Боли в груди при беременности: почему, когда и как

Изменения в молочных железах начинаются практически сразу же после зачатия, и иногда у женщин возникает вопрос, что происходит – набухание грудных желез перед месячными или беременность. Однозначно нельзя сказать на какой неделе беременности начинает болеть грудь и обязательно ли должна болеть грудь при беременности, так как у каждой женщины ощущения и изменения индивидуальны.

Почему при беременности болит грудь

В начале и в конце беременности болезненность молочных желез имеет свои причины. Так, на ранних сроках ожидания малыша основным фактором, провоцирующим появление боли в груди, является новое гормональное состояние. Происходящие после зачатия изменения в молочных железах напрямую связаны с уровнем в крови женщины прогестерона и хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Первый гормон синтезируется желтым телом, которое образуется в яичнике после выхода яйцеклетки. Второе вещество – это продукт хориона (внезародышевой структуры, являющейся зачатком плаценты).

Поначалу гормональный фон женщины очень схож с тем, который устанавливается накануне очередной менструации (повышается концентрация прогестерона в крови), поэтому по ощущениям в молочных железах сказать, есть беременности или нет, невозможно. Практически такие же изменения и симптомы сопровождают так называемый предменструальный синдром, с которым знакома большая часть слабой половины человечества. В конце беременности грудь будущей мамы еще больше увеличивается и как бы наливается, но такой как ранее болезненности уже нет. Теперь главными веществами, влияющими на молочные железы, являются:

  • Пролактин – гормон лактации, под его действием в груди начинает активно вырабатываться молозиво.
  • Плацентарный лактоген – сложный полипептидный гормон, выделяемый плацентой с 5-6 недели беременности и достигающий максимума концентрации в конце третьего триместра. Это вещество стимулирует увеличение объема железистой ткани в груди и значительно влияет на обмен веществ в материнском организме.

К концу третьего триместра у многих будущих мам молочные железы не только заметно увеличиваются, но и начинают функционировать – из них периодически выходит молозиво. Конечно же, это еще не полноценная лактация, но когда новорожденного первый раз приложат к груди, процесс выработки молока запустится по полной программе. Сколько времени пройдет до появления молока, зависит, прежде всего, от того, какими были роды (оперативными или естественными, тяжелыми или легкими) и как часто ребенок сосет грудь (если мама с малышом вместе, молоко приходит быстрее).

Как уменьшить болевые ощущения в груди в начале беременности

Боль в груди при беременности нужно просто пережить. К сожалению многих, никакие таблетки здесь не помогут, а всевозможные массажи и растирания только увеличат дискомфорт. Однако если завести хорошую привычку и несколько раз в день ополаскивать грудь прохладной водой и после массажными движениями при использовании мягкого полотенца растирать их, то боль будет менее заметной и ощутимой. Еще один способ: поглаживание. На самом деле именно поглаживание действует успокаивающе на ноющую грудь. Важно, чтобы прикосновения были нежными, без надавливания.

Почему болит грудь и обязательно ли это происходит?

Почему долгое время нельзя точно определиться с беременностью, и стоит ли удивляться ранним признакам?

  • Даже у близких родственников беременность протекает по-разному. У одних появляется повышенная чувствительность груди. У других увеличивается ареол и усиливается пигментация. Третьи испытывают небольшую болезненность.
  • Бывают случаи, когда молочные железы не доставляют особых неприятных ощущений женщине во время беременности. Но во время вынашивания ребёнка они всё равно становятся плотнее и увеличиваются в объёме.
  • Обычно дискомфорт в области молочных желёз у будущих мам наблюдается не только накануне месячных. Такое ощущение напряжённости не должно вызывать панику. Это является нормой для любой беременной женщины.

Отличие от предменструальных болей

Главное отличие заключается в том, что перед месячными грудь перестает болеть в момент их наступления. Гормональный фон выравнивается и становится стабильным. При беременности дискомфорт ощущается на протяжении 6 недель, пока организм полностью не привыкнет к новому состоянию и не перестроится.

  • Помимо болезненных ощущений, наблюдается увеличение груди во время беременности, потемнение сосков и ареолы, яркая венозная сетка. То есть при беременности существует ряд существенных признаков, указывающих на новое состояние женщины.
  • Характер болей отличен от предменструальных. При внимательном отношении к своему организму и ощущениям это можно заметить.
  • Полезное видео о первых признаках беременности

    В привычной среде организм женщины «ведет себя» спокойно. Но при малейшем возбудителе – начинаются кардинальные изменения. Когда ребенок взрослеет, организм дает сигнал о возможности к репродуктивной функции. Если наступает период сбоя, имеются недомогания и симптомы. Когда женщина готова к зачатию, об этом говорит ее гормональный фон.

    И только перед зачатием можно пронаблюдать, как и в каком положении остаются живот, грудь, кожа, зубы и самочувствие в целом. Ведь все эти признаки, отвечающие за рост и развитие функций, через неделю-две начнут меняться. Первым изменениям после зачатия поддается грудь – она же и является симптомом о появившейся жизни. В конце беременности грудь начнет готовиться к вскармливанию, а потом – будет восстанавливаться по окончании этапа кормления. Но когда точно определить зачатие, и когда начинает болеть грудь? Быть может, она подает и другие «сигналы» о непростом и интересном положении женщины?

    Тревожные симптомы

    Как упоминалось выше, нельзя однозначно сказать на каком сроке начинает болеть грудь и как долго продлятся неприятные ощущения. Обычно организм полностью принимает беременность и подстраивается под нее уже после 12-13-й недели. В это время боль уменьшается и проходит. Если же боль не уменьшается, лучше узнать причину.

    Обратиться к маммологу следует в случаях, если наблюдаются такие симптомы:

    • постоянные, ноющие боли в молочных железах;
    • молочная железа увеличивается неравномерно, на ее поверхности явно заметны неровности;
    • из соска выделяется молозиво с кровью или кровянистые выделения;
    • при самостоятельном осмотре обнаружены уплотнения;
    • кожа сильно отечная и покрасневшая;
    • сильная боль или ее полное отсутствие.

    При острой боли визит к врачу не стоит откладывать, так как возможно развитие серьезных заболеваний, таких как мастит или мастопатия.

    Срочного обращения к гинекологу требует резко прекратившиеся симптомы изменений в молочных железах, их опадание и исчезновение признаков токсикоза. Подобные явления могут быть вызваны недостатком в организме беременной прогестерона или замершей беременностью.

    Как долго это продолжается?

    О том, в какой период при беременности начинает болеть грудь, мы рассказали, но через сколько недель болезненность проходит? Чаще всего неприятные ощущения в молочных железах исчезают к концу первого триместра или ближе к 12 неделе. На этом же сроке у многих женщин смягчаются симптомы раннего токсикоза. Таким образом организм подсказывает будущей маме, что завершилась адаптация к гормональным перестройкам.

    Читайте также:  Венчание в церкви без регистрации в ЗАГСе: возможно ли?

    Как долго это продолжается?

    Можно отметить, что пик чувствительности молочных желез приходиться на утро, ближе к вечеру дискомфорт обычно смягчается. Благодаря усиленному кровоснабжению, ткани молочных желез начинают увеличиваться в размерах. Если женщина соблюдает распорядок дня и ведет активный образ жизни в дневное время, то ближе к вечеру ее молочные железы будут менее чувствительными.

    Когда нужно обращаться к врачу

    Самым опасным недугом  является рак грудной железы. Если началось такое заболевание, женщину могут и не беспокоить болевые ощущения. Необходимо периодически обследовать грудь. Даже маленькое уплотнение в груди должно стать поводом немедленно посетить маммолога или гинеколога.

    Любая боль, которая развивается в груди, должна настораживать женщину. Не стоит думать, что ее причиной является только ПМС или беременность. Необходимо идти непосредственно к специалисту, который имеет дело с женскими заболеваниями. Это сделать необходимо, чтобы не пропустить серьезный недуг.

    В любом случае, каждая женщина должна регулярно, хотя бы один раз в год, проходить профилактическое обследование груди и посещать маммолога.

    К патологическим симптомам относятся:

    • сильная боль;
    • присутствие комков, которые можно нащупать;
    • покраснение;
    • изменение формы, часто с выпиранием в одну сторону;
    • грубый, шелушащийся сосок и ареола;
    • неприятно пахнущие выделения желто-серого цвета из сосков.

    Если женщина в положении заметила хотя бы один из этих симптомов, необходимо срочно обратиться к врачу. Такая картина может свидетельствовать о развитии воспалительных процессов, образовании доброкачественных и даже злокачественных опухолей. Кроме того, в группу риска попадают женщины, у которых до беременности были диагностированы или пролечены кисты и уплотнения.

    Когда нужно обращаться к врачу

    На сегодняшний день рак молочной железы – причина номер один среди заболеваний, которые приводят к женской смертности. Несвоевременное обращение в больницу приводит к потере драгоценного времени и переходу болезни в агрессивную фазу. Женщина должна понимать, что болезненность молочных желез не всегда возникает по причине наступившей беременности, овуляции или предменструального синдрома. Иногда такие ощущения могут появиться по другим причинам. В то же время, отсутствие болей также может не быть показателем здоровья.

    Именно поэтому женщина всегда должна внимательно и ответственно относиться к своему здоровью, проходить плановые осмотры, сдавать анализы, делать маммографию и УЗИ молочной железы. Особенного внимания женская грудь требует в период беременности и лактации (подробнее в статье: грудь в период беременности).

    Необходимо обратиться к врачу при болях только в одной молочной железе

    Есть ситуации, когда болезненная симптоматика должна насторожить женщину, ожидающую ребенка:

    • Боль только в одной молочной железе. Грудь – это парный орган и воздействие гормонов происходит одинаково. Односторонние симптомы могут быть признаком доброкачественной или злокачественной опухоли.
    • Исчезновение боли в первом триместре – это угроза для плода. В данном случае происходит остановка синтезе ХГЧ, который стимулирует ткани расти. Причина – недостаток прогестерона, который вызывает выкидыш. Необходимо срочно начать принимать гормональные препараты для сохранения беременности.
    • Гормональный сбой, вызванный проблемами со щитовидной железой или гипофизом. Из-за этого происходит нарушение выработки половых гормонов, обеспечивающих нормальное течение беременности.

    При замершей беременности на начальных сроках дополнительным симптомом является прекращение токсикоза, грудь при этом становится мягкой и болезненность пропадает. Самопроизвольное отторжение плодного яйца происходит не во всех случаях.

    Резюме

    Напоследок, хотелось бы вас еще предостеречь. Многие беременные отказываются от ношения бюстгальтера из-за неприятных ощущений в области грудных желез и сосков. Не делайте этого! Правильно подобранный бюстгальтер приподнимает грудь и способствует улучшению кровообращения. К тому же такое белье не позволит грудным железам обвиснуть за время беременности.

    Если же вы откажетесь от ношения бюстгальтера, то, вполне вероятно, нарушится кровообращение в груди и произойдет закупорка молочных протоков. А это, как вам уже известно, чревато лактостазом и последующим маститом. Поэтому не нужно рисковать, берегите свою грудь!

    Как ухаживать за грудью во время беременности

    За грудью следует начинать ухаживать, как только вы узнали, что ждёте ребёнка. А при планировании беременности — за 2–3 месяца до предполагаемого зачатия. Кожа груди очень нежная и чувствительная, поэтому нуждается в тщательном уходе.

    Чтобы грудь осталась красивой и упругой, следует соблюдать несколько правил:

    1. Правильно и сбалансировано питаться. В ваш рацион должны входить продукты богатые витаминами А, Е, С, D, а также микро- и макроэлементами.
    2. Соблюдать питьевой режим. В начале беременности и до III триместра следует выпивать 1,5–2 л жидкости в день. Ближе к родам потребляемую жидкость следует сократить до 1–1,5 л в день, чтобы избежать отёков.
    3. При необходимости принимать витаминно-минеральный комплекс для беременных женщин, помогающий насытить организм необходимыми веществами, которых не хватает будущей маме.
    4. Принимать контрастный душ в I триместре беременности или проводить контрастное обтирание во II и III триместрах. Полезны также воздушные ванны, особенно если у женщины начало выделяться молозиво. Проветривание груди убережёт от трещин на сосках, главное — избегать сквозняков.
    5. Спать в правильном положении. Для беременной это поза на боку. А под увеличивающиеся живот и грудь лучше подложить специальные подушки.
    6. Делать массаж груди при помощи скрабов с добавлением натуральных масел оливы, персика или миндаля.
    7. Пользоваться специальными кремами для груди. Начиная со II триместра беременности происходит активный рост молочной железы. В этот период кремы уберегут грудь от растяжек и сделают кожу более эластичной и упругой. Они обязательно должны быть гипоаллергенные, прозрачного или белого цвета, без резкого запаха и красителей. В состав крема должны входить следующие компоненты: коллаген, эластин, масло зародышей пшеницы, витамины Е и С, экстракт водорослей.
    8. Вести активный образ жизни. Идеальный вариант, если женщина активно занималась спортом ещё до беременности. Во время ожидания малыша можно освоить плавание, аэробику для беременных, йогу, фитбол. Упражнения для укрепления грудной мышцы уменьшат болезненные ощущения, подтянут грудь и уберегут её от обвисания.

      Выберите любой подходящий вам вид физической активности, например, йогу, которая поможет развить эластичность мышц и подготовиться к родам

    Видео: как сохранить красивую грудь в период беременности

    Грудь и лактация

    Следует с особой осторожностью проводить манипуляции с сосками, особенно если существует угроза невынашивания или вы находитесь в III триместре беременности. При стимулировании молочных желёз, в том числе и сосков, вырабатывается гормон окситоцин, провоцирующий сокращение матки, вследствие чего она может приходить в тонус. Готовить грудь для кормления врачи рекомендуют лишь женщинам с плоскими сосками и при отсутствии противопоказаний.

    Как ухаживать за грудью во время беременности

    Техника выполнения массажа груди для подготовки к кормлению:

    1. Берём сосок указательным и большим пальцами и вытягиваем его вперёд.
    2. Перекатываем между пальцами сосок, движения осуществляем без нажима и усилия.
    3. Пощипываем пальцами молочную железу, исключая соски и ареолу.

    Массаж следует проводить не более 1 минуты.

    Довольно часто во время кормления грудью молодая мама может забеременеть. Существует ряд противопоказаний, при которых от лактации следует отказаться:

    • есть или была угроза прерывания беременности;
    • первые роды произошли раньше срока;
    • были преждевременные роды или выкидыши;
    • сильный токсикоз или высокая температура тела;
    • срок беременности больше 28–30 недель.

    Во всех остальных случаях кормить малыша грудью можно. Однако питательные вещества и витамины молодой маме следует выбирать уже с учётом своего положения. В этой ситуации важна консультация врача, который назначит беременной женщине необходимый витаминно-минеральный комплекс.