5 причин для слов-паразитов и способы как от них избавиться

Всем известно, что паразиты питаются за счет других организмов. А как насчет слов-паразитов? Они съедают вашу живую речь, превращая в кашу смысл и форму сказанного.

Список речевых штампов

Слова-паразиты пестрят в речи, однако не несут сколь-нибудь полезной информации. Следует заметить, что проблема не в их содержании, а в использовании. Употребляя слова-паразиты, активным собеседникам не приходит в голову, что они засоряют свой дружеский диалог. Список таких речевых штампов внушителен. Вот часть из них:

  • «ну»;
  • «вот»;
  • «блин»;
  • «а то»;
  • «правда»;
  • «также»;
  • «да ладно»;
  • «нет»;
  • «в целом»
  • «вообще»;
  • «если честно».

Этот список далеко неполный. Слова-паразиты укоренились в нашей жизни так, что самим их сложно заметить. Они словно привычка, которые произносятся автоматически, без особой надобности. Почему же окружающие так охотно используют слова-паразиты?

Не идите на поводу у эмоций и моды

Одна из категорий слов-паразитов – иностранные и сленговые выражения, без которых наша речь может вполне обойтись. Можно назвать две основные причины использования таких слов.

  • Первая – дань моде («респект», «месседж» и др.) и выплеск эмоций («крутяк», «жесть», «блин», «капец», «ё-моё», «ёлки-палки» и т. д.). Имейте в виду, что часто модные фразы и словечки звучат очень комично. Будьте выше этого. Гнаться за модой в употреблении определенных слов или фраз – показатель безграмотности и неуверенности.

Если вы не можете справиться со словесным наплывом эмоций, примите во внимание следующий совет. Попросите родственников и друзей, с которыми вы часто общаетесь, следить за вашей речью и отмечать «проколы». Чтобы ускорить освобождение себя из плена слов-паразитов, предложите своему помощнику такую сделку: за каждую «сорную» фразу, замеченную им, вы даёте ему денежное вознаграждение (конечно же, из своего кармана). Такое упражнение рекомендуют даже на курсах ораторского мастерства.

  • Вторая категория слов-паразитов в речи – обычные литературные фразы. Они становятся «сорняками» вследствие частого их употребления. Мусорные слова» этой категории не так явно выплывают на поверхность.

Список распространенных «паразитов»

Люди сами не замечают того, как начинают пользоваться вредными словами и выражениями. Во многом этот факт обусловлен широкой распространенностью неправильной речи, которая изобилует жаргонами и специфическими терминами. Итак, какие же слова-паразиты люди употребляют чаще всего?

«Вообще-то» – используется для утверждения своей позиции.

«Типа» – собеседник не может уточнить, о чем ведет речь.

«Как бы» – применяется больше, как связующий элемент в предложении, чем действительно нужная фраза.

«В общем и целом» – обобщение, которого нужно избегать, если хотите прослыть грамотной личностью.

слова паразиты:

-«сыт по горло, уже воротит, тошнит от тебя» – эти слова провоцируют нервные расстройства, раздражительность, нервозность, неудовлетворенность жизнью и, как следствие, могут привести к анорексии (когда по причине нервных расстройств снижается аппетит и человек стремительно худеет до болезненного изможденного состояния). –

«непосильная ноша, нести свой крест, сидеть на шее» – такие высказывания могут спровоцировать болезни опорно-двигательного аппарата, остеохондроз.

-«сам себе не принадлежу, отравили жизнь, дышит ядом, надоело до смерти» – провоцируют развитие онкологических заболеваний.

Читайте также:  Как маме воспитать сына мужчиной

-«язва, не перевариваю, обрыдло» – произнося такие слова, мы программируем организм на образование заболеваний желудочно-кишечного тракта. Таких, как дисбактериоз, колит, гастрит и язва.

-«сидит в печенках, просто нет сил, смертельно устал, моча в голову ударила» – это выражения-провокаторы развития болезней почек, гинекологических и урологических заболеваний. -«выжали все соки, выпили кровь» – сердечно-сосудистые изменения, заболевания крови.

-«перекрыть кислород, наплевать на кого или на что-либо, найти отдушину» – способствуют возникновению легочных заболеваний, бронхита, астмы.

-«сердце обливается кровью, сердце разрывается, нож в сердце» – из этих слов видно, что они провоцируют расстройства сердца, инфаркты и инсульты.

-«побудь в моей шкуре, толстокожий, руки чешутся, какой восприимчивый» – возникают аллергические воспаления кожи.

-«голову сломать, рискнуть головой, сплошная головная боль, дать голову на отсечение»- эти фразы программируют наш организм на метеорологическую зависимость, возникновение мигреней, скачки артериального давления.

-«терпеть не могу, надоело, достали, мое терпение лопнуло, выпустить пар, поддать жару» – такими словами мы рискуем подвергнуть наш организм гипертонии, сердечной недостаточностью.

-«никакой радости, чтоб жизнь медом не казалась, как горько, ядовитый, полон желчи» – риск возникновения патологий пищеварительной системы, развитие ожирения, воспаления желчного пузыря.

-«глаза б мои не смотрели, страшно смотреть, с глаз долой, свет не мил, смотря зачем» – слова сами за себя говорят, провоцирую заболевания зрения.

-«заглохни, заткись, замолкни, не шуми, не ори, слышать не желаю» – проблемы со слухом, а также бессонница.

-«трясет, колотит от чего или кого-либо, бесит, раздражает» – это слова-паразиты, ведущий к депрессии, стрессу, развитию неврозов.

Все эти выражения несут огромную нагрузку на наш организм, провоцируя, как вы видите, множество заболеваний в разных областях. Причем совершенно без разницы, в чью сторону вы произносите эти фразы. Доктор Пезешкиан призывает нас избавиться от этих паразитирующих слов и стать здоровыми и счастливыми! Будьте здоровы!!!

Жалоба

Как избавиться от слов-паразитов: приемов

Эта статья повествует о том, как можно быстро, эффективно и навсегда избавиться от слов-паразитов, сделав при этом собственную разговорную речь более чистой и понятной. При желании можно легко отучиться от таких популярных слов-паразитов как:

  • гм,
  • э,
  • короче,
  • ну,
  • это самое,
  • в общем,
  • так сказать,
  • как бы.

С собеседниками, речь которых пестрит подобными словами, очень трудно общаться, поэтому многие люди усиленно работают над собой.

Если устранить все ненужные слова из устной речи, ваш доклад станет более ясным, а обычный светский разговор станет более приятным. В этой заметке приведены пять основных приемов для усовершенствования речи, ежедневное осуществление которых поможет вам навсегда избавиться от слов-паразитов. А начнем мы с главного вопроса «Отчего мы вводим в свой разговор слова-паразиты?».

Зачем и почему мы вводим в свой разговор слова-паразиты?

Чаще всего слова-паразиты начинают проскакивать в кратковременных паузах в диалогах или докладах. В случае если вам не удается вспомнить пригодный в данной ситуации термин либо сочетание слов, рекомендуется делать небольшую паузу, чтобы припомнить необходимое слово с целью введения его в разговор или лекцию, но не следует вводить в разговор слова-паразиты.

Во-первых, когда вы делаете маленькую паузу длительностью в две — три секунды, вы автоматически, на подсознательном уровне, в уме выбираете необходимые вам фразы, логически связанные с основной темой разговора.

Во-вторых, делая паузу в процессе беседы, вы даете время своему собеседнику или слушателю подумать над тем, что вы сказали несколько минут назад. Поэтому перерыв во время разговора можно считать самым полезным и эффективным инструментом, используемым людьми при избавлении от слов-паразитов.

Это была основа, которая окажет вам незаменимую помощь в процессе избавления от ненужных слов. Теперь, после указанной информации, необходимо все разобрать по от слов-паразитов можно осуществить, используя пять простых приемов:

Читайте также:  Любовная зависимость: признаки нездоровых отношений

Прием №1. Постоянно практиковаться в своей устной речи

Необходимо искать любую, даже самую крохотную возможность для выступления перед той или иной целевой аудиторией. Ведь без постоянных тренировок и самосовершенствования невозможно ничего достичь.

Если вы четко поставили перед собой цель избавиться от слов-паразитов для улучшения своей разговорной речи, необходимо постоянно выступать перед группами людей и как можно больше общаться в  интеллигентном обществе.

Прием № 2. Задержка дыхания

Как избавиться от слов-паразитов: приемов

Если вы вдруг почувствовали большой соблазн вставить в свою речь какое-нибудь ненужное словечко, необходимо проконтролировать себя, сделав большой вдох. Это действие приведет к ненамеренной паузе, которую можно использовать для дальнейшего построения ваших будущих фраз. Эта пауза будет выглядеть намного лучше, чем употребление таких слов как: короче, ну как бы, то есть, это самое, гм.

Прием №3. Контроль со стороны

В избавлении от данной проблемы могут помочь посторонние люди.

Попросите своего друга, знакомого или родственника пообщаться с вами или просто выслушать рассказ на определенную тему, чтобы при этом он вел подсчет количества слов-паразитов, употребляемых вами,  для дальнейшей мотивации. Полученный результат нужно будет постоянно корректировать, и в итоге вы сможете сделать речь более грамотной и ясной.

Прием №4. Вынужденные остановки в речи

Необходимо приучить себя делать паузу в нужном месте. Если раньше вместо этого у вас возникал поток ненужных фраз и словосочетаний необходимо научиться «придерживать коней», ведь, согласно известной поговорке, молчание – золото. При возникновении неловкой ситуации или когда тема диалога полностью себя исчерпала, на помощь придет минутная тишина. И в этом молчании очень много плюсов:

Во-первых, при небольшой остановке ваше внимание автоматически концентрируется на дальнейшем продолжении рассказа.

Во-вторых, многие люди начинают переваривать услышанную информацию только после небольшой паузы, в чем вы им и поможете.

Прием № 5. Отбросить все волнения

Появление в речи слов-паразитов чаще всего происходит при нечеткой формулировке мыслей либо при потере нити повествования. Если вы вдруг забыли необходимое слово, то лучше просто глубоко вдохнуть и мысленно постараться взять себя в руки.

Самостоятельное избавление от слов-паразитов – достаточно долгий процесс, который потребует от вас максимального внимания к тому, что вы говорите. Если вы целенаправленно и постоянно будете “шлифовать” свою речь, то успех грамотного докладчика или просто разумного человека, способного поддерживать любую беседу, вам обеспечен.

Сергей Семенов

Что предпринять?

  • Если вам сложно выражать свои мысли, чувства, переживания, не стоит пользоваться словами-паразитами. Мы рекомендуем больше читать. А именно литературу мировой классики. Чтение активно развивает образное мышление, обогащает словарный запас. А это значит, что ваша речь станет более красивой и правильной.
  • Запишите свою речь на диктофон или снимите видео. Потом в спокойной обстановке посмотрите на себя другими глазами со стороны. И вы сразу же поймёте от каких слов и фраз надо срочно избавляться.
  • Изучайте и запоминайте мудрые фразы учёных и поэтов. Когда наступит тот момент в диалоге, когда вам захочется вставить неправильное слово, лучше воспользуйтесь известной фразой. В таком случае никто из собеседников не будет испытывать дискомфорт. А наоборот, все оценят ваш ум и эрудицию.
  • Обратите внимание на своё окружение. Постарайтесь вычислить тех людей, речь которых изобилует «вредными словами» и максимально минимизируйте ваше общение.
  • Попросите о помощи членов вашей семьи.
  • Перед тем, когда вы хотите высказать свою мысль, сделайте речевую паузу. Также рекомендуем говорить медленно и вкрадчиво.
  • В тот момент, когда вы чувствуете, что без слова-паразита ну просто не обойтись, сделайте глубокий вдох или ущипните себя. Таким образом вы сможете резко переключить своё внимание.
  • Не бойтесь общаться и чаще вступайте в диалоги. И все вышеперечисленные методы старайтесь использовать в устной речи. Ведь известно, что практика лучше любой теории.

Карты на стол!

Многие «птицы-говоруны» грешат словами, которые можно объяснить с точки зрения психологии. Порой ничего не значащие в речи слова-паразиты выдают иной смысл – наши эмоции, страхи, переживания. Далее знакомьтесь со списком слов-паразитов!

  • «Это самое» – это словосочетание выдает ленивую натуру, пытающуюся скинуть свои обязанности на других.
  • «Кстати» – способ неловко чувствующего себя человека привлечь внимание компании.
  • «Вообще-то» – слово-«накал». Его появление предвещает скандал.
  • «Короче» – слово является спасательным кругом холериков, который топит их еще больше.
  • «На самом деле» – атрибут высокомерных и занудных особ, ставящих свое мнение и «богатый» внутренний мир на первое место.
  • «Значит», «типа» – слова-паразиты такого плана используются агрессорами и консерваторами.
  • «Просто» – пристанище человека, зависящего от мнения других людей.
  • «Как бы» – тут либо подросток, либо «творческая личность». Выражает неопределенность в жизни, неуверенность.

Проблема с точки зрения психологии

Были проведены исследования в области психологии, которые доказали связь между употребляемыми словами-паразитами и личностью человека, его привычками и психотипом.

  1. «Сами понимаете». Человек не уверен в себе, он стеснителен и робок. Его тон напоминает извинения.
  2. «Просто». Любимчик «легких» людей, стремящимся к упрощению во всем.
  3. «Как бы». Согласно исследованиям, эту фразу чаще употребляют интроверты. Она выдает неуверенность говорящего.
  4. «Короче». Оратор хочет скорее закончить разговор.
  5. «На самом деле». Используют люди экстравертного типа, считающие себя правыми, а свое мнение — единственно верным.
  6. «Типа» и «значит». Часто встречается в речи тинейджеров, а также людей, настороженно или агрессивно настроенных друг к другу.

От словесного мусора можно и нужно избавляться, чтобы облагородить свою речь и мышление. Это поможет обрести уверенность в себе, «прокачает» харизму и повысит авторитет в глазах окружающих.

ВЫВОДЫ:

Действительно, разговорная речь, совсем лишённая слов-паразитов кажется искусственной, «стерильно-чистой». Впрочем, это сложно признать недостатком. А когда слов-паразитов слишком много, они затрудняют понимание и портят общее впечатление от речи человека. Всё хорошо в меру. Есть литературные персонажи, речь которых полностью состоит из слов-паразитов. Помните Анфису Тихоновну, персонажа А.Н. Островского в «Волках и овцах» и её реплики? Увы, встречаются подобные персонажи не только в художественных произведениях. Кроме того, важно, чтобы вся речь оратора была осмысленной. И даже паразитами нужно уметь пользоваться. Мы не разделяем слова на плохие и хорошие. Само по себе слово еще не паразит, а вот от чрезмерного и неуместного употребления оно может превратиться в паразита (подробнее об этом дальше).

Вы не поверите, но некоторые участники ОК оказались сторонниками позиции «Мои слова-паразиты – это часть меня. И я никому их не отдам. Я и так уверенная в себе личность и мне не нужно утруждать себя избавлением от слов-паразитов». Если вы вдруг узнали себя, предлагаю вам задуматься над следующим: Когда вы выступаете публично (да и всегда), вам же не приходит в голову не чистить зубы и не стирать одежду, потому что вы личность. Почему речь должна быть неопрятной и засоренной? Каждое слово паразит – пятно кофе на белой рубашке вашего повествования. Для всех, для кого имеет значение индивидуализм, личный стиль, личный бренд: Чистая речь в наше время, к сожалению, явление нечастое – собеседники точно отличат вас от многих других, а отличив – запомнят.