До какого срока беременности можно летать

Опасны ли перелеты во время беременности, на каком месяце лучше организовать путешествие, правила «перевозки» живота, и прочие полезные ответы на тревожные вопросы.

Полезен ли морской отдых беременной женщине?

Данным вопросом задаются многие женщины в положении. Врачи дают на него неоднозначный ответ, но многие склоняются к тому, что поездка в тёплые края совершенно не повредит будущим мамам. Если вынашивание плода протекает без осложнений и жалоб, то ехать на море беременной можно совершенно спокойно. Такой отдых очень полезен не только для женщины, но и для ребёнка.

Существует несколько видов транспорта, на котором беременной можно перемещаться без затруднений.

Самый быстрый вид транспорта. В современных салонах воздух герметичен и насыщен кислородом, поэтому не нужно бояться постоянных перепадов давления. Если у вас токсикоз, советуем отменить перелёт, так как будет сильно нагружен вестибулярный аппарат. Работники аэропорта вправе потребовать у вас карту, чтобы проверить, нет ли противопоказаний. Беременная женщина, начиная с 8 месяцев, должна обязательно иметь её при себе.

Полезен ли морской отдых беременной женщине?

Частый вопрос – можно ли на море беременным на автомобиле? Специалисты говорят, что да. Современные авто достаточно комфортны для длительного пребывания женщины в положении. Правда, вам придётся делать остановки, чтобы будущая мама смогла походить и размять ноги. Кроме того, следует периодически тормозить для перекуса и отдыха.

Это, возможно, наиболее оптимальный вариант для будущей мамы. Поезд – достаточно быстрый и комфортный вид транспорта. Вам не нужно сидеть длительное время в одном и том же положении, при желании вы всегда можете встать, походить или заняться своими делами. К тому же, женщина всегда имеет возможность просто полежать и отдохнуть, что особенно важно в любой период беременности.

Перелеты во время беременности

— А можно нам в Сочи на недельку слетать? — спрашивает моя пациентка, беременная двойней.

Сочи, Крым, Турция, Таиланд, Черногория — меняются города и страны. Желание погрузить беременный животик в ласковые волны теплого моря, поесть сладких фруктов, поваляться под жарким солнышком остается неизменным. Можно ли во время беременности слетать в отпуск?

Отпуск — это святое. И в большинстве случаев отправиться на отдых будущей маме не только можно, но и нужно. Но вот хорошая ли идея отправляться туда самолетом? Или лучше выбрать наземный вид транспорта?

Безусловно, во время беременности следует по возможности воздержаться от авиаnерелетов, особенно в 1-м и 3-м триместре.

Наиболее рискованным считается период с 9-го по 50-й день от зачатия (особенно 3-я и 4-я недели), когда формируются все основные органы и системы.

В таком раннем сроке лучше не рисковать и выбирать поезд, автомобиль, а еще лучше — ближнюю дачу или загородный санаторий.

Но страна наша огромна, а любимые туристические направления россиян не позволяют игнорировать авиасообщение. Кроме того, важно, что авиавариант перемещения — самый быстрый. Поэтому беременные летали, летают и будут летать не только в нашей стране, но и во всем мире.

Готовимся к полету заранее

Планируя авиаперелет, обязательно уточните у авиакомпании, до какого срока они берут на борт беременных и нужна ли справка от акушера-гинеколога, разрешающая передвижение воздушным транспортом. В различных авиакомпаниях, на внутренних и международных рейсах правила могут существенно отличаться.

Рамки металлодетекторов и кабинки бодисканеров в аэропортах не наносят вреда плоду, но женщина всегда может попросить провести ручной досмотр.

При бронировании билетов лучше выбирать место возле прохода за перегородкой в середине авиалайнера. Конечно, салон бизнес-класса предпочтительнее, но это не все могут себе позволить. Важно иметь возможность менять положение тела, вытягивать ноги, чаще вставать и немного прогуливаться.

Скрасить перелет может специальная подушечка для спины и шеи, мягкий плед. Одежду стоит выбирать свободную, не сдавливающую и не стесняющую движений, лучше из натуральных тканей.

Перед полетом стоит исключить продукты, повышающие газообразование в кишечнике. При пониженном давлении в салоне самолета пузырьки газа в кишечнике расширяются и могут доставлять существенное беспокойство1.

При малейших отклонениях в самочувствии беременной следует обратиться к бортпроводнику.

Насколько это опасно?

  1. Нет никаких доказательных данных, что авиаперелет увеличивает риск преждевременных родов, тем не менее такое происходит довольно часто. Именно поэтому не стоит летать с 36 недель беременности, а лучше избегать самолетов с 28-й недели. На борту самолета нет условий для реанимации новорожденных, об этом следует помнить.

     

  2. Беременные особо чувствительны к перепадам давления и гораздо хуже переносят турбулентность. Сильная турбулентность практически непредсказуема и может быть опасна падением и травмами. Беременным путешественницам стоит постоянно использовать ремни безопасности, застегивая ремень низко под животом.

     

  3. «Синдром эконом-класса» — ограниченная подвижность на протяжении 6 часов — действительно существенно повышает риск тромбоза. Чем короче и комфортнее перелет, тем он безопаснее. Впрочем, усиленный питьевой режим, компрессионный трикотаж, свободная одежда, регулярные упражнения и ходьба по салону позволяют минимизировать риск.

     

  4. Распространенное мнение об опасности воздействия радиации на больших высотах было предметом многочисленных исследований, которые не подтвердили этот факт. Сами ученые считают, что облучение в самолете находится в пределах нормы — равно такой же суточной дозе излучения на земле.

Международная комиссия по радиологической защите рекомендует считать максимальной безопасной дозой облучения 1 миллизиверт (мЗв) (100 бэр) за год для обычных граждан и не более 1 мЗв на протяжении 40 недель беременности2.

Во время самого длинного межконтинентального рейса пассажир получит дозу облучения, не превышающую 15­ % от этого уровня. Если во время беременности не летать через океан каждую неделю, то превысить максимальную безопасную дозу облучения довольно сложно.

    5.  Снижение насыщения кислородом артериальной крови. Однако умеренная гипоксия обычно легко переносится большинством беременных женщин и ребенком.

Перелеты во время беременности

— А можно нам в Сочи на недельку слетать? — спрашивает моя пациентка, беременная двойней.

Сочи, Крым, Турция, Таиланд, Черногория — меняются города и страны. Желание погрузить беременный животик в ласковые волны теплого моря, поесть сладких фруктов, поваляться под жарким солнышком остается неизменным. Можно ли во время беременности слетать в отпуск?

Отпуск — это святое. И в большинстве случаев отправиться на отдых будущей маме не только можно, но и нужно. Но вот хорошая ли идея отправляться туда самолетом? Или лучше выбрать наземный вид транспорта?

Безусловно, во время беременности следует по возможности воздержаться от авиаnерелетов, особенно в 1-м и 3-м триместре.

Наиболее рискованным считается период с 9-го по 50-й день от зачатия (особенно 3-я и 4-я недели), когда формируются все основные органы и системы.

В таком раннем сроке лучше не рисковать и выбирать поезд, автомобиль, а еще лучше — ближнюю дачу или загородный санаторий.

Но страна наша огромна, а любимые туристические направления россиян не позволяют игнорировать авиасообщение. Кроме того, важно, что авиавариант перемещения — самый быстрый. Поэтому беременные летали, летают и будут летать не только в нашей стране, но и во всем мире.

Готовимся к полету заранее

Планируя авиаперелет, обязательно уточните у авиакомпании, до какого срока они берут на борт беременных и нужна ли справка от акушера-гинеколога, разрешающая передвижение воздушным транспортом. В различных авиакомпаниях, на внутренних и международных рейсах правила могут существенно отличаться.

Рамки металлодетекторов и кабинки бодисканеров в аэропортах не наносят вреда плоду, но женщина всегда может попросить провести ручной досмотр.

Перелеты во время беременности

При бронировании билетов лучше выбирать место возле прохода за перегородкой в середине авиалайнера. Конечно, салон бизнес-класса предпочтительнее, но это не все могут себе позволить. Важно иметь возможность менять положение тела, вытягивать ноги, чаще вставать и немного прогуливаться.

Скрасить перелет может специальная подушечка для спины и шеи, мягкий плед. Одежду стоит выбирать свободную, не сдавливающую и не стесняющую движений, лучше из натуральных тканей.

Перед полетом стоит исключить продукты, повышающие газообразование в кишечнике. При пониженном давлении в салоне самолета пузырьки газа в кишечнике расширяются и могут доставлять существенное беспокойство1.

При малейших отклонениях в самочувствии беременной следует обратиться к бортпроводнику.

Насколько это опасно?

  1. Нет никаких доказательных данных, что авиаперелет увеличивает риск преждевременных родов, тем не менее такое происходит довольно часто. Именно поэтому не стоит летать с 36 недель беременности, а лучше избегать самолетов с 28-й недели. На борту самолета нет условий для реанимации новорожденных, об этом следует помнить.

     

  2. Беременные особо чувствительны к перепадам давления и гораздо хуже переносят турбулентность. Сильная турбулентность практически непредсказуема и может быть опасна падением и травмами. Беременным путешественницам стоит постоянно использовать ремни безопасности, застегивая ремень низко под животом.

     

  3. «Синдром эконом-класса» — ограниченная подвижность на протяжении 6 часов — действительно существенно повышает риск тромбоза. Чем короче и комфортнее перелет, тем он безопаснее. Впрочем, усиленный питьевой режим, компрессионный трикотаж, свободная одежда, регулярные упражнения и ходьба по салону позволяют минимизировать риск.

     

  4. Распространенное мнение об опасности воздействия радиации на больших высотах было предметом многочисленных исследований, которые не подтвердили этот факт. Сами ученые считают, что облучение в самолете находится в пределах нормы — равно такой же суточной дозе излучения на земле.

Международная комиссия по радиологической защите рекомендует считать максимальной безопасной дозой облучения 1 миллизиверт (мЗв) (100 бэр) за год для обычных граждан и не более 1 мЗв на протяжении 40 недель беременности2.

Во время самого длинного межконтинентального рейса пассажир получит дозу облучения, не превышающую 15­ % от этого уровня. Если во время беременности не летать через океан каждую неделю, то превысить максимальную безопасную дозу облучения довольно сложно.

    5.  Снижение насыщения кислородом артериальной крови. Однако умеренная гипоксия обычно легко переносится большинством беременных женщин и ребенком.

Беременность на поздних сроках: рекомендации

Поздний срок беременности — это последние три месяца перед родами. Их можно назвать самыми трудными для женщины. Тяжело ей как физически (т. к.

увеличившийся живот создает определенный дискомфорт в повседневной жизни), так и морально (в этом периоде вполне нормально ощущать страх и панику перед предстоящими испытаниями).

Чтобы успешно завершить начатое дело, не нанеся вреда себе и будущему малышу, чтобы прожить эти месяцы с максимально возможным на данном этапе комфортом, беременным полезно будет узнать некоторые факты и придерживаться определенных рекомендаций.

Питание

Не рекомендуется пить кофе, так как кофеин — причина повышения артериального давления, он выводит из организма калий, фосфор, магний, железо, а также не дает кальцию усваиваться в полном объеме. Лучше исключить или ограничить соленое, жареное, копченое, острое. Такое меню усложняет работу и без того перегруженным из-за давления большой матки печени и желчного пузыря.

Во избежание врожденной аллергии у малыша маме не стоит злоупотреблять медом, шоколадом, морепродуктами, экзотическими фруктами и фруктами с яркой окраской — оранжевой или красной. Опасны продукты с большим содержанием искусственных красителей. Осторожность следует соблюдать и в случае с употреблением арбузов, дынь, грибов, поскольку возможны отравления.

Физические нагрузки

Очень полезные, но в умеренных дозах.

Специально подобранные комплексы упражнений под руководством врача укрепят мышцы, улучшат кровообращение, подготовят организм женщины к предстоящим родам.

Но все же, не стоит вскапывать огород или перетаскивать шкафы. Если беременной противопоказаны интенсивные занятия спортом, подойдет такой вид нагрузки, как обычная ежедневная прогулка.

Нельзя: кататься на коньках, лыжах, заниматься борьбой, прыгать в воду, ездить верхом. В некоторых случаях женщине следует полностью воздержаться от каких-либо нагрузок.

У многих женщин в последнем триместре обостряется сексуальное влечение. Если беременность проходит без осложнений, то запрета на половую близость нет.

Важно выбрать удобную для женщины позу, исключающую давление на живот и грудь. Сексуальная разрядка никоим образом не навредит малышу и не спровоцирует преждевременные роды.

Секс невозможен, если:

  • один из партнеров – носитель инфекции половых органов;
  • присутствует повышенный риск выкидыша;
  • ранее были преждевременные роды;
  • подтекает околоплодная жидкость;
  • два и более плода в матке;
  • низкое прикрепление плаценты.

Лекарственные препараты

Многие женщины в последние недели беременности жалуются на боли различного характера. Следует понимать, что прием лекарств очень нежелателен для будущих мам, поэтому надо научиться снимать болевой синдром альтернативными средствами.

Вот перечень наиболее частых жалоб и способов их разрешения:

Боли в пояснице.

Не стоит прибегать к помощи мазей, кремов, гелей, содержащих Диклофенак, поскольку он уменьшает количество простагландинов, которые отвечают за успешное начало родовой деятельности. Массаж, легкая гимнастика, теплая ванна, частый отдых также помогут справиться с болью;

Влагалищные выделения в большом количестве. Если с мазком все в норме, то не стоит пользоваться свечами, спринцовками. Лучше чаще ходить в душ, регулярно менять нижнее белье, пользоваться прокладками.

Отеки в ногах, цистит. Избежать медикаментозного лечения поможет протертая клюква с сахаром и водой. Этот настой – отличное мочегонное средство и, к тому же, природный антисептик. Употребление жидкости надо ограничить.

Тяжесть и боль в ногах из-за варикозного расширения вен. Здесь тоже лучше не обращаться к лекарствам – ношение бандажа и удобной обуви без каблука, отдых, лежа с приподнятыми кверху ногами, помогут снизить дискомфорт.

Частые запоры, метеоризм и боли в кишечнике. Применение сбалансированной диеты поможет избежать проблем.

Токсоплазмоз

На поздних сроках беременности это заболевание опасно тем, что повышается вероятность появления на свет ребенка с врожденным токсоплазмозом. Здесь важны профилактические меры: исключить близкое общение с кошками, чаще мыть руки, грязную работу производить в перчатках.

Страх перед родами

Последние недели самые трудные: очень мешает большой живот.

Женщину раздирает противоречивое чувство: с одной стороны усталость от своего состояния и желание поскорее все закончить, с другой — паника и ужас перед предстоящими испытаниями.

Здесь очень важна поддержка близких людей. Нужно научиться расслабляться, правильно дышать, желательно пройти курсы подготовки к родам.

Самое главное — не следует в строгой точности придерживаться всего, что можно, и что нельзя. Не стоит забывать, вынашивание младенца — это чудо, надо наслаждаться этими неповторимыми моментами, беременность — это не заболевание, а естественное состояние женщины.

Рождение детей с отклонениями в развитии

Влияние перелетов на беременность и развитие у плода врожденных пороков врачами не выявлено. Однако среди беременных ходят истории о том, как женщины рожают в самолетах детей с отклонениями в развитии. Их обоснование сводится к якобы повышенному уровню радиации в салоне. Однако отклонения в развитии за один полет не могут появиться у ребенка. Дело в том, что врожденные пороки формируются в первом триместре беременности из-за наследственных и приобретенных факторов.

В первом случае речь идет о наследственных заболеваниях (мутации, грыжи, незаращение верхней губы или неба, порок сердца, полидактилия и т. д.), во втором имеется в виду неправильный образ жизни (алкоголь, наркотики, никотин, прием лекарственных препаратов без врача), работа с химическими веществами и радиацией, ионизирующее излучение.

На высоте 10 километров уровень радиации составляет до 200 мкР/ч, что в десятки раз выше, чем на земле. Однако не забывайте, что обшивка самолета поглощает большую часть облучения, и в салон доходит в 5 раз меньше радиоактивных частиц. Это количество совершенно безопасно, так как за год полетов можно набрать всего полрентгена.

Фактически пилотам, чтобы набрать опасную дозу (1,5 рентгена), необходимо за год налетать 700 часов. Обычные граждане столько авиаперелетов позволить себе не могут. Но не забывайте, что стюардессам в положении уже запрещают перелет на 12 неделе беременности, а в некоторых авиакомпаниях сразу переводят их на наземную работу.

Об авиакатастрофах и терактах вести разговор нерационально. Эти явления присущи любому виду транспорта, и даже пешеходы попадают в аварии чаще, чем случаются авиакатастрофы. Основными причинами авиакрушений являются погодные условия (туман, сильные осадки, горная местность), неисправные приборы, человеческий фактор (ошибки в пилотировании).

Теперь поговорим о страшилках, касающихся рождения ребенка в чужой стране, власти которой не отдают его матери. Взяты эти мифы из телевизионных передач, где женщины в положении летали на больших сроках. Поэтому многие российские и зарубежные авиакомпании перелет на 7 месяце беременности допускают только при полном комплекте документов и наличии врача.

Что касается рождения ребенка в другой стране, то по закону его регистрация происходит по месту жительства родителей или в ЗАГСе, находящемся поблизости. Но даже в этом случае местом жительства указывается адрес родителей, а к документу прикладывается выписка из больницы.

Бюрократические проблемы у беременной женщины могут возникнуть из-за отсутствия документов (обменной карты, дородового сертификата, справки от гинеколога). Однако большинство зарубежных авиакомпаний заботятся о своей репутации и стараются быстро и мирно разрешить все неурядицы.

Можно ли летать на ранних сроках беременности?

Беременность вносит коррективы в жизнь каждой будущей мамочки. Кто-то с опаской начинает относиться буквально ко всему, а кто-то продолжает жить привычной для нее жизнью. Очень многое зависит от того, как себя чувствует беременная женщина.

Есть ситуации, попав в которые, предугадать реакцию организма ну просто невозможно. Хотя бы потому, что далеко не каждый день мы, например, садимся в самолет, чтобы провести незабываемый отпуск или навещая своих родных.

Можно ли летать на ранних сроках беременности, чтобы это было гарантировано безопасно – один из тех вопросов, на который однозначного ответа, пожалуй, не знает никто.

Врачи объясняют, что летать на ранних сроках беременности можно, если нет противопоказаний. Причем это касается не только «интересного положения» и плода, но и самой будущей мамочки. Если вы знаете, что у вас есть заболевание, которое может усложнить протекание беременности при полете, то сразу лучше откажитесь от этой идеи.

Первый триместр беременности самый опасный в отношении ее самопроизвольного прерывания. Это выкидыши, замершая и внематочная беременности. Посоветуйтесь с врачом, который вас наблюдает. Скорее всего, он назначит вам УЗИ. Это нужно для того, чтобы определить, не попадаете ли вы в группу риска.

Что покажет УЗИ?

  1. Внематочная беременность. При данном виде осложненной беременности будущей мамочки сразу предлагают госпитализацию и оперативное вмешательство.

    Однако, если вы все же решили отложить операцию и полететь, то имейте ввиду, что есть большая вероятность того, что при перепаде давления у вас может случиться разрыв фаллопиевой трубы. При двухчасовом перелете спасти вас, увы, никому не удастся.

  2. Тонус матки.

    Это один из тех моментов, при котором беременным женщинам рекомендует покой и постельный режим.

    Но если вы все, же решили, что это не про вас, то подумайте о том, что при взлете самолета и его посадке организм будущей мамочки испытывает резкие скачки давления, что спровоцирует еще более сильный тонус матки, а соответственно и риск выкидыша.

    Вот почему нельзя летать на ранних сроках беременности, если у вас обнаружили подобное состояние.

  3. Предлежание плаценты. Это одна из самых опасных ситуаций для беременной женщины.

    Она заключается в том, что плацента занимает неправильное предлежание, прикрепляясь слишком низко к стенке матки, частично или полностью перекрывая внутренний зев шейки. При этом беременная себя отлично чувствует и никакой беды ее состояние не предвещает. Однако при изменении давления, внутренний зев может раскрыться, что приведет к частичной отслойке плаценты или выкидышу. Вряд ли можно летать беременным на ранних сроках при таком диагнозе, если вы хотите выносить здорового малыша.

Можно ли летать на ранних сроках беременности?

Конечно, УЗИ не сможет предугадать развитие всех ситуаций, но ответить на вопрос, можно ли вам летать на самолете на ранних сроках беременности без лишних опасений за жизнь вашего малыша, наверняка.

Какие еще существуют риски?

Кроме изменения давления при полете женщина будет сталкиваться с уменьшением количества кислорода на борту самолета. Это стоит иметь в виду, т.к. избыток углекислого газа в организме беременной может привести к гипоксии плода. Хотя, справедливости ради, нужно отметить, что на ранних сроках таких официально зафиксированных случаев не было.

Не стоит пользоваться услугами авиакомпаний если:

  • вы воспользовались процедурой экстракорпорального оплодотворения;
  • у вас сильный токсикоз.

В первом случае есть все-таки риск потерять долгожданную беременность, а во втором — это будет не совсем удобно больше из эстетических соображений, чем из опасений прерывания беременности. Если у вас есть возможность на немного перенести полет, то сделайте это. Токсикоз ближе ко второму триместру, как правило, ослабевает, и вы сможете спокойно путешествовать.

Итак, опасно ли летать на ранних сроках беременности для будущей мамочки и для малыша – нет, если вы сделали УЗИ и не попали в группу риска. А так же, если вы не боитесь этого путешествия. Ведь, как известно, малыш чувствует то, что чувствует его мама, а лишний стресс крохе не нужен.

При каких обстоятельствах беременным нельзя летать в самолёте

Решение о возможности перелета должен принимать гинеколог, исходя из состояния вашего здоровья и возможных противопоказаний. Только ваш доктор может определить, можно вам лететь или нет. Во время посещения консультации надо взять справку с указанием срока беременности и приблизительной даты родов. Попросите указать в документе, что противопоказаний к полету у беременной нет. Большинство авиакомпаний требуют подобные справки для получения допуска беременных на рейс. Однако это касается здоровой беременности, в остальных случаях существуют ограничения на полеты. Всемирная организация здравоохранения не рекомендует перелеты в таких случаях:

  • Срок беременности от 36 недель, а для многоплодной беременности – от 32 недель.
  • Осложненное течение беременности, в том числе угроза прерывания или выкидыша, различные патологии, сопутствующие хронические заболевания.
  • В течение недели после родов.

Английская Королевская коллегия врачей акушеров-гинекологов выделяет абсолютные противопоказания для полетов :

  • Преэклампсию
  • Анемию тяжелой степени

К относительным противопоказаниям относится риск преждевременных родов и отслойки плаценты, а также анемия средней степени, кровянистые выделения на любых сроках, многоплодная беременность на сроке от 24 недель и неправильное положение плода в третьем триместре.

Большинство отечественных врачей не рекомендуют женщинам летать в самолете в первом триместре – это самое ответственное время, когда формируются все органы и системы малыша, а также максимально велик риск прерывания беременности. Чтобы исключить потенциальную опасность, рекомендуем воздержаться от полетов в этот период.

Стоит ли ехать на море беременным?

Какую страну выбрать?

Прежде чем принимать решение о поездке, будущая мама должна проконсультироваться с врачом в женской консультации и тщательно взвесить все «за» и «против».

Если врач не констатирует в состоянии женщины и плода каких-либо отклонений от нормы, то можно начинать готовиться к путешествию.

Прежде всего, следует изучить все курорты и выбрать самый оптимальный маршрут. Выбор должен определяться следующими критериями:

  1. Сезон, в котором женщина собирается путешествовать к морю.
  2. Удалённость курортной страны от места постоянного проживания.
  3. Перепад климатических зон и часовых поясов.
  4. Длительность нахождения в пути и вид транспорта, на котором придётся добираться.
  5. Срок беременности.

При этом у женщины всё равно остаётся довольно много вариантов выбора. Но в любом случае нельзя решаться на «дикий» отдых.

Будущая мама должна отдыхать только в комфортных условиях, где есть возможность в любой момент обратиться за медицинской помощью.

Резкая смена климата женщинам в положении не рекомендуется, поэтому самыми подходящими для россиянки, проживающей в средней полосе, являются страны с климатом, аналогичным тому, к которому она привыкла: Хорватия, Франция, Испания или Болгария.

Турция, Греция и Кипр – это тоже вполне подходящие для будущих мам курорты, хотя летом там довольно жарко

Но при соблюдении необходимых предосторожностей будущая мама сможет чувствовать там себя вполне комфортно

Прекрасная возможность отдохнуть на море, не выезжая теперь уже за пределы России – это полуостров Крым. В отличие от кавказских курортов, крымский воздух менее насыщен влагой, в результате чего жаркая погода переносится гораздо легче.

Среди будущих мам могут оказаться любительницы экзотики, предпочитающие отдых в странах, имеющих существенные отличительные особенности по сравнению с Россией.

К таким особенностям обычно относятся специфический климат, диковинные животные и растения, а также эксклюзивные местные обычаи. Доминиканская республика, Куба, Таиланд, Мексика, Мальдивы – вот наиболее предпочитаемые любителями экзотики курорты.

Однако именно здесь будущей маме следует особенно хорошо подумать и взвесить возможные риски. Опасность для нормального течения беременности может таиться в длительном перелёте, резкой смене климата и температуры воздуха, а также в возможном контакте с местными инфекциями.

Справедливости ради отметим, что в курортных городах этих стран уже давно приняты все меры, чтобы специфические болезни не угрожали туристам, и даже никаких профилактических прививок для въезда в эти страны уже не требуется.

Однако полностью вероятность заражения исключать нельзя, а прививки от гепатита, столбняка, брюшного тифа, полиомиелита и японского энцефалита хоть и не являются обязательными, но всё же рекомендованы ВОЗ при въезде в эти страны. А это говорит о том, что риск заражения хоть и небольшой, но он присутствует.

Перенесённые заболевания, а также прививки от них, сделанные во время беременности, могут нанести непоправимый вред будущему ребёнку.

Если же Вы хотите отправиться в одну из стран Африки (Ангола, Сан-Томе, Габон, Камерун и др.) то здесь уже становится обязательной вакцинация от жёлтой лихорадки – без этой прививки въезд в страну запрещён.

Пожалуй, поездки в эти страны в состоянии беременности лучше не совершать.

Противопоказания для полетов для беременных

Существуют ситуации, когда беременность и перелеты на самолете несовместимы, из-за высокого риска для здоровья женщины и плода. Врачи всех развитых стран мира категорически запрещают полеты при полном предлежании плаценты, состоянии преэклампсии, анемии 3-ей степени.

Есть и относительные противопоказания при беременности, когда перелет нежелателен, но допустим в экстренных ситуациях.

К ним относятся:

  • угроза самопроизвольного прерывания беременности;
  • угроза преждевременных родов;
  • возможность отслойки и другие патологии плаценты;
  • анемия 2-ой степени;
  • тяжелый токсикоз;
  • гестоз;
  • тромбофлебит в анамнезе;
  • беременность после ЭКО;
  • беременность двойней и больше;
  • поздние сроки беременности;
  • обострение хронических болезней;
  • инфекционные заболевания.

Лечащий врач, знающий состояние здоровья женщины, определяет возможность перелета и его потенциальную опасность для плода. Если он настоятельно рекомендует воздержаться от путешествия, то вряд ли стоит рисковать здоровьем мамы и ребенка.

Беременность и самолет

Ограничения и рекомендация при перелетах во время беременности. 

Беременность — это очень важное и волнительное время для будущей мамы. При этом менять привычный уклад жизни и отказывать себе в удовольствии, например, путешествовать, совсем не хочется. Вопреки множеству предубеждений и страшилок хотим сказать: беременность и перелеты на самолете вполне совместимы! Однако всегда стоит учитывать свои индивидуальные особенности и помнить ряд правил, о которых мы поговорим ниже.

Самолет на ранних сроках беременности

Ранние сроки беременности считаются не самым лучшим временем для перелетов на самолете. Будущие мамы на первом триместре беременности часто жалуются на тошноту, головную боль, общее недомогание, — все это происходит из-за гормональных изменений в организме.

Неприятные симптомы могут обостриться, если вы окажетесь в самолете на ранних сроках беременности. Кроме того, в период до 12 недели беременности сохраняется высокий риск выкидыша, а перепад высот и давления может ухудшить состояние плода: низкое давление в салоне самолета может стать причиной кислородного голодания как для внутренних органов мамы, так и для малыша.

При здоровом развитии беременности вероятность вреда от перелета крайне мала, но прежде чем садиться в самолет на ранних сроках беременности, о возможных последствиях стоит все же подумать.

Наиболее безопасное время для полетов во время беременности

Наиболее комфортным и безопасным периодом для перелета на самолете во время беременности является срок с 14 по 27 неделю беременности. К этому моменту организм уже привык к новому состоянию, и женщину не мучают приступы токсикоза. Живот еще не такой большой, а значит путешествовать можно максимально удобно.

Большинство авиакомпаний свободно разрешают полеты беременным до срока в 36 недель (если беременность одноплодная) или 32 недель (если вынашиваются двойняшки).

Если вам необходим перелет на самолете во время беременности на позднем сроке (4 недели до предполагаемой даты родов), авиакомпания запросит у вас медицинское заключение и разрешение на полет от наблюдающего врача. Согласно информации на сайте авиакомпании Аэрофлот, заключение должно быть подписано не более чем за 7 дней до полета. Эти меры предосторожности объясняются риском преждевременных родов.

Правила авиакомпаний касательно перелета беременных могут отличаться, поэтому, прежде чем приобретать билеты, проверьте, будете ли вы допущены к полету.

Несмотря на то, что официальный документ авиакомпания потребует только в случае перелета на позднем сроке беременности, всегда стоит проконсультироваться со специалистом, если вы планируете путешествия на самолете.

Как сделать полет при беременности комфортным

Ряд простых правил поможет вам сделать перелет на самолете во время беременности максимально комфортным:

  • Старайтесь выбирать место у прохода. Так вы будете меньше стеснены в движениях, и вам будет удобнее вставать, чтобы размяться. Не стоит засиживаться на месте: это повысит риск тромбозов и варикозного расширения вен, которым подвержены беременные женщины.
  • При регистрации просите места в первом ряду, где больше места для ног, или просто в передней части салона — там меньше чувствуется турбулентность.
  • Купите компрессионные чулки. Они помогут держать вены в тонусе, не перегружая их, и обеспечат нормальный кровоток. Кроме того, они помогут избежать отеков, которыми страдают и обычные пассажиры после полетов.
  • Пейте больше воды. Воздух в салоне самолета очень сухой, и это может вызывать обезвоживание организма. Любому пассажиру рекомендуется выпивать пол-литра жидкости каждый час.
  • Убедитесь, что вы путешествуете в комфортной одежде, не сковывающей движения, а также возьмите с собой маленькие подушки под шею и поясницу.
  • Находясь в кресле, не забывайте пристегивать ремень безопасности.

Напоследок еще раз напомним, что беременность и перелеты на самолете не взаимоисключающие понятия. При соблюдении определенных правил и мер предосторожности, а также после консультации с вашим врачом, вы можете спокойно путешествовать.

Желаем вам приятных полетов!

Читайте также:  Не получается забеременеть — что делать?