Омега мама (Омегамама): инструкция по применению, состав, аналоги

Для поднятия настроения мамы и правильного развития нервной системы будущего ребенка незаменимы кислоты омега-3. Больше чем когда-либо они должны содержаться в меню беременных. Но как обеспечить адекватное потребление жирных кислот? Рассмотрим, как принимать омега-3 при беременности.

Что такое витамин D и его роль в организме

Витамин D – одно из важнейших биологически активных веществ, синтезируемых в организме, а точнее в коже, под действием солнечных лучей. Сегодня большинство жителей городов проводит крайне мало времени на свежем воздухе и тем более позволяет себе понежиться под ласковыми солнечными лучами. Поэтому если ранее дефицит этого витамина в основном встречался у детей, то сейчас в подобном состоянии пребывает подавляющее большинство взрослых. Это ставит весьма остро вопрос о необходимости дополнительного введения в рацион продуктов и препаратов, содержащих его предшественников.

Ранее в педиатрии было очень распространено такое заболевание, как рахит, основной причиной развития которого и была нехватка витамина D. Но использование рыбьего жира, содержащего предшественники витамина D, позволило решить проблему.

Особенно страдают от нехватки витамина D жители северных регионов, где солнца мало. Поэтому для них дополнительными источниками этого соединения становятся:

Что такое витамин D и его роль в организме
  • молоко и кисломолочные продукты;
  • яичные желтки;
  • морепродукты.

Тем не менее получить нужное количество витамина D из продуктов питания крайне сложно. Поэтому сегодня для восполнения его дефицита используются специальные препараты и биологически активные добавки (БАД).

Ежедневное обеспечение организма необходимым количеством витамина D очень важно для поддержания здоровья и нормального самочувствия. Ведь он принимает участие в массе различных биохимических процессов, а также положительно сказывается на метаболизме, способности организма противостоять всевозможным вирусным инфекциям, а также окислительному стрессу. Более того, при поддержании уровня витамина D в норме риск возникновения онкологических заболеваний и пороков развития плода при беременности снижается.

Низкий уровень этого соединения у взрослых людей способствует развитию остеопороза, т. е. снижению плотности костной ткани и повышению ее пористости. В результате резко возрастает риск получения переломов, в том числе компрессионных переломов позвонков, даже при незначительном ударе или просто резком движении. Именно поэтому очень часто витамин D используется при лечении заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом.

Кроме того, при дефиците витамина D в организме наблюдаются:

Что такое витамин D и его роль в организме
  • нарушения сна;
  • ухудшение настроения, подавленность, депрессивные состояния;
  • склонность к набору лишнего веса;
  • когнитивные расстройства (ухудшение памяти, внимания, способности к концентрации);
  • частые простудные заболевания;
  • преждевременное старение;
  • повышение риска развития сахарного диабета;
  • ускоренное изнашивание суставов, что приводит к развитию артрозов, остеохондроза и их осложнений в виде протрузий, межпозвоночных грыж и пр.

Поэтому обязательно нужно поддерживать уровень витамина D в норме. Если этого невозможно добиться природным путем, т. е. за счет воздействия солнечных лучей, то следует использовать специальные БАД. Но недавние исследования дали ошеломляющие результаты, которые показали, что на самом деле витамин D является стероидным гормоном. Поэтому сегодня начинать принимать препараты на его основе можно только после определения его концентрации в крови и получении низких значений, свидетельствующих о дефиците.

Особенности приема витамина D

Существует 2 вида препаратов витамина D: на основе холекальциферола и кальцитриола. В первых действующим веществом выступает неактивная форма витамина D, при приеме которой добиться передозировки крайне сложно. Это позволяет использовать его для мягкого восполнения дефицита витамина D. Кальцитриол представляет собой активную форму витамина D, использование которой показано только при его критически низком уровне в крови. Препараты с этим действующим веществом назначаются исключительно врачом и требуют регулярного контроля результатов лечения.

Но для нормализации уровня витамина D в организме и улучшения самочувствия мало просто принимать содержащие его препараты и биологически активные добавки. Нужно делать это правильно, так как поступающие в организм с пищей предшественники этого гормона плохо усваиваются в ЖКТ при:

Что такое витамин D и его роль в организме
  • заболеваниях желчного пузыря, провоцирующих нарушения оттока желчи, включая холецистит и загибы желчного протока, так как для усвоения витамина D требуется непосредственное участие желчи;
  • воспалительных заболеваниях кишечника и дисбактериозе;
  • ожирении, поскольку львиная доля поступившего в организм витамина D накапливается в жировой ткани;
  • генетических нарушениях, приводящих к снижению количества чувствительных к витамину D рецепторов.

В среднем взрослому человеку в сутки требуется порядка 600—1000 МЕ витамина D для покрытия всех потребностей организма. Такое его количество содержится примерно в 2—4 чайных ложках рыбьего жира. Если существенно превысить эту норму, возможно:

  • снижение аппетита;
  • повышение раздражительности;
  • боли в мышцах и суставах;
  • ригидность стенок сосудов;
  • учащение сердцебиения;
  • тошнота и рвота.

Необходимая дозировка

В идеале начинать существенное увеличение потребления жирных кислот необходимо еще до зачатия ребенка. Если зачатие не происходит, омега-3 накапливается в запасах жира. Впоследствии они будут востребованы в полном объеме, поскольку играют важнейшую роль в полноценном развитии эмбриона.

В этот период может быть рекомендована к употреблению два раза в недельном меню, например, такая рыба, как лосось, тунец или скумбрия. Потребность женщины в незаменимых кислотах увеличивается в третьем триместре. В этот период недельное рыбное меню можно расширить до трех раз.

Читайте также:  Коричневые выделения при беременности: причины на разных сроках

Важность Омега-для будущего ребенка

Достаточное поступление Омега-3 ПНЖК во время беременности жизненно необходимо для правильного развития и роста будущего ребенка.

Омега-3 участвуют в формировании мембран клеток всех органов и тканей. Но особенно важны они для головного мозга и зрительного анализатора. Ведь мозг на 35 % состоит из полиненасыщенных жирных кислот, и 25 % из них приходится на Омега-3 докозагексаеновую кислоту. Рост и развитие нервных клеток мозга невозможны без Омега-3. Омега-3 ПНЖК накапливаются в центральной нервной системе плода с тридцатой недели внутриутробного развития до третьего месяца жизни новорожденного.

Также Омега-3 оказывают влияние на рост мышечной ткани, и при их недостатке возможно рождение детей с низкой массой тела.

Прием Омега-3 во время беременности может предупредить синдром дефицита внимания и гиперактивности у ребенка. Нередко эти отклонения сопровождаются повреждениями мозга – кистами, чаще всего в лобных долях мозга. Прием Омега-3 во время второго и третьего триместра беременности способствует ликвидации кист к моменту родов.

Также доказано, что прием Омега-3 во время беременности снижает риск развития аллергии у рожденного ребенка.

Фармакологическое действие

Очень важной добавкой для женщины в положении является докозагексаеновая кислота (ДГК), которая выступает гарантом нормальной работы сердца, правильного и активного маточно-плацентарного кровообращения. Она также поддерживает хорошее внутриутробное дыхание ребенка.

Узнайте, для чего беременной необходимо фолиевая и аскорбиновая кислоты.

Кроме этого, данный компонент снижает вероятность очень опасных недугов, таких как развитие тромбоза и эмболии, досрочное прерывание беременности (выкидыш). Когда ДГК просачивается через плаценту непосредственно в плод, она принимает активное участие в формировании центральной нервной системы ребенка и противостоит развитию различных внутриутробных пороков. Беременные женщины часто сталкиваются с послеродовой депрессией, сложным восстановлением нервной системы, нестабильным душевным состоянием после родов. Доказано, что докозагексаеновая кислота является катализатором обменных процессов в мозгу, что помогает легче справиться с такими ситуациями.

Знаете ли вы? Околоплодные воды женщины в положении сходны по составу с водой из океана.

ДИП Рилиф — официальная* инструкция по применению

Регистрационный номер:

Торговое название препарата: ДИП Рилиф

Лекарственная форма:

Описание: прозрачный гель с запахом ментола.

Состав:

Фармакотерапевтическая группа

Нестероидный противовоспалительный препарат

Код ATX: М02АА13

Фармакологические свойства.

Гель Дип Рилиф представляет из себя комбинацию двух активных компонентов ибу-профена и ментола.

Ментол обладает местнораздражающим действием, что обуславливает развитие быстрого обезболивающего эффекта препарата.

Ибупрофен оказывает местное анальгетическое, противовоспалительное, антиэкссуда-тивное действие при симптоматическом лечении суставов, сухожилий, связок, мышц. Препарат ДИП Рилиф уменьшает боль и воспаление, эффективен при болях в суставах при движении и в покое, вызывает уменьшение утренней скованности суставов.

Показания к применению.

  • Заболевание опорно-двигательного аппарата (ревматоидный артрит, анкилози-рующий спондилоартрит, остеоартроз, остеохондроз с корешковым синдромом, радикулит, люмбаго, ишиас)
  • ревматические заболевания мягких тканей (тендовагинит, бурсит, поражение периартикулярных тканей);
  • посттравматическое воспаление мягких тканей и суставов, например, вследствие растяжений, перенапряжений и ушибов;
  • боли в спине, пояснице.

Противопоказания.

Повышенная чувствительность к ибупрофену или к другим компонентам препарата, бронхиальная астма, провоцируемая приемом ацетилсалициловой кислоты или других НПВП, беременность, период лактации, детский возраст (до 14 лет), нарушение целостности кожных покровов.

С осторожностью.

Печеночная порфирия (обострение), эрозивно-язвенные поражения желудочно-кишечного тракта, тяжелые нарушения функции печени и почек, хроническая сердечная недостаточность, бронхиальная астма, пожилой возраст.

Способ применения и дозы.

Наружно. Для взрослых и детей старше 14 лет. Небольшое количество геля (3-5 см) до 4 раз в сутки наносят тонким слоем на кожу над очагом воспаления и слегка втирают. Всегда мойте руки после применения ДИП Рилифа, если они не являются объектом для лечения.

Продолжительность использования препарата без консультации врача не более 10 дней. При необходимости более длительного применения проконсультироваться с врачом.

Побочное действие.

Местные реакции: экзема, фотосенсибилизация, контактный дерматит (зуд, покраснение, отечность обрабатываемого участка кожи, папулы, везикулы, шелушение). Системные реакции: генерализованная кожная сыпь, аллергические реакции, крапивница, ангионевротический отек, бронхоспастические реакции), фотосенсибилизация.

Передозировка

Взаимодействие с другими лекарствами.

Препарат может усиливать действие препаратов, вызывающих фотосенсибилизацию. Клинически значимого взаимодействия с другими лекарственными препаратами не описано.

Особые указания.

ДИП Рилиф не следует применять детям до 14 лет без соответствующей рекомендации врача. Перед применением препарата следует проконсультироваться с врачом, если у вас заболевание почек. Гель следует наносить только на неповрежденную кожу, избегая попадания на открытые раны. После нанесения не следует накладывать окклюзионную (воздухонепроницаемую) повязку!

Не следует допускать попадания препарата на глаза и слизистые оболочки. При длительном приеме больших количеств препарата появляется риск развития системных побочных эффектов.

Форма выпуска.

Гель для наружного применения.

По 15 г, 30 г, 50 г или 100 г в тубах алюминиевых. Каждая туба с инструкцией по применению в пачке из картона.

Условия хранения.

Хранить при температуре не выше 25°С. Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности

Препарат не использовать после истечения срока годности.

Условия отпуска из аптек

Без рецепта врача.

Читайте также:  Музыка во время беременности влияние на плод

Производитель.

Ментолатум Компани Лимитед / The Metholatum Company Limited

Омегамама противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться врачом.

Условия хранения: в сухом месте при температуре от +15°С до +25°С.

Срок годности: 24 месяца

Омегамама противопоказания:

Свидетельство о гос. регистрации: RU от

В косметической линии «9 месяцев» представлены:

Крем для профилактики и коррекции растяжек — 150 мл

  • способствует предотвращению образования растяжек
  • идеально смягчает и питает кожу
  • способствует активации синтеза эластина
  • рекомендуется использовать ежедневно 1-2 раза в день (желательно с самого начала беременности)

Сыворотка для профилактики и коррекции растяжек — 125 мл

Омегамама противопоказания:
  • проникает в глубокие слои кожи и является транспортной системой для биологически активных веществ
  • низкомолекулярная гиалуроновая кислота стимулирует синтез коллагена и препятствует деградации волокон дермального матрикса
  • имеет нежную текстуру, легко наносится и быстро впитывается
  • рекомендуется использовать совместно с кремом для профилактики и коррекции растяжек «9 месяцев»

Тонизирующий крем для ног — 100 мл

  • снимает чувство усталости и тяжести в ногах
  • придает ощущение комфорта и прохлады
  • обеспечивает длительное увлажнение кожи ног
  • рекомендуется для ежедневного использования утром и вечером, а также после длительного пребывания на ногах

Паста зубная профилактическая Прегнадент — 50 мл

  • бережно и эффективно очищает зубы и десны от зубного налета
  • освежает полость рта
  • устраняет кровоточивость
  • укрепляет десны
  • понижает чувствительность зубов к холодному и горячему, сладкому и кислому
  • способствует укреплению структур зубной эмали
  • предупреждает развитие кариеса
  • не содержит антисептиков, отрицательно влияющих на микрофлору полости рта
  • рекомендуется использовать ежедневно утром и вечером
Омегамама противопоказания:

Салфетки влажные гигиенические интимные

  • изготовлены из высококачественного натурального материала, пропитаны специальным лосьоном с экстрактом ромашки и алоэ вера
  • успокаивают и защищают нежную кожу интимных участков
  • не содержат красителей и спирта

Мусс очищающий для интимной гигиены с ионами серебра — 160 мл

  • высокое содержание косметического молочка обеспечивает мягкое и деликатное очищение
  • натуральный экстракт хлопка с молочными протеинами заботится о чувствительной коже интимных участков тела, сохраняя ее мягкой и нежной
  • натуральные фруктовые кислоты увлажняют и поддерживают естественный уровень pH
  • ежедневное применение надолго сохраняет ощущение комфорта, а также придает чувство защищенности в течение всего дня

В линии «9 месяцев» также представлены профилактические средства:

Омегамама противопоказания:

Фолиевая кислота

  • содержит рекомендованную ВОЗ суточную дозировку (400 мкг)для профилактики развития дефектов нервной трубки у плода
  • отпускается без рецепта

Изготовитель: АО Предприятие по производству фармацевтических средств ХАСКО-ЛЕК. Польша 51-131, Вроцлав, ул. Жмигродзка 242 Е

Организация-импортер: ОАО «Валента Фармацевтика», 141101, Россия, Московская область, г. Щёлково, ул. Фабричная, д. 2. Тел.: (495) 933 4862, факс: (495) 933 4803

По заказу: ОАО «Валента Фармацевтика»

Омегамама противопоказания:

Организация, принимающая претензии от потребителей на территории РФ: ОАО «Валента Фармацевтика», 141101, Россия, Московская область, г. Щёлково, ул. Фабричная, д. Тел.: (495)933 4862, факс: (495) 933 4868

Организация, принимающая претензии от потребителей на территории РК: Представительство ОАО «Валента Фармацевтика» в РК 050009, Республика Казахстан, г. Алматы, пр. Абая, уг. ул. Радостовца 151/115, ВЦ «Алатау», офис №1101, Тел: (727) 3341553; (727) 3341554

Подробнее о линии «9 месяцев» на

Аналоги

Конечно, в инструкции по применению «Омега мамы» не сказано о том, что у добавки есть аналоги. Иногда есть необходимость заменить препарат, который назначил врач, другим. Аналоги «Омега мамы» содержат омегу-3, именно этот компонент является действующим веществом перечисленных ниже товаров. Отличаются они производителями, ценовой политикой и вспомогательными элементами.

  1. «Тройная Омега-3» от , который известен производством биологически активных добавок. В одной упаковке содержится 30 капсул, которые включают в себя 1,3 г активного вещества. Принимать следует всего 1 капсулу в день. Жир берется из таких видов рыб, как сардина, скумбрия и др.
  2. «ЗдравСити Омега-3». Значительно ниже по стоимости, чем «Омегамама» или БАД от «Эвалар», но и пользы он принесет меньше. Выпивать следует 2 капсулы 2 раза в день во время приема пищи, чтобы компонент быстрее и в полном составе усвоился. Для создания капсул используется жир океанических рыб.
  3. «Витатека Омега-3». Сырье проходит несколько этапов очистки, поэтому является безопасным для использования. В состав входит исландский жир LYSI, который прошел процесс дополнительной концентрации омега-3 кислот до 90 %. Препарат можно использовать даже в детском возрасте, что говорит о его безопасности и качестве.
  4. «Норвегиан фиш оил». Самый дорогой аналог. Это связано с тем, что в одной упаковке содержится более 100 капсул. Препарат изготавливается из жира печени акулы, что тоже повышает цену на товар. Не рекомендуется принимать добавку более 1 месяца. Этого достаточно, чтобы подготовить организм к наступлению беременности, но нельзя использовать препарат в период вынашивания младенца и при кормлении грудью.
  5. И другие.
Аналоги

Женщина должна сама выбрать, какой препарат ей использовать: «Омега мама» или аналог. Но все же лучше прислушиваться к мнению врачей и положительным отзывам, которые остаются после использования «Омегамамы». БАД поспособствует вынашиванию здорового малыша и поддержанию иммунитета матери.

Как правильно принимать Омега-3?

Международное общество по изучению жирных кислот и липидов установило минимальные нормы ПНЖК, которые необходимы для планирующих забеременеть и будущих мам:

  • при планировании беременности доза омега 3 составляет не менее 50 мг в день;
  • во время беременности женщине можно принимать от 1 до 2,5 г ПНЖК, содержание ДГК не менее 300 мг (доза ДГК зависит не от триместра беременности, а от состояния женщины и наличия признаков дефицита витамина);
  • при лактации норма составляет 200 мг ДПК в сутки.
Читайте также:  34 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Рекомендованные при беременности дозировки омега 3 могут различаться в зависимости от особенностей вынашивания ребенка. При угрозе выкидыша, преждевременных родов, гипертонусе матки суточное количество ДПК повышается до 1200 мг. Прием омега 3 при перенашивании беременности следует ограничить до 0,5-1 г в сутки.

По рекомендации FDA будущим мамам можно потреблять не более 340 г жирной рыбы в неделю. Такое ограничение связано с тем, что морепродукты часто содержать примеси ртути и других токсических веществ.

И доктора, и диетологи единодушны: нельзя получить достаточное количество Омега-3 из повседневной пищи. Во-первых, нынешняя еда не отличается хорошим качеством, а во-вторых, для того, чтобы получить нужную дозу жирных кислот, необходимо, например, съедать каждый день по 3 килограмма тунца. Такое вряд ли возможно.

Дозировку определяет врач. Общие рекомендации следующие: во время беременности (как и в период лактации) нужно употреблять 4 г жирных кислот в сутки. Первый эффект будет заметен через месяц после начала приема.

Как правильно пить омега-3?

Перед приемом внутрь любых витаминов требуется консультация специалиста. Несмотря на пользу ПНЖК омега-3 при грудном вскармливании можно пить только по рекомендации педиатра. Он оценит необходимость в дополнительных добавках.

Доза омега-3 составляет 2-3 граммов в день для мужчины и 1-2 граммов – для женщины. Оптимально пить витамины во время еды, лучше в первой половине дня.

Большее количество может привести к ухудшению памяти, рассеянности, снижение активности, раздражительности, появлению аллергических реакции, уменьшению остроты зрения.

Прием добавок с рыбьим жиром противопоказан в таких ситуациях:

  • наличие у матери аллергии на компоненты состава;
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • повышенный уровень кальция в крови;
  • патологии мочевыделительной системы и почек;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • желчнокаменная болезнь.

Врачи рекомендуют только что родившим мамам принимать специальные постнатальные добавки с рыбьим жиром, которые одновременно питают организм мамы, но не нарушают состав грудного молока. Чтобы у новорожденного грудничка не возникла аллергия или побочные эффекты, обратите внимание на инструкцию препарата, чтобы он не был запрещен к использованию в случае грудного вскармливания, и не пытайтесь восполнить дефицит вещества за счет жирной рыбы. Дело в том, что помимо полезных Омега-кислот и витаминов вы получите в придачу все вредные компоненты, которых нет в чистых добавках.

В этот период пищеварительная система грудничков недостаточно развита, в кишечнике отсутствуют некоторые ферменты, поэтому попадание нутриента с грудным молоком в организм ребенка может вызвать диспепсические расстройства (понос, колики, вздутие живота). Также существует риск развития аллергических реакций на компоненты рыбьего жира, поскольку в первые месяцы жизни механизмы иммунной защиты новорожденного значительно снижены.

источник

Не повредит ли грудному вскармливанию (ГВ) рыбий жир в мамином рационе? Как эта пищевая добавка повлияет на лактацию? Какие полезные свойства наиболее важны для кормящей мамы и ее грудничка, и какие имеются противопоказания?

Как правильно пить омега-3?

Если вы решили принимать рыбий жир и вместе с тем кормить малыша грудью, необходимо проконсультироваться с врачом. В период лактации лучше выбирать пищевую добавку в виде капсул. Считается, что такая она не отражается на запахе и вкусе грудного молока.

Начинать прием следует с одной капсулы, после чего необходим перерыв, во время которого мама сможет понаблюдать за состоянием малыша и его реакцией на препарат.

На этот период женщине нужно воздержаться от употребления новых, еще не знакомых крохе продуктов, чтобы в случае аллергии не было сомнений в причинах возникновения.

Если реакции не последовало, через 2-3 дня можно принимать рыбий жир ежедневно в назначенной врачом дозировке.

Среднесуточная доза – 1 ч. л., или 1-3 капсулы.

Чтобы не допускать появления у грудничка колик из-за изменения состава молока, маме нужно следить за количеством жиров в своем рационе и избегать жирной пищи. Соблюдение этой рекомендации также позволит существенно снизить риск появления лактостаза, причиной которого зачастую выступает чересчур жирное молоко мамы.

Российские врачи советуют пить препарат в осенне-зимний период по схеме: 1 месяц прием – 1 месяц перерыв.

источник

Противопоказания, побочные эффекты и передозировка

Противопоказания для приема «Омега мамы» следующие:

  • индивидуальная непереносимость компонентов БАДа;
  • сахарный диабет;
  • туберкулез легких в активной фазе;
  • камни в почках или мочевом пузыре;
  • повышенное содержание жирорастворимых витаминов (Д и А) или кальция в организме;
  • проблемы со щитовидной железой с нарушением ее функций;
  • язва в желудке или кишечнике;
  • некоторые кожные заболевания;
  • болезни поджелудочной железы, печени или почек.

Большинство таких серьезных проблем в организме не совместимы с беременностью, поэтому в реальной жизни противопоказаний для приема БАДа не так уж много.

Если не превышать дозировку, побочные эффекты наблюдаются редко. Это аллергические реакции, проблемы со свертываемостью крови и недомогание.

Передозировка проявляется следующими симптомами:

  • тошнотой;
  • повышенной жаждой;
  • учащенными позывами к мочеиспусканию;
  • запором;
  • слабостью мышц;
  • изменением АД.

При их появлении необходимо срочно обратиться к врачу, а лучше вызвать скорую помощь. В домашних условиях можно промыть желудок и обеспечить женщине покой до прибытия медиков.