действия жиросжигателей.
  • Омега-3-жирные кислоты. Залог здорового сердца и сосудов. Они нужны и для хорошего состояния кожи и волос, а также способны укрепить иммунную систему.
  • Витамины и минералы нужны из-за строгой диеты при приёме жиросжигателей. Без них невозможна нормальная работа всего организма. Вам вряд ли удастся добиться хороших результатов, ведь тело будет истощён.

Для эффективного моделирования тела не обойтись без специальных добавок, которые дополнят действие жиросжигателей и сгладят последствия их приёма.

№Hi-Tech Pharmaceuticals

На почетном 3-м месте находится препарат Hi-Tech Pharmaceuticals Lipodrene. Основой его является экстракт эфедры. Сжигание жира происходит за счет воздействия на адренорецепторы с высвобождением жирных кислот. Помимо основного компонента средство содержит экстракт сенегалии, листья сены и йохимбин. Такой состав обеспечивает комплексное действие препарата.

Преимущества:

№Hi-Tech Pharmaceuticals
  • активное сжигание жира;
  • подавление аппетита;
  • стимуляция сердечной работы и мочегонный эффект;
  • возбуждение нервной системы и активизация работы всего организма.

Препарат безопасен при употреблении, недостатки в виде побочных эффектов могут возникать только при передозировке. Определенные ограничения есть при серьезных патологиях, а значит, необходима консультация с терапевтом.