Кашель психосоматика: причины, симптомы, лечение

Существует теория о том, что многие наши болезни появляются в результате психологических проблем и травм. Именно это и является сферой изучения психосоматики. Само понятие складывается из двух греческих слов «психо» – душа и «сома» – тело.

Связь мозга и тела

«Все болезни от нервов» — это совершенно справедливое утверждение. Данной проблемой занимается наука психосоматика — учение на стыке психологии и медицины. Появление и прохождение некоторых соматических заболеваний тесно переплетаются с работой нервной системы и психологическими факторами. Наиболее глубокие исследования пытаются найти связь телесных заболеваний с глубинными духовными и душевными проблемами.

Связь мозга и тела

Таким образом, уже определены психосоматические причины вегетативных расстройств, мигреней, астмы, которые возникают из-за панических атак. Кашель на нервной почве у детей и взрослых — признак психических расстройств.

Причины психосоматики

Описываемая разновидность недугов объединяет в себе взаимодействие психических факторов возникновения патологии и физиологии. Психосоматика включает психические отклонения, проявляющиеся соматической симптоматикой и физиологические расстройства, обнаруживающиеся в сбоях психической деятельности либо развивающиеся, как следствие влияния психогенных аспектов. Статистические исследования свидетельствуют, что около 30% хворей порождены именно внутренним противостоянием, душевными травмами, а не воздействием бактериальной инфекции или вируса.

Телесные проявления, вызванные психосоматикой, часто отражают душевную проблему человека. Иначе говоря, психосоматическая симптоматика часто являет собой физические метафоры проблемных ситуаций психологического характера.

Классическими патологиями психосоматической направленности считаются:

– астма;

– эссенциальная гипертензия;

– язвенная болезнь;

– нейродермит;

– ревматоидный артрит.

Данный перечень сегодня значительно расширился. Современные медики убеждены, что внутренние проблемы нередко порождают даже раковые образования. Также к болезням психосоматики причисляют функциональные расстройства: параличи, аритмию, психогенную слепоту.

Главным этиологическим фактором, порождающим болезни психосоматики, считается внутренняя конфронтация, происходящая в человеческой душе. Помимо того причины психосоматики – это психологические травмы, подавленные эмоции (неумение проявлять гнев), алекситимия (неумение сформулировать в словесной форме собственные чувства), неспособность отстаивать личные интересы, вторичная выгода от недуга.

Наиболее встречаемыми факторами, вызывающими наступление рассматриваемой разновидности отклонений, считаются постоянно присутствующие стрессоры и пережитые травмы (перенесённые катаклизмы, потеря близкого, военные действия).

Причины психосоматики

К внутренней конфронтации, порождающей психосоматику заболеваний, причисляют депрессии, гневливость, чувство страха, завистливость, ощущение вины.

Таким образом, психосоматика заболеваний возникает вследствие устойчивого эмоционального перенапряжения и хронического стресса. Отсюда более уязвимой категорией граждан являются обитатели мегаполисов. Хотя бытию каждого человека трудоспособного возраста всегда сопутствуют стрессы, вызванные противостоянием с руководством, семейными неурядицами, недопониманием коллег, ссорами с соседями, невозможностью комфортно добраться до рабочего места, перегруженность трафика, столкновениями в транспорте, постоянно присутствующей нехваткой времени, отсутствием своевременного отдыха, дефицитом сна.

Состояние, порождённое воздействием стрессоров, должно возникать в экстренных случаях и функционировать на подобие «аварийного» режима. Однако вследствие современного ритма бытия большинство людей постоянно существует в «аварийном» режиме, что приводит к нарушению естественной защитной функции и истощению организма. Проявится такой сбой психосоматикой болезней.

Считается, что вследствие постоянного воздействия стрессоров, наибольший урон достаётся сердечно-сосудистой системе и органам пищеварительного тракта.

Интенсивные негативные ощущения, переживаемые человеком длительный период, также плохо отражаются на его здоровье. Особенно разрушающими эмоциями считаются страх, зависть, обида, тревога. Они убивают человека изнутри, постепенно изнуряя организм.

Эмоции с отрицательным полюсом воздействуют на индивидов так же, как и стрессоры. Когда человек слишком активно переживает что-то, он начинает ощущать убыстрение пульса, учащение дыхания, скачки давления, сердцебиение, изменение мускульного тонуса. Однако не все реакции эмоционального характера в организме включают «аварийное» функционирование.

Ещё одним довольно частым фактором, порождающим психосоматические проявления, является самовнушение или внушение. Данный процесс развёртывается на уровне подсознания, информация о недуге принимается без критического оценивания.

Чаще от рассматриваемой категории заболеваний страдают инфантильные личности, субъекты, характеризующиеся замкнутостью, неустойчивой самооценкой, неуверенностью, зависимостью от внешнего оценивания. Базисом расстройств является аффективное напряжение, превалирование негативных эмоций, отсутствие умения заводить продуктивные межличностные взаимоотношения.

Также близкий контакт с нездоровым индивидом нередко порождает психосоматические симптомы. Основой здесь выступает бессознательное копирование.

Психосоматика заболеваний может развиваться вследствие чувства вины, ощущения ненависти к собственной персоне, стыда.

Психосоматическое проявление насморка как явление у детей

У детей младшего возраста психосоматика проявляется в первые дни после посещения детского сада, из-за изменения непривычного образа жизни, разлуки с близкими. У школьников повышается утомляемость, боязнь общения со сверстниками, страх получить плохую отметку, критику со стороны окружающих. В такой ситуации дети испытывают психоэмоциональную подавленность.

Психосоматика насморка у детей менее изучена. Чувство одиночества из-за недостатка родительской ласки, внимания приводят к таким симптомам. Во время болезни малыш понимает, что его будут больше ласкать, опекать, заботиться, уделять достаточно внимания. Иногда болезнь примеряет родителей и повзрослевших детей, так как конфликты отходят на второй план, когда заболевает ребенок. Детский организм как бы подает сигнал, чтобы привлечь родительское внимание. К симптомам основной болезни присоединяется насморк.

Читайте также:  Разновидности карманных ингаляторов и правила их применения

Связь тела и мозга

«Все болезни от нервов» — утверждение справедливое. Эту проблему изучает наука психосоматика — учение на стыке медицины и психологии. Возникновение и течение некоторых соматических болезней тесно связано с психологическими факторами, работой нервной системы. Особо глубокие исследования ищут связь телесных недугов с глубинными душевными и духовными проблемами.

Изучена психосоматическая причина астмы, мигреней, вегетативных расстройств, проявляющихся паническими атаками. Кашель на нервной почве у взрослых и детей — симптом психических нарушений.

История возникновения теории о психосоматике

Про взаимосвязь души и тела говорилось ещё в давние времена греческим философом и врачом Гиппократом. Он изучал разные типы темперамента и возможные причины возникновения болезней, связанных с ними. В Средние века врач Авиценна изучал влияние эмоций на болезни и продолжительность жизни. А ввёл понятие «психосоматика» немецкий доктор Иоганн Кристиан Август Хайнрот в 1818 году.

Активное изучение психосоматических заболеваний стало популярным в начале и середине XX века, этим занимались знаменитые врачи и психологи того времени. Одним из них был австрийский психолог Зигмунд Фрейд. Он выдвигал теорию, что болезни могут возникнуть из-за такого защитного механизма психики, как вытеснение.

Психолог утверждал, что подавленные чувства никуда не деваются из организма, а впоследствии трансформируются в физиологические заболевания. Также он выделил пять возможных психосоматических заболеваний: астма, аллергия, головная боль, мигрень и мнимая беременность. Данный список заболеваний значительно расширила Луиза Хей уже во второй половине XX века. Она создала большую таблицу, где описаны заболевания, возможные причины возникновения и пути решения проблемы.

Психотерапия

Для прояснения ситуации хорошо помогает психотерапия. Маме не всегда понятно, что дети, например, борются за её внимание. И она не всегда готова поверить в скрытую неприязнь к своим братьям или сёстрам со стороны малыша. Часто ей легче обвинить в случившемся свекровь или учителя, отодвигая на второй план неудобную первопричину. Но, здоровье крохи гораздо важнее, поэтому выяснять реалии, а также разрабатывать план помощи всё же стоит с психологом или психотерапевтом.

Не стоит этого опасаться, иногда небольшие упражнения помогают малышу просто стать увереннее и перестать бояться краха в учёбе или во время соревнований. И, чем быстрее ситуация попадёт под контроль специалиста, тем быстрее кашель отступит.

Создание благоприятного окружения

Вы не сможете уберечь ребёнка от всего мира, но очень уж фрустрирующие моменты стоит убрать из жизни крохи. Постарайтесь выяснять отношения без его присутствия; в случае конфликта нескольких поколений, почаще объясняйте, что к нему лично это не имеет отношения и именно его все любят. А вот если ребёнка всячески унижают, не забывайте вставать на его защиту. Даже в случае финансовой зависимости от агрессора. Это очень тяжело, но иначе изменить ситуацию, увы не получится.

Если же протест вызывает младший ребёнок, который появился в семье, сделайте всё возможное, чтобы подружить детей. Постоянные крики «от усталости» на старшего ребёнка и вычитывание его по типу «ладно малой, ну ты же должен уже понимать…» — самый худший вариант! Боритесь со своей усталостью и своими проблемами без вовлечения детей, ведь вы не спрашивали согласие малыша на появление братика/сестрички, и поэтому он ничего не должен. Не забывайте, что вы и для него остаётесь самым необходимым человеком.

Хотя для этого порою нужно совсем немногое…

Налаживание доверительных отношений

В этом случае малыш сам спросит или расскажет, что его тяготит; попросит лишний раз его обнять или пожалуется на проблемы со сверстниками. Чем честнее будут ваши отношения, чем чаще вы будете обсуждать всё, даже самое плохое, что происходит в жизни, тем легче малыш будет преодолевать любые проблемы, в том числе и психосоматические.

Результаты работы с переселенцами в различных странах, с различной культурой показали, что дети, могущие свободно поговорить с родителями о своих страхах, попросить поцеловать и обнять их, легче переносят стрессы и проще адаптируются к новым условиям среды.

Кашель психосоматика: причины, симптомы, лечение

Откашливания чаще всего появляются по причине заболеваний, негативно воздействующих на верхние дыхательные пути, из-за попадания инородного тела, механической травмы, аллергических реакций.

Однако существуют ситуации, когда этот симптом связан с эмоциональным напряжением.

Кашель, психосоматика которого является отдельной наукой, изучает воздействие психологического состояния на отдельные органы, их функционирование.

Что такое психогенный кашель?

Психогенный кашель представляет симптом аналогичный признакам простудных заболеваний. Но этот вид откашливаний напрямую связан с изменениями психологического состояния пациента. Эта проблема не может быть разрешена классическими методами лечения. Требуется особый подход, нестандартные методы диагностики.

Изменение психологического состояния

Кто наиболее подвержен психогенному кашлю?

Существует несколько групп людей, которые наиболее подвержены появления психогенных откашливаний. К ним относятся:

  1. Дети — формирующийся организм более подвержен эмоциональным расстройствам и менее устойчив к стрессовым ситуациям.
  2. Люди, страдающие от психологических заболеваний.
  3. Беременные женщины — до рождения ребёнка организма перестраивается, что снижает стрессоустойчивость.
Читайте также:  Верхнечелюстная гайморова пазуха воспаление и лечение

Часто психогенный кашель возникает у людей, которые работают в условиях постоянного морального угнетения, психологического напряжения. Огромную роль играет окружение, происходящие вокруг события.

Беременная женщина

Причины кашля по Луизе Хей

Луиза Хей — американский психолог, которая написала больше 30 работ, связанных с изучением психосоматики.

Насчёт кашля она заявила, что он является не симптомом какого-либо заболевания, а попыткой обратить на себя внимание, заявить о себе миру. Возникающее желание приводит к появлению першения, а за ним откашливаний.

Чтобы избавиться от неприятного симптома, Луиза рекомендовала постоянно проговаривать про себя похвальбы, приятные слова, которые буду убеждать человека в его ценности.

Причины кашля по Лиз Бурбо

Ещё один психолог Лиз Бурбо занимается изучением откашливаний, которые возникают без явных причин. Психолог утверждает, что кашель появляется у людей, которые часто грубо судят о себе.

Они крайне раздражительны, сурово осуждают себя за малейшие проступки, свою внешность, недостатки.

Таким людям специалист рекомендует утихомирить собственную критику, стараться обращать внимания на свои преимущества.

Причины кашля по Синельникову

Известный врач-гомеопат Валерий Синельников выделяет несколько причин появления психогенного кашля:

  1. Откашливания как проявление астмы. Врач говорит о том, что астматические проявления у детей возникают из-за того, что ребёнок переживает множество неразрешённых психологических конфликтов.
  2. Кашель по причине развития бронхита. Специалист утверждает, что заболевание, сопутствующие ему симптомы связаны с негативной обстановкой вокруг. Это может быть напряжённая ситуация на работе, ссоры в семье.
  3. Патологические заболевания верхних дыхательных путей. Откашливания сопровождаются выделениями слизи. Это по словам врача симптомы скрытого гнева, который со временем накапливается.

Чтобы избавиться от симптома нужно добиться разрешения внутренних проблем, которые могут не замечать родители ребёнка. Взрослому же нужно попытаться разобраться в себе самостоятельно. Если не получается анализировать мысли, можно воспользоваться помощью психолога.

Ссоры в семье

Диагностика

Начинать лечение до проведения диагностики нельзя. Неправильно подобранные препараты и процедуры могут навредить организму. Чтобы подтвердить наличие откашливаний, связанных с психологическим напряжением, необходимо использовать методику исключения. Она подразумевает под собой диагностику разных причин кашля.

Изначально врачи должны убедиться, что он возник не из-за попадания инородного тела в верхние дыхательные пути. Затем они проводят тест на наличие аллергических реакций. Далее им нужно установить, что симптом не связан с простудными заболеваниями. Когда основные этапы диагностики закончены и результатов нет, специалисты определяют психологические проблемы.

Как лечить психосоматический кашель?

Когда диагностические процедуры проведены, причина установлена, назначается комплексное лечение. Оно может состоять из двух основных направлений:

  1. Использование медикаментов. Это могут быть успокоительные, которые помогают быстро избавиться от психологического напряжения. Дополнительно назначаются таблетки, положительно воздействующие на кашлевые рецепторы. Количество откашливаний уменьшается, становится проще дышать.
  2. Процедуры, направленные на отвлечение от стрессовых ситуаций.

Методы лечения различаются зависимо от возраста пациента.

Отвлечение от стрессовых ситуаций

Нервный кашель: симптомы

Когда человек здоров он и не задумывается над тем, как его мысли могут повлиять на общее состояние. Но в тот момент, когда наступает болезнь, возникает логический вопрос: « Влияет ли душевное состояние на течение недуга?» Ответ на него достаточно прост: « Безусловно, да!» Более того, психологические причины могут стать основанием для развития многих заболеваний. Нервный кашель является тому подтверждением. На медицинском языке такое явление называется психосоматикой.

Нервный кашель: причины его развития

Нервный кашель: симптомы

Если для возникновения непроизвольного действия обычного типа необходимо воздействие на организм патогенов (бактерий, инфекций, вирусов и пр.), то в этом случае этот фактор отсутствует. К самовнушению психогенный кашель тоже не имеет никакого отношения. Причиной его развития считается психосоматика. То есть, защитная реакциея организма на наступление нежелательной для человека ситуации. Ярким примером этого может стать отказ ребенка идти в школу в определенный день (не выучил уроки, будет контрольная работа). У малыша на фоне стрессового состояния может резко подняться температура, появиться рефлекторный акт и другие симптомы, характерные для психосоматики.

Кашель на нервной почве: симптомы

Основным симптомом непроизвольного акта является стремительное (приступообразное) появление неврологического кашля, который моментально исчезает сразу после удаления раздражающего фактора. Есть и другой вид заболевания. В этом случае наблюдается не приступообразное развитие недуга, а длительное. Непроизвольный акт может фиксироваться на протяжении нескольких недель и даже месяцев, лет. Может присутствовать нервный тик. Звучание невротического кашля акта очень звонкое. Выделение мокроты полностью отсутствует. Главным симптомом считается наличие рефлекторных действий при полном отсутствии каких-либо предпосылок к этому, то есть, анализы показывают, что человек абсолютно здоров. Также признаком нервного кашля является его отсутствие во время глубокого сна. Это объясняется тем, что человек полностью расслабляется, то есть, нет негативного воздействия на психику.

Нервный кашель: лечение

Нервный кашель: симптомы

Чем лечить рефлекторный акт, если причина его возникновения кроется в психологическом расстройстве? Разумеется, успокаивающими лекарственными препаратами и травяными сборами, содержащими пустырник, мяту перечную и пр. Но это помогает только в том случае, когда непроизвольное действие имеет приступообразный характер. Что делать, если нервный кашель сопровождает человека в течение нескольких месяцев? Здесь уже речь идет не просто о нервном срыве или воздействии предстоящего события (например, сдачи сессии или поездке к неприятным людям). В такой ситуации необходима помощь квалифицированного психолога, так как человек сам может не понимать причины возникновения расстройства. Кроме посещения врача необходимо пройти специальную расслабляющую терапию. Хорошо зарекомендовали себя ванны с морской солью и ароматическими маслами, массажи. Желательно перед сном осуществлять пешие прогулки, длительность которых не должна быть менее 15-20 минут.

Читайте также:  Аналоги Мирамистина – чем можно заменить препарат?

Лечение психосоматического кашля

Перед тем как лечить психосоматический кашель, надо убедиться в отсутствии телесных заболеваний. Поэтому первым делом запишитесь на прием к терапевту, ЛОРу или пульмонологу.

Лечение психосоматического кашля

Психосоматикой предлагаются разные методы борьбы с кашлем:

Лечение психосоматического кашля
  • Физиопроцедуры. Отвлекающие процедуры благотворно влияют на психоэмоциональный фон, стимулируют выработку эндорфинов. При нефизиологическом кашле рекомендованы бальнео-, парафино- и рефлексотерапия.
  • Психотерапия. Большинству требуется грамотная психологическая помощь. Специалист поможет разобраться с внутренними переживаниями, улучшить свои отношения с супругом, родственниками.
Лечение психосоматического кашля

Если состояние не меняется или усугубляется, врач назначит симптоматическое лечение медикаментами – антидепрессантами, транквилизаторами.

Лечение психосоматического кашля

Психосоматика кашля связана с неудовлетворенностью жизнью, потребностью во внимании, самокритичностью. При устранении психологических триггеров – страха, тревоги, чувства вины – симптомы болезни исчезают.

Лечение психосоматического кашля

Психосоматические причины появления кашля

Учёные, изучающие психосоматику, составили несколько видов таблиц, в которых описаны возможные причины того или иного заболевания. Обращаясь к разделу, посвящённому горлу, который разработала Луиза Хей, можно сделать следующий вывод: корень проблемы в зажимании, подавлении обид и желание привлечь к себе больше внимания. Такой человек чувствует себя нереализованным, не может смириться со своим местом в мире и чувствует потребность в привлечении к себе внимания других людей. Его часто преследует страх, например, осуждения окружающих или гнетёт зависимость от кого-либо, невозможность самостоятельно принимать решения. Рассмотрим подробнее конкретные заболевания горла.

Ларингит

Ларингит – это заболевание, которое является следствием инфекции, вызванной вирусом или бактерией, для которого характерно воспаление слизистой горла.

Главным признаком этого заболевания является сухой, надсадный кашель, которые царапает горло. Возможна потеря голоса или появление сиплого, непривычного для человека звучания. Могут наблюдаться трудности при глотании.

Болезнь начинается с появления неприятного першения. И здесь можно легко усмотреть связь с психосоматической причиной – умалчиванием обид или проблем. Негатив копится внутри человека, но при отсутствии возможности выговориться, выплеснуть свою боль и возмущение, так и остаётся внутри. Организм реагирует на эту вопиющую несправедливость и начинается воспаление.

Если вы столкнулись со всеми вышеперечисленными симптомами, а лечение, прописанное врачом, не помогает, обратите внимание на свои отношения с окружающими. Вполне возможно, что вы зависите от кого-то и близких и не можете избавиться от этого подавления собственной воли. Сложившаяся ситуация вряд ли вам по душе, а изменить её не выходит, поэтому на первый план выступает болезнь. Першение перетекает в осиплость или даже полную потерю голоса. Злость и страх провоцируют болевые ощущения.

Фарингит

Фарингит во многом похож на ларингит – это заболевание также связано с воспалением слизистой горла и имеет похожие причины появления. Болезнь может быть острой или хронической.

Именно её симптом называют “комом в горле”, которые характеризуется постоянным кашлем и першением, избыточным количеством мокроты.

В первом случае соматические составляющие могут отсутствовать, чаще всего именно так и случается. Здесь главная роль принадлежит именно внешним факторам – ведущим является элементарное переохлаждение. Большему риску подвержены люди, злоупотребляющие курением и ведущие резко противоположный здоровому образ жизни.

Хроническая форма фарингита, напротив, связана со внутренними переживаниями человека. Как с ларингитом, отправной точкой болезни может стать невозможность высказать своё недовольство, обида, гнев, страх. Важно понимать, что всё вышеперечисленное подавляет человека, заставляет его замыкаться в себе, что, в свою очередь, ведёт уже к хронической, непроходящей болезни, которая причиняет массу неудобств в повседневной жизни и провоцирует всё новые и новые стрессы. Образуется замкнутый круг, который очень сложно разорвать.

Слизь, которая в большом количестве образуется при данном заболевании, вызывает постоянное сокращение мышц гортани. Так и возникает постоянный кашель. Медикаментозное лечение часто может оказаться бесполезным.

Ангина

Ангина – наиболее часто встречающаяся болезнь горла. Передаваемая как по воздуху, так и через заражение от другого больного, она кажется наименее опасной из всех прочих, но это далеко не всегда так.

Стоит помнить, что здесь также многое зависит и от вашего первоначального состояния организма – ослабленный иммунитет или регулярное пребывание на улице в холодное время года не помогут вылечиться, а лишь усугубят проблему. Тогда ангина может не проходить довольно долго и принимать наиболее тяжёлые формы.

Этой болезни подвержены люди, которые просто не умеют отстаивать и высказывать своё мнение. Именно поэтому она так распространена именно среди детей. В группе риска люди, которые в детстве постоянно находились под опекой родителей, и так и не смогли избавиться от ощущения собственной ненужности. Они не считают своё мнение весомым, ориентируются на других. Сознательно подавляют любые попытки что-либо изменить в своём поведении.