Как рассчитать день овуляции: признаки и методы определения

Таинственный процесс человеческого рождения интересен каждой женщине, поскольку он протекает внутри ее тела. Множественные ощущения настораживают и приводят женщину в восторг. Возможность стать мамой появляется с овуляцией, а потому зачатие связано с ней неразрывно. При этом важно понимать, на какой день цикла происходит овуляция. После определения этой даты женщина может начинать предпринимать попытки к оплодотворению.

Периоды цикла

Цикл здоровой представительницы слабого пола состоит из 2-х периодов. Первый период характеризуется созреванием пузырька с жидкостью — фолликула в яичнике, из которого позже появится зрелая яйцеклетка, полностью готовая к оплодотворению. Эта фаза может длится от 7 до 21 дня. Второй период носит название лютеиновый, он продолжается в течение 2-х недель.

Если произошло оплодотворение зрелой яйцеклетки, то она незамедлительно продвигается по маточной трубе, чтобы внедриться в матку. Если оплодотворение не произошло, то происходит истощение и отслойка эндометрия, то есть начинается менструация.

Процесс овуляции происходит в конце первого периода за две недели до начала менструации.

Все про овуляцию

Большинство леди хотят знать, что такое овуляции у женщин и девушек? Особенно остро этот вопрос стоит в том случае, когда не приходит такая долгожданная беременность. Определение овуляции следующее: это важнейший процесс, что идет в женском организме один раз за каждый менструальный цикл. Из фолликула правого или левого яичника в это время происходит выход яйцеклетки, которая дозрела и направляется на встречу сперматозоида для оплодотворения. Как происходит овуляция? Данный процесс и наступление беременности, будет возможным только тогда, если произошел половой контакт, соответственно в женском организме есть мужские сперматозоиды.

Как правило, у женщины этот период приходится на середину менструального цикла. Когда происходит овуляция у женщин? Так, при длительности цикла 28 дней, для овуляции наиболее оптимальным временем будет 13-14 день с начала цикла.

Природой так заложено, что овуляция характерна для женского организма. Уже с рождения в яичниках имеется множество яйцеклеток (порядка 1 млн.), они спящие.

По мере взросления, многие яйцеклетки погибнут, оставшись в зачаточном состоянии, для них процесс дозревания не будет начинаться. Так, к менархе, в яичниках останется порядка 300 тысяч фолликулов с яйцеклетками, а смогут дозреть и подготовиться к оплодотворению только 400-500 из них.

Все про овуляцию

Что происходит во время овуляции? Каждый месяц пробуждается 10-15 яйцеклеток под действием гормонов первой фазы цикла, а через 10 дней с начала процесса выделится один (доминантный) фолликул, который будет иметь более крупные размеры (15-25 мм и больше) нежели другие. Когда яйцеклетка в средине него дозреет полностью, он лопнет, что позволит яйцеклетке выйти в брюшную полость.

И так что такое овуляция у девушек и женщин? Процесс передвижения выглядит так: ворсинки в маточной трубе подхватят яйцеклетку и будут способствовать продвижению ее в полость органа. В дни овуляции, а точнее 1 сутки, яйцеклетка возможно готова к оплодотворению, поэтому для наступления беременности наиболее благоприятным считается этот период. Если во время передвижения по маточной трубе на пути встретится мужской сперматозоид, произойдет оплодотворение, после чего зародыш продолжит свое движение в направлении матки, а потом прикрепится к ее стенке, начав развиваться.

Читайте также:  Декретный отпуск и отпуск по уходу за ребенком

Можно ли почувствовать овуляцию? Появление вязких слизистых выделений — этот признак овуляции является наиболее частым. Первые признаки овуляции могут быть совсем незаметны.

Если плодное яйцо погибает либо не способно внедриться в полость детородного органа, гормоны лютеиновой фазы обеспечат отторжение эндометрия, что приведет к началу менструального кровотечения, весь цикл заканчивается и происходит наступление нового. Как правило, ежемесячно в женских яичниках происходит дозревание одной яйцеклетки, но, крайне редко может произойти и так, что дозревает 2 или даже 3 яйцеклетки. Овуляторная фаза закончится зачатием, если в данный период в организме женщины будут мужские сперматозоиды, и будет развиваться многоплодная беременность. И, как следствие, родятся двойняшки либо тройняшки.

Как происходит овуляция?

В норме женский менструальный цикл, который считают от первого дня кровотечения до первого дня следующих месячных, длится от 28 до 35 дней.

В среднем благоприятные дни для зачатия (еще их принято называть фертильными) приходятся на середину цикла, и включают в себя 1-2 дня до овуляции, сам период овуляции и 1 день после овуляции. Средняя длительность состояния фертильности составляет 7 дней.

То есть, фертильный период начинается в момент скачка уровня ЛГ. Если за это время сперматозоид не оплодотворяет яйцеклетку, она просто-напросто погибает, а новая созревает только в следующем цикле.

Фаза желтого тела (лютеиновая фаза)

После окончания овуляции (фолликулярная фаза) начинается период созревания желтого тела – лютеиновая фаза, которая характеризуется снижением уровня гормона ЛГ и повышением выработки прогестерона. Желтое тело, отвечает за выработку гормонов, необходимых для поддержания нормального течения беременности. Если беременность не наступает, то желтое тело отмирает, уровень прогестерона уменьшается, что провоцирует наступление менструации.

В норме длительность лютеиновой фазы колеблется в пределах 12-16 дней. Недостаточность фазы желтого тела (длительность 10 дней и меньше) или ее продолжительность более 16 дней, говорят о гормональных нарушениях, следствием которых может быть невынашиваемость плода на ранних сроках.

Напомним, что фаза желтого тела начинается на следующий день после окончания овуляции и длится до начала менструации. То есть, для расчёта длительности фазы желтого тела необходимо знать длительность своего менструального цикла, средняя часть которого приходится на овуляцию, а следующие за ней дни — на лютеиновую фазу.

У здоровой женщины овуляция происходит каждый месяц (а иногда и дважды), но существует два-три месяца в году, когда яйцеклетка не созревает – такие циклы принято называть ановуляторными, и они также считаются вариантом нормы.

Подробнее о процессе овуляции читайте здесь.

Определив благоприятные дни для зачатия, рассчитать оптимальное количество половых актов в этот период будет совсем просто, и шансы забеременеть значительно увеличатся. Нужно отметить, что график овуляции будет полезен и тем, кто хочет предотвратить нежелательную беременность, ведь он часто используется в качестве метода контрацепции.

Итак, как же рассчитать дни овуляции? Для этого существует несколько способов (измерение базальной температуры, УЗИ, анализ на гормоны, калькулятор овуляции онлайн и др.), которые мы рассмотрим ниже.

Что делать, если овуляция не наступает

Овуляция – процесс, повторяющийся из года в год, из месяца в месяц. Неудивительно, что отсутствие данного явления пугает женщин, заставляя задумываться о возможных проблемах в организме. По словам гинекологов, на отсутствие овуляции чаще всего жалуются следующие категории пациентов:

  • Подростки. Подростковый возраст характеризуется отсутствием четкого менструального календаря, поэтому наличие перебоев в цикле у молодых девушек считается нормальным явлением.
  • Женщины после родов. После рождения малыша, когда происходит восстановление организма, менструальный цикл начинает заново набирать обороты. Наличие циклов без овуляции в послеродовом периоде поводом для беспокойства не является.
  • Молодые женщины. Отсутствие овуляции может быть следствием перенесенных стрессов, заболеваний и инфекций.
Читайте также:  «Аскорутин» для кожи лица: отзывы, применение, результаты

Чтобы понять, стоит ли беспокоиться из-за отсутствия овуляции, следует понаблюдать за организмом в течение нескольких месяцев. Если данное явление отсутствует на протяжении нескольких циклов, необходимо обратиться к врачу, пройти обследование. Продолжительное отсутствие овуляции может быть симптомом бесплодия и прочих гинекологических заболеваний.

Если при осмотре выясняется, что женщина абсолютно здорова, врач может назначить ей диету и препараты, необходимые для восстановления цикла.

Признаки зачатия после овуляции

Подобные признаки проявляются достаточно редко и большинством женщин не воспринимаются, как признаки зачатия. Только те, кто в курсе изменения в организме которые вызывает овуляция, зачатие и сменой гормональных соотношений способны ощутить эти признаки.

Чаще всего первые признаки зачатия замечают женщины, которые хотят иметь ребенка и все предыдущие процессы нацелены на этот результат. В противном случае, любые признаки подсознательно отвергаются, пока не станут слишком явными для пренебрежения.

Стоит отметить, что некоторые признаки состоявшегося зачатия могут напоминать овуляцию. Именно то, что овуляция «проявила» себя не вовремя и обращает внимание на возможное зачатие.

Ранняя овуляция

Как уже было отмечено идеальным временем для зачатия является середина менструального цикла. Если цикл 28 дней, то овуляция наступит примерно на 14 день, если 30, то на 16 и так далее. Но овуляция может наступить и раньше и если в этом случае пытаться забеременеть, ориентируясь на средний срок, то ничего не получится.

Одной из причин ранней овуляции называют колебание гормонального фона, поскольку именно гормоны отвечают за созревание яйцеклетки. Ранняя овуляция может быть вызвана резким повышением лютеинизирующего гормона. Спровоцировать раннее созревание яйцеклетке может и гипоталамус, который выпускает гонадотропин. Если его содержится в организме слишком много, то гипофиз начинает производить больше гормонов и как результат — ранний выход яйцеклетки.

Сроки овуляции могут сместиться и после приема некоторых лекарственных препаратов. Кроме того, новые лекарства могут спровоцировать не только раннюю овуляцию, но и позднюю или даже ее отсутствие в цикле. Если вы не планируете, зачатие ребенка, то в принципе это не большая проблема, в ином случае следует обратиться за консультацией к специалисту, чтобы подкорректировать сроки зачатия.

Как определить день овуляции для зачатия?

1. Тест полоски

2. Базальная температура. Измерение температуры проводится в прямой кишке с первого дня менструального цикла, утром, в одно и то же время, не вставая с постели, одним и тем же градусником. Результаты заносят на ось координат и оценивают результат. Перед овуляцией температура снижается, в овуляцию и во второй фазе цикла — повышается на 0,4 — 0,6 градусов. День с понижением температуры и ближайшие день-два будут считаться благоприятными для зачатия.

3. Фолликулометрия. Это многократное УЗИ проводимое в один менструальный цикл. При исследовании определяют доминантный фолликул, контролируют его созревание и устанавливают факт овуляции. Даты рассчитывает врач индивидуально, исходя из продолжительности менструального цикла. Из дней продолжительности менструального цикла отнимают 14, получают день овуляции в менструальном цикле. (Например, менструальный цикл 30 дней — 14 = 16. Овуляция проходит на 16-й день менструального цикла). Первое УЗИ проводится за 6 дней до овуляции. (16-6=10). В этом примере — 10-й день менструального цикла. При первом УЗИ врач определит следующий визит. Чаще всего — это 3 исследования за цикл.

4. Календарный метод. Определение предположительных дат овуляции при условии регулярных месячных.

Поделиться Поделиться Поделиться

Когда наступает овуляция после месячных?

Определяющим фактором при высчитывании фертильных дней считают длительность цикла. Если протяженность фолликулярной фазы может варьироваться, то лютеиновая всегда одинаковая. Она составляет 2 недели и начинается сразу после выхода яйцеклетки. На какой день начинается овуляция после месячных, с наибольшей точностью могут выявить женщины, имеющие регулярные менструации. У них выход ооцита чаще всего происходит в один и тот же день цикла.

Когда наступает овуляция после месячных?
Когда наступает овуляция после месячных?

Расчёт менструального цикла

Когда наступает овуляция после месячных?
Когда наступает овуляция после месячных?

В других случаях путем подсчета удается получить лишь приблизительный результат. Для этого от средней длины цикла отнимают 14 дней. Полученное число указывает, в какой день женский организм становится готовым к зачатию. Чтобы спрогнозировать среднюю протяженность цикла, необходимо записывать данные о менструации на протяжении 3 месяцев. Для этого следует вести специальный календарь. На основе полученной информации выявляются средние показатели.

Когда наступает овуляция после месячных?
Когда наступает овуляция после месячных?

Когда наступает овуляция после месячных?

Каковы признаки отсутствия овуляции?

Признаки отсутствия овуляции появляются у каждой здоровой женщины. Как правило, у женщин до 30 лет за год около 2-3 циклов с полным отсутствием овуляции. Отсутствие овуляции, это симптом гинекологических или эндокринных нарушений, которые могут привести к бесплодию. Давайте рассмотрим самые распространенные признаки отсутствия овуляции.

  1. Беременность и кормление грудью.
  2. Предменопауза.
  3. Прекращение приема гормональных препаратов.
  4. Различные заболевания.
  5. Смена климата.
  6. Усиленные тренировки.
  7. Стрессовые ситуации.
  8. Потеря или увеличение веса.

Существует множество признаков и причин, которые говорят о том, что овуляция отсутствует. Многие признаки отсутствия овуляции зависят от периода жизни женщины, к примеру, подросткового, менопаузы или кормления грудью и беременности.

Другие признаки связаны с приемом гормональных и лекарственных препаратов.

Третьи с заболеваниями, занятиями спортом и многим другим. Чтобы точно узнать, о чем говорит организм, подавая те или иные признаки отсутствия овуляции, обязательно обратитесь за консультацией к гинекологу или пройдите ультразвуковое исследование.

Тест-полоски

Сейчас мы обсудим еще один метод. Как распознать овуляцию при нерегулярном цикле? На самом деле это сделать не так уж и просто. Можно потратить массу времени и денег, отправиться в клинику на долгие исследования. Регулярно проходить ультразвуковое обследование, сдавать анализы крови и так далее. Есть менее затратный способ.

Девушки часто пользуются экспресс-тестами для определения беременности, но мало кто знает, что есть похожие тест-полоски для определения овуляции. Преимущество этого метода заключается в том, что можно проводить тест дома, самостоятельно и нет сильных материальных затрат.

Цены на данные экспресс-тесты варьируются от 30 рублей до 1,5 тысячи. Вероятность довольно высокая, примерно 90 %.

Тест-полоски

Теперь немного о способе применения. Сначала необходимо определиться с днем. При регулярном цикле вычтите из его длины цифру «17», тогда вы получите день цикла, в который необходимо провести тест. При нерегулярном цикле необходимо взять длину самого короткого за последнюю половину года и также вычесть 17.

  • не пить 4 часа перед проведением теста;
  • воздержитесь от похода в туалет за 2 часа;
  • следуйте инструкции именно к вашему тесту;
  • не используйте утреннюю мочу;
  • для более точного результата проведите 2-3 раза за день (наиболее подходящее время — с 10 утра до 10 вечера).