Польза и вред мелатонина были выяснены относительно недавно, так называемый гормон сна еще недостаточно изучен. Большинство тестов искусственного препарата проводились на животных, результаты испытаний людьми касались кратковременного действия. О долгосрочном влиянии приема вещества нет точных данных, однако сейчас он признан безвредной биологически активной добавкой.
МЕЛАРЕНА
Имя: Евгений СукачОтзыв: Людииии отзовитесь кто принимал меларену?
Имя: татьяна шевченкоОтзыв: Сегодня буду принимать.
Имя: ЛИДИЯ КАЙТУКОВАОтзыв: сегодня попробую
Имя: Евгений СукачОтзыв: Пока сам не попробуешь…!!!! короче чуть слабее мелаксена, но кому как -индивидуально!

Имя: тамара морицОтзыв: мне помогает засыпать,а ведь принимала и феназепам, и донормил,там побочек больше!Для меня хорошее средство!
Имя: zorro zorroОтзыв: Лично мне помогает. Страдаю бессоницей много лет. Перепробовал все лекарства и БАДы безрецептурного списка. Когда то пробовал и МЕлаксен, но он мне что то непомогал, может нарварся на подделку. В конце декабря провизор в аптеке рекомендовала попить меларену..я раньше не слышал что есть отечественный аналог мелаксена. Пью с нового засыпания значительно улучшилось, просыпаться стал реже, как и написано в инструкции. До пяти часов увеличился интервал до первого пробуждения, если на ночь воды много не пить. К сожалению пока не удалось полностью восстановить безмятежный восьмичасовой это в 63 года уже видимо сложно. Короче, лекарство недорогое, но эффективное. Помню, лет двадцать назад покупал американский он тогда именно под таким названием в магазинах он есть в магазинах спортивного питания. Уж больно там сильная концентрация. Помогал через месяц появилась сильная головная боль и стали дергаться ресницы..А меларену пью скоро уже два месяца, и побочек вроде нет…Единственное, вставать рано на работу тяжело…спать хочется ещё. Просыпаюсь после пяти часов то время бодрствую..а потом опять очень хочется спать. Зато в выходные самое оно. Кстати, заметил что давление заметно снизилось…уменьшил дозу лекарств. То ли это прямое действие, то ли результат улучшения сказать. Вообщем..я доволен. Попринимаю еще пару недель, сделаю осмотреться
Имя: МанечкаОтзыв: Утром состояние, как будто тебя всю ночь били по голове палками. Пришла в себя только после трех чашек крепкого кофе.
Имя: Елена АндрееваОтзыв: Выпила маленькую таблеточку и чуть не «склеила лыжи». Через полчаса произошел скачок давления и пульса, чуть не потеряла сознание. Больше двух часов сбивала давление таблетками. Выспалась, называется.
Как принимать таблетки?
Изучая, как принимать мелатонин при бессоннице, первым делом нужно понять: его не стоит считать снотворным. Эта биодобавка помогает нормализовать режим, а не заснуть – не существует конкретной дозы мелатонина для крепкого сна, которая сработает после первого приема.
Не стоит принимать синтетический гормон при сбитом режиме, не попытавшись восстановить его самостоятельно. Есть всего 2 показания к применению мелатонина: смена часового пояса и долговременные проблемы со сном.
-
Как принимать мелатонин в таблетках для сна при джетлаге? Мелатонин – лучшее средство сохранения режима при смене часовых поясов. Если планируется путешествие в другое полушарие, то добавку принимают заранее: за день до перелета и последующие 2–5 суток по 3 мг за полчаса до отхода ко сну.
-
Как правильно принимать мелатонин при бессоннице? При расстройстве сна дозу гормона увеличивают: 3–5 мг за полчаса-час перед засыпанием. Если же добавка принимается впервые, то дозу необходимо уменьшить: 1,5–2,5 мг.
Дозировка мелатонина для нормализации сна
Максимальная дозировка – 6 мг (1–2 мг однозначно будут получены из продуктов питания). Больше 5 мг в сутки принимать не стоит: организм привыкнет к повышенной дозе, которую не сможет производить самостоятельно. Зависимость может выработаться и при чрезмерно долгом приеме препарата. Синтетический гормон считается безвредным, негативные последствия маловероятны, но злоупотреблять не стоит. При выборе дозировки и длительности курса следует проконсультироваться с врачом.
Время приема
- Меларитм — 10 отзывов, инструкция по …
- Мелатонин — купить, цена, доставка и …
- Соннован цены в Волгограде в аптеках …
- Medcentre.com.ua
- Мелаксен купить в Москве, цены в …
Пить таблетку нужно за 30–60 минут до времени, когда необходимо заснуть. У людей с медленным метаболизмом, например, у пожилых, доза мелатонина для сна не меняется, но им следует принимать таблетку на 30–60 минут раньше, чем остальным.
Важно! Нельзя принимать мелатонин для сна днем или посреди ночи, это может привести к сбою циркадных ритмов и сонливости в период бодрствования. При частых пробуждениях биодобавку употребляют за 10–15 минут до сна.
Частота приема
Ответ на вопрос: «Как часто можно принимать мелатонин?» уже содержится в пунктах о дозировке и времени приема. Пить добавку нужно строго 1 раз в сутки перед сном. Если количество вещества в одной таблетке меньше необходимого, то можно принять сразу несколько капсул.
Длительность курса
Как долго принимать мелатонин при перелете, написано выше: 3–6 дней (после успешной адаптации к новому поясу курс прекращают досрочно). При расстройстве сна курс приема значительно дольше: 1–3 месяца.
Причины и симптоматика развития передозировки
Препарат действует не мгновенно после первого принятия. Лечебный эффект развивается после нескольких приемов лекарства: нормализуется сон, восстанавливаются суточные ритмы. В основном отравление Мелаксеном возникает при стремлении к ускорению и усилению терапевтического эффекта. Пациент постепенно повышает дозировку, пока не разовьется интоксикация.
Еще одной причиной может стать небрежное хранение снотворного, повлекшее отравление ребенка. Также пожилые пациенты иногда в силу забывчивости принимают лишнюю дозу лекарства. Единичный случай к передозировке не приведет, но частое злоупотребление способно вызвать интоксикацию.
Возрастным пациентам показано снижение терапевтической дозировки, поскольку обычное количество снотворного, рассчитанное по весу тела, способно спровоцировать рефлекторные нарушения. В этом случае проводят первую помощь, как при передозировке.
Этапы и симптомы:
- На начальном этапе отмечается брадикардия, дневная сонливость, гиперсаливация. В это время добиться нормализации состояния довольно просто.
- Второй этап характеризуется нарушением сознания с сохранением рефлексов. Мышечный тонус снижается и больному грозит аспирация слюной или рвотными массами при западении языка, поэтому его надо положить набок и следить за состоянием до приезда скорой. Зрачки еще способны реагировать на свет.
- Третья стадия проявляется исчезновением рефлексов, нитевидным пульсом, пониженным артериальным давлением. Человек погружается в кому, сохраняется поверхностное дыхание. Даже если первая медицинская помощь будет оказана, последствия могут иметь необратимый характер. В это время нарастает гипоксия мозга, нарушается работа почек и печени.
В терминальной стадии симптоматика зависит от индивидуальной реакции организма и состояния здоровья пациента. Последствия передозировки зависят от скорости и профессионализма оказанной помощи.
Показания и противопоказания
Мелатонин рекомендовано принимать при нарушениях качества сна. Если человека мучает бессонница, он становится раздражительным и начинает испытывать стресс, который провоцирует бессонницу.

Принимать препарата с мелатонином нельзя тем, кто страдает от сахарного диабета, аутоиммунных заболеваний, миеломы, лимфомы, лейкоза, эпилептических припадков. Гормон противопоказан к употреблению детям, которые не достигли двенадцати лет. Подросткам препараты должен прописывать только специалист.
Как у них и как у нас
Врачи очень осторожно подходят к лечению пациентов с помощью Феназепама. Помимо того, что препарат дает определенный результат при лечении таких недугов, как эпилепсия, бессонница, тревожность и депрессивные состояния, алкогольная абстиненция, он потенциально является причиной целого перечня побочных эффектов.
Особенно врачи акцентируют внимание на отмене приема препарата. Это следует делать очень аккуратно и постепенно. И ни в коем случае не пытаться делать это самому. Если прием приближается к концу, следует отправиться на консультацию к врачу.
Очень часто врачи назначают проходить отмену препарата в стационаре, дабы наблюдать за пациентом. Для тех людей, кто не любить выполнять указания врачей, это немаловажно.
- Мелаксен — 66 отзывов, инструкция по …
- Medcentre.com.ua
- Мелатонин для сна при бессоннице …
- Мелатонин для сна при бессоннице …
- Меларитм — инструкция по применению …
Если сравнивать методы лечения, то на Западе от препаратов, обладающих сильным действием, как Феназепам, отказываются. Там прибегают к аналогам, у которых действие более мягкое, но зачастую они обеспечивают и более длительный эффект.
Если вы зашли на консультацию к врачу, и он не назначает вам Феназепам, а аналог из группы безрецептурных средств, то это явный признак того, что лечит он по европейским стандартам.
Специалисты отмечают вредность всех без исключения транквилизаторов. Прибегая к Феназепаму, следует помнить, что разработан он был еще в далекие семидесятые годы, и тогда предназначался только для военных целей. Уже потом он поступил и в цивильное производство. На сегодня существует твердая тенденция к отказу от терапии данным средством в пользу его аналогов.
Особенности приема мелатонина и дозировка
Полезные свойства препарата, вероятность вреда зависят от способа приема лекарства. Препарат выпускается таблетками, капсулами. Принимают форму, прописанную специалистом.
Как принимать мелатонин в таблетках
Чтобы исключить причинение здоровью вреда, лекарство пьют по схеме, определенной врачом, по инструкции, прилагающейся к упаковке, тогда полезные свойства проявятся полностью, в отличие от вреда.
Рекомендуется препарат употреблять за 1 час перед отдыхом: 1 таблетку, каждая из которых содержит 1,5–3 мг вещества. В зависимости от формы выпуска, лекарство запивают водой, держат под языком, дожидаясь полного рассасывания.
Бессонницу лечат, принимая таблетки за 3 часа до засыпания. При частой смене часовых поясов лекарство пьют 3–4 суток. Остальные случаи требуют лечения до полного устранения симптомов. Дальнейшее употребление нейтрально, не приносит ни пользы, ни вреда.
В какое время принимать мелатонин
Утром, днем приема лекарства рекомендуют избегать, допустимо это в одном случае – сильно нарушенном режиме дня. Остальные случаи предполагают прием вечером, перед сном.
Когда существует проблема – неожиданные пробуждения ночью с невозможностью заснуть после – лекарство полезно принимать за 15 мин до отдыха.
Диваза
Дешевый ноотропный препарат, аналог Афобазола, выпускаемый в виде таблеток. Лекарство не вызывает привыкания. Седативный и релаксантный эффекты отсутствуют.
Диваза рекомендована к применению:
- при наличии патологий мозговой активности;
- расстройства ЦНС различного типа;
- для нормализации деятельности вегетативной нервной системы.
- МЕЛАРИТМ таблетки — инструкция по …
- Меларитм, 3 мг, таблетки, покрытые …
- Аналоги и заменители для Мелаксен …
- Меларитм — купить, цена, доставка и …
- Мелатонин: инструкция по применению …
Противопоказан препарат при:
- непереносимости активных веществ;
- детском возрасте.
Дешевый аналог имеет минимум побочных эффектов. В редких случаях может возникнуть индивидуальная непереносимость пациентом компонентов лекарственного средства.