Влияют ли вспышки на солнце на беременность

Часто девушки, находясь в интересном положении, задаются вопросом: можно ли им загорать на солнце, и есть какие-либо ограничения?

Как солнце влияет на менструальный цикл

Не секрет, что женский организм очень сильно подвержен изменениям фаз луны. Недаром издревле считалось, что именно в полнолуние случается наибольшее количество родов и месячных. Однако солнце имеет на женский организм не менее сильное влияние. Как же солнечные лучи влияют на менструальный цикл и гормональный фон женщины? Нас консультирует гинеколог-эндокринолог гинекологического отделения киевского родильного дома № 7 Наталья Владыкина.

Как солнце влияет на либидо?

Гинекологи заметили, что в холодное время года, когда солнечная активность минимальна, в организме женщины активно вырабатывается пролактин — гормон, подавляющий сексуальное влечение. Наибольшее количество этого гормона женский организм вырабатывает после родов, во время кормление грудью. Таким образом природа позаботилась о том, чтобы кормящая мать интересовалась ребенком, а не думала о любви. Но самое интересное, что летом ситуация резко меняется: под влиянием солнечной активности количество пролактина у всех без исключения женщин падает.

Как солнце влияет на овуляцию?

Под влиянием ультрафиолета растет уровень эстрогенов. В результате главный орган женской репродуктивной системы — яичники — начинает работать в два раза активнее. Неудивительно, что летом в организме женщины может наступать не одна, а две овуляции в месяц! А это значит, что шансы на зачатие увеличиваются.

Как солнце влияет на менструальный цикл?

Не менее позитивно влияет солнце и на менструальный цикл женщины. Под действием ультрафиолетового излучения повышается выработка гормонов удовольствия и стабилизируется выработка основных половых гормонов. Благодаря этому менструальный цикл отлаживается, уходят неприятности, связанные с ПМС, улучшается настроение.

Как солнце влияет на грудь?

Летом не столько повышается количество эстрогенов, сколько увеличивается их активность. Это значит, что под влиянием солнца в клетках организма резко возрастает число рецепторов, чувствительных к этим гормонам. В результате все органы и системы реагируют даже на минимальные дозы эстрогенов с двойной силой, благодаря чему женщина начитает лучше выглядеть и словно расцветает. Однако многочисленные исследования доказали, что избыток женских половых гормонов — эстрогенов — дает толчок к развитию мастопатии. Поэтому чем дольше женщина находится под прямыми солнечными лучами, тем больше рискует здоровьем молочных желез. Особенно если она предпочитает загорать топлес, ведь в сосках полностью отсутствует меланин — белок, защищающий кожу от ультрафиолетового излучения.

Как солнце влияет на иммунитет?

Палящее солнце снижает защитные силы организма. А все потому, что ультрафиолетовое излучение губительно для клеток иммунной системы, которые находятся в кожных покровах. Неудивительно, что, приехав домой после валяний на пляже, многие женщины жалуются на плохое самочувствие, а также на обострение женских болезней. Так что солнечные ванны — вещь, безусловно, хорошая, но лишь в том случае, если вы принимаете их дозировано: С до и с до

Читайте также:  Ложноположительный тест на беременность: причины ошибки

Кому противопоказаны солнечные ванны

  • Врачи категорически запрещают загорать под прямыми солнечными лучами женщинам с фибромиомами и другими новообразованиями, поскольку под влиянием ультрафиолета доброкачественные опухоли могут начать расти.
  • Врачи заметили, что зимой женщины с гиперплазией эндометрия чувствуют себя лучше. В период недостатка солнечной активности у них практически не бывает внеменструальных кровотечений, а вот в летнее время это заболевание обостряется. Вот почему таким женщинам противопоказано загорать на солнце.
  • Не стоит увлекаться солнцем и при эндометриозе, поскольку это заболевание гормонозависимое и во многом зависит от состояния иммунитета, который подавляется чрезмерными дозами ультрафиолета.

Для Вас — Инна Старожукова

Статьи этой же тематики: Использование различных техник для физического и нравственного совершенствования Семь пунктов, необходимых для здоровья зубов Как правильно питаться, когда качаешься? Что делать, чтобы видеть хорошие сны? Как избежать простуды на губах?

Как солнце влияет на менструальный цикл

Правила поведения ребенка на солнце – защита от солнца для детей

  • Итак, прежде всего, нужно усвоить одно маленькое правило. Сколько бы ребенок ни находился на солнце, он должен быть обязательно в головном уборе. Кепки, панамки или просто косынки – один из головных уборов должен обязательно украшать голову крохи. Без панамки не выпускайте малыша на солнце вообще.
  • Теперь о времени пребывания на солнце. Безусловно, лучше в самое пекло не гулять с ребенком. Ограничиться прогулкой до 11 часов максимум и вечером после 17 часов. Если же гуляете после 11 часов дня, то выбирайте тенистую местность, под тентом или в тени деревьев. Ребенка старше года можно выпускать для прогулки на солнышко на непродолжительное время, о котором мы поговорим чуть позже.
  • Малышу с рыжей шевелюрой, с веснушками, зелеными глазами и «сметанной» кожей загорать вообще нельзя, поскольку они моментально «сгорают» на солнце. Допустимый ожоговый порог (это время, в течение которого можно находиться на солнце без вреда для здоровья и для кожи) для таких деток составляет 5-10минут. То же самое касается и юных блондинов с серыми, голубыми или зелеными глазами, правда у них ожоговый порог может быть продлен до 10-20 минут.
  • Если необходимо выйти на улицу в «неразрешенное» время, то обязательно нужно одеть ребенка в хлопчатобумажную одежду, желательно с рукавами для того, чтобы было как можно меньше контакта с ультрафиолетом.
  • А также независимо от того, в какое время вы выходите гулять, до 11час. или после, не забудьте предложить малышу солнцезащитные очки. Да-да, не относитесь к этому аксессуару как только лишь к игрушке для маленького человечка. Очки действительно защищают глазки крохи от вредного ультрафиолета.

Вредное влияние солнца на организм беременной

Обязательно соблюдайте правила пребывания на солнце, иначе это может привести к нежелательным, а иногда и к непоправимым последствиям. Загар для беременных при несоблюдении мер предосторожности может закончиться плачевно.

Читайте также:  7 шагов к зачатию: как планировать беременность

Ученые доказали, что под действием ультрафиолетовых лучей разрушается фолиевая кислота. Это вещество необходимо в первые три месяца беременности для защиты организма плода от пороков развития. Поэтому избыток ультрафиолета до 12 недель значительно повышает риск развития врожденных аномалий у малыша.

Не стоит загорать при осложненном течении беременности, поскольку длительное нахождение под солнцем – это серьезная нагрузка на организм. Особенно опасно это при гестозе, угрозе прерывания, при варикозном расширении вен нижних конечностей, заболеваниях сердца и почек.

Если вы все-таки решились загорать в жаркий день под палящими солнечными лучами, то будьте готовы к негативным последствиям:

  • Перегрев или обезвоживание организма.
  • Возможное развитие признаков гестоза.
  • Чрезмерный загар может спровоцировать прерывание беременности.
  • Ожоги кожных покровов могут привести к общей температурной реакции.
  • Кожа на животе при беременности растягивается и становится сухой, солнце еще больше высушивает ее. Появляются или увеличиваются пигментные пятна.
  • Отдаленными последствиями могут стать раковые заболевания.

Часто на пляже можно видеть беременную женщину, лежащую на песке и прикрывающую животик легкой шалью. Помните, действие солнца имеет минимальное местное действие на ребенка через кожу. Солнечные лучи в большей мере причиняют вред опосредовано через весь организм матери.

Когда и почему нельзя?

Стоит подробнее рассмотреть, когда и почему нельзя загорать на пляже во время беременности. Иногда у женщины возникают серьезные проблемы со здоровьем или вынашиваем плода. Поэтому обо всех последствиях нужно знать заранее.

Первый триместр

В это время нужно особенно внимательно относиться к своему здоровью, так как воздействие любых внешних факторов может спровоцировать прерывание беременности.

Вот основные риски, о которых надо знать:

Когда и почему нельзя?
  • дефицит фолиевой кислоты;
  • изменение температуры тела;
  • обострение хронических заболеваний кожных покровов;
  • резкое изменение температуры тела при погружении в воду.

Важно. В первом триместре надо быть особенно осторожной во время отдыха на пляже. Стоит прикрывать живот, загорать вечером или рано утром, а также избегать перегревания. Стоит проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, насколько безопасным будет пляжный отдых в конкретно взятом случае.

Второй

На этом этапе беременности плод еще продолжает развиваться, но риск выкидыша уже небольшой. То есть, необходимо соблюдать меры предосторожности во время загара. Они уже указаны выше.

Важно. Иногда беременные летят в тропики, чтобы отдохнуть и загореть. В этом случае необходимо узнать у врача, насколько это безопасно. Полет является стрессовой ситуацией для матери и плода. А солнце в странах, которые ближе к экватору, намного активнее. Поэтому требуется особенно тщательно соблюдать меры предосторожности. При изменении состояния женщины нужно незамедлительно обратиться к врачу. Он должен определить, все ли нормально с женщиной и есть ли риск для плода.

Третий

Здесь риски практически отсутствуют, поэтому девушки ходят на пляж практически безбоязненно. Дело в том, что плод уже сформирован и только набирает вес. Таким образом, риск прерывания беременности минимален.

Когда и почему нельзя?

Однако в некоторых случаях и в третьем триместре не стоит посещать пляж. Так, наличие проблем в период беременности может стать причиной преждевременных родов. Как результат, малыш окажется еще не совсем готов к жизни во внешней среде. Это существенно ослабит его иммунитет и нервную систему.

Читайте также:  Что такое стетоскоп? Виды медицинских стетоскопов и фонендоскопов

То есть, надо учитывать потенциальные пользу и вред от загара, чтобы сделать правильные выводы о посещении пляжа.

Какой вред могут нанести солнечные ванны беременным на ранних сроках?

Однако, все хорошо в меру. Особенно это касается солнечных ванн во время беременности.

  • Долгое пребывание на солнце способно вызвать снижение артериального давления и тонуса мышц, а это в свою очередь может стать причиной маточного кровотечения.
  • В связи с нарушением процессов теплообмена будущая мать особенно подвержена риску перегрева под жарким солнцем. Это может стать причиной обморока, и к перегреву организма может прибавиться травма, полученная во время падения.
  • Длительное пребывание на солнце способствует развитию варикозного расширения вен. При перегреве организма снижается артериальное давление и замедляется и без того затрудненный кровоток. Как следствие – застойные явления в венах и развитие варикозной болезни.
  • Пигментные пятна, возникшие в связи с беременностью, под воздействием солнца могут увеличиться. Из-за изменения гормонального фона такие отметины сохраняются на коже довольно долго и доставляют массу ненужных переживаний будущей мамочке.

Правила пребывания в солярии

Мнения специалистов относительно вопроса, можно ли беременным загорать в солярии, разделились. Одни врачи утверждают, что это крайне опасно для ребенка, так как агрессивное воздействие ультрафиолета снижает уровень фолиевой кислоты, которая играет важную роль для раннего развития плода.

Другие придерживаются мнения, что солярий в умеренном количестве безвреден для будущих мам. Особенно это касается женщин, которые до беременности часто его посещали. Чтобы процедура принесла максимум пользы, необходимо придерживаться простых правил:

  1. Посещать солярий необходимо без косметики и контактных линз. Перед процедурой убедитесь, что вы смыли все косметические средства, иначе они могут оказать неблагоприятное воздействие на кожу.
  2. Будущим мамам рекомендовано загорать в купальнике. В качестве дополнительных средств защиты используют шапочку и очки.
  3. Перед процедурой необходимо выпить стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание организма.
  4. Не рекомендуется использовать никакие средства для усиления загара.
  5. Длительность первой процедуры не должна превышать 3 минуты. Постепенно время можно увеличивать, но при плохом самочувствии от посещения солярия следует отказаться.

Что делать во время солнечного затмения декабря 2020?

Солнечное затмение – отличный момент, чтобы побыть наедине с собой. Составление планов на будущее, творческое хобби, йога, медитация или просто размышление о своей жизни станут лучшим занятием на день затмения. Постарайтесь остаться наедине с собой, оградите себя от негатива и бурлящей вокруг вас рутины. Попробуйте очистить свое сознание, и новые мысли, новые идеи и решения придут к вам сами.

Даже если у вас просто есть возможность выпить чашечку чая или кофе наедине с собой, не упустите этот шанс. И уделите время себе. Будьте счастливы, пополняйте свой ресурс положительной энергией.