Как найти смысл жизни, или Куда уходит радость

Как найти смысл жизни? Обладаете ли вы определённым предназначением, своей миссией на Земле, выполнить которую и пришли в этот мир? А может ли человек в принципе выбирать, что ему делать по жизни или в глубинах подсознания всё чётко установлено и необходимо лишь найти это верное направление? Давайте разбираться с поставленным вопросом в данном материале.

Что мешает нам найти свое “Я”

В новую жизнь нужно идти налегке, чтобы ничего не тянуло вас назад и не клонило к земле. Поэтому первым делом нужно избавиться от ненужного багажа. Приготовьтесь очистить вашу душу от хлама, накопившегося за годы жизни не своей жизнью.

Запоминайте, от чего нужно избавиться в первую очередь.

  • Сожаления о прошлом

Давайте договоримся считать точкой отсчета вашей новой жизни сегодняшний день, а прошлое оставить позади. Того, что случилось, уже не изменить, сколько ни посыпай голову пеплом. Сожаления будут только отнимать время и силы, мешая вам двигаться вперед.

  • Обвинения себя и других

Если вы считаете, что что-то сделали не так, упустили возможности, не использовали предоставленные судьбой шансы, простите себя за это. Сбросьте с плеч эту тяжелую ношу и вдохните полной грудью. Никто из нас не идеален, и корить себя за это бессмысленно.

Обвинять обстоятельства и других людей в своих неудачах тоже контрпродуктивно. Таким образом мы буквально расписываемся в собственном бессилии. К тому же на скамье подсудимых чаще всего оказываются самые дорогие и близкие люди – родители, родственники, друзья. Остановите расследование и прекратите поиск виноватых. Дело закрыто.

  • Стереотипы

Стереотипы – основная причина, почему люди живут не своей жизнью. Если слепо им следовать, заглушая голос своего Я, рано или поздно окажешься в тупике. Или в яме – кому как повезет. Если вы слышите одну из следующих фраз, знайте – перед вами стереотип. Не дайте ему разрушить ваши планы и мечты.

  1. “Танцами (музыкой, рисованием) на жизнь не заработаешь”.
  2. “Это все несерьезно”.
  3. “После 30 лет невозможно поменять профессию”.
  4. “Большие деньги честным путем не получишь”.
  5. “Уже поздно этим заниматься, надо было начинать еще в детстве”.
  6. “Без связей никуда не пробьешься”.

Зачем искать смысл жизни

У каждого действия, совершенного человеком, есть какой-то смысл, цель. Начнем с того, что у человека есть инстинкты и каждый из инстинктов дан нам для определенной цели — удовлетворение конкретной потребности. В процессе эволюции человек вышел на более высокий уровень потребностей, появились новые, в том числе не самые рациональные.

Но суть осталась прежней. Человек стремится упорядочить жизнь, а порядок предполагает осмысленность каждого действия. Для этого человек рисует карты, создает и исполняет социальные роли, выстраивает иерархии и сети. Вряд ли кто-то стал бы играть в игру, которая заключается в бесцельном передвижении по игровой вселенной. То же самое в жизни.

Смысл жизни структурирует существование и открывает для человека следующие опции:

  • Счастье. Смысл жизни задает координаты на пути к счастью, благодаря ему мы можем уверенно ставить цели и радоваться их достижению.
  • Уникальность. Несмотря на то, что многие люди похожим образом отвечают на вопрос о своем смысле жизни, в основе каждого осмысленного ответа уникальная история, которую человек проживает и осознает, оформляя свою индивидуальность.
  • Ценность каждого момента. Понимая смысл жизни, человек острее и ярче может прочувствовать и оценить каждый момент в его жизни, появляется ориентир для сопоставления всего происходящего, человек начинает замечать и ценить то хорошее, что с ним происходит.
  • Движение вперед. Появляется цель и логичная мотивация развиваться в соответствии со смыслом.

Звучит непонятно?

найти смысл жизни«…Складывается впечатление о себе, что я очень повзрослел за последний год. Я уже не жду и не требую от кого-то чего-то. Просто здраво сопоставляешь все. А то, что делаешь или не делаешь что-то — это уже другой вопрос. По крайней мере, знаю точно, что нужно делать что-то и желательно то, что нужно мне. Жевать калачи на печи — это ожидание смерти, смерть в запас как бы. Я это по-другому не могу назвать. Если делаешь — значит живешь. Не делаешь — умираешь. Это очевидно. Люди болеют от бездействия собственного или же от неверного действия…… Год в системно-векторной психологии — это абсолютно новый год в моей старой жизни. Начало новой жизни…»Александр Г., IT-специалист, Коростень, Украина«…тренинг по СВП Юрия Бурлана помогает увидеть, понять, научиться делать это! Вы помните, что осколок от злого зеркала сделал с Каем? Так вот, СВП помогает очистить наши глаза — и начинаешь видеть. Видеть людей! Понимать их! И появляется интерес! Смысл жизни! Энергия! Желание! Все, что составляет счастье!Даже страшно представить, что можно было прожить, иметь крылья, но не взлететь! А сейчас я уже смотрю в небо! Уже раскрыла крылья!..»Инна У., педагог Прага, ЧехияссылкеИнтернет-знакомство с иностранцами: как не пропасть

Йога от депрессии, или Как изменить свою жизньКак женская и мужская сексуальность отличаются по содержаниюGoogle

Самый главный вопрос

Вот еще несколько полезных советов психологов, для тех, кто ищет цель в жизни. Итак, сядьте и подумайте, чего вы на самом деле хотите. И когда придут первые мысли, задайте себе вопрос «Зачем мне это нужно?». Только задайте его искренне и искренне постарайтесь найти ответ.

В момент такого самоанализа важно абстрагироваться от повседневной жизни и вырваться из привычной обстановки, чтобы вас ничто не отвлекало. Отложите все дела на два дня (это минимум), прекратите общение со всеми (без исключения), отключите телефон, интернет и так далее. Посвятите это время исключительно самоанализу.

Чаще всего бывает сложно в привычной обстановке изолироваться от внешнего мира. Окружающие вас люди, скорее всего, не поймут, что это за «маразм» у вас случился – поэтом оптимальным вариантом будет уехать куда-нибудь на два дня. Но отказываться от поиска своего смысла жизни не стоит. Лучше всего куда-нибудь на природу, где нет ни людей, ни шума, ни цивилизации в принципе.

Принцип тот же, что и с голоданием – когда организм человека голодает, он начинает процесс самоочищения. Только в данном случае мы воздерживаемся не от физической пищи (хотя, совместить эти вещи будет тоже неплохо), а от информационной. И когда наше сознание лишается привычного прессинга со стороны СМИ и социума, оно начинает очищаться от навязанных ему концепций.

Изолировавшись от окружающего мира, начинайте анализировать свои цели и стремления. Подобно тому, как учёный в лаборатории подвергает исследованию неизвестный объект, так и вы исследуйте свои желания и их природу.

Самый главный вопрос

Можно дополнить это следующей практикой: напишите на листе бумаги все свои желания, которые первыми придут в голову. Затем нужно сжечь этот лист. Необходимо делать это осознанно, с полной концентрацией на том, что сейчас сгорают навязанные вам желания.

Далее следует взять второй лист и написать снова то, что придёт в голову. Скорее всего – желания будут уже другими, если же история повторяется, повторяем процедуру сжигания. И так до тех пор, пока написанное не начнёт меняться.

Может возникнуть вопрос – а вдруг то, что написано с первого раза – и есть истинные желания? И именно это является истинными целью и смыслом жизни. Да это возможно, но крайне маловероятно. Как уже сказано выше, все мы живём в агрессивной информационной среде, которая навязывает нам такие желания, что позволяют нами эффективно управлять и зарабатывать для себя деньги.

И самое главное, каждая ваша цель, которую вы считаете для себя важной должна подвергаться проверке вопросом «Зачем мне это нужно?». С высокой долей вероятности все ложные мотивации будут разрушаться этим вопросом. Но важно быть честным с самим собой и действительно глубоко размышлять над вопросом – зачем вам нужно то, что вы считаете важным для себя.

Рекомендации, как найти счастье – своё предназначение

Хочу предложить вам ознакомиться с рядом советов, которые смогут помочь в нахождении себя.

  1. Займитесь изучением… себя! Как много вы на самом деле знаете о себе? Выясните особенности своего характера, темперамента, ценностных ориентаций и возможностей.
  2. Умейте отсеивать ненужную информацию. Не поддавайтесь чужому мнению, своя собственная точка зрения всегда должна присутствовать у вас.
  3. Верьте в свои способности и профессиональные умения. Найдите собственную систему ценностей и не отказывайтесь от неё.
  4. Воспринимайте окружающих, как индивидуальных личностей. Но принимайте тот факт, что все мы обладаем, как своими достоинствами, так и недостатками.
  5. Пусть ваши действия осуществляются по понятиям совести.
  6. Поймите, что смысл жизни находится посредине от желаемого идеала до реальности. Не ищите верное решение, а останавливайтесь на том, которое больше всего уместно для вас и является наиболее актуальным в вашей жизни.
  7. Скептически относитесь к стереотипам касательно «нормальных» профессий «как у всех». Обладаете возможностью попробовать какое-то новаторство? Непременно воспользуйтесь ею!
  8. Преследуйте свои интересы и ценности, как Алиса белого кролика в сказке Льюиса Кэролла. Осознайте, что высокооплачиваемой может стать абсолютно любая область жизни. Но самое главное – чтобы она была в радость. Поймите и примите тот факт, что, сколько бы вам не платили за нелюбимую работу, она никогда не подарит чувство настоящего счастья и кайфа.
  9. Развивайтесь, самосовершенствуйтесь, повышайте уровень своих знаний и совершенствуйте навыки трудолюбия.
Читайте также:  Невроз – симптомы и лечение у ребенка или взрослого

Надеюсь, что материал был вам полезен и подтолкнёт в верном направлении своего предназначения – то есть смысла жизни.

В завершение просмотрите тематический видеоматериал:

Marissa

Как найти свое призвание, если ты не такой, как все?

Реализация в жизни звуковика всегда связана с познанием. Неживой природы: законов физики и математики, освоение которых дало миру невероятные IT-технологии и Интернет. Растительной и живой природы: ученые разработали уникальные в истории человечества пищевые технологии, а медицина достигла высочайшего уровня. Человеческой природы: именно звуковики стремятся к психотерапии и психиатрии, пытаясь разгадать тайны человеческой души и защититься от своего родного страха — сойти с ума.

Как найти себя в профессии? Спектр профессий, в которых может состояться звуковик, достаточно широк: это программирование, точные науки, иностранные языки, письменное творчество, музыка, психология, психотерапия, есть и другие.

Имена реализованных звуковиков, жизни которых — яркий пример той великой ценности, которую они принесли обществу, — это Зигмунд Фрейд и Карл Юнг, Стив Джобс, Никола Тесла и Альберт Энштейн.

Но вовсе не обязательно родиться гением для того, чтобы состояться и быть счастливым, ведь каждый рождается со своим объемом желания, который и нужно реализовать. И этого будет вполне достаточно для того, чтобы чувствовать наверняка — жизнь удалась.

Невероятные изменения происходят, когда ты наполняешь фундаментальные желания звука к познанию себя, человечества, смысла всего, что существует, причинно-следственных связей происходящего вокруг тебя в частности и в мире в целом. Когда ты знакомишься не только с собой, но и научаешься сосредотачиваться на людях и каждого человека понимать, как самого себя. И шефа с торгашеской жилкой, и поверхностных коллег по офису, даже самых отъявленных любителей сплетен. Да, как себя — совершенно без раздражения и осуждения.

Это возможно, и о том, как найти свое место в жизни, рассказывают в своих результатах тысячи звуковиков, которые прошли тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Что же происходит после этого?

Все твои желания высвобождаются из-под гнета звукового вектора, и все твое естество буквально взрывается от интереса к жизни и желаний — самых неожиданных и разных. Неожиданно перед тобой возникнет новая реальность — многогранная и наполненная смыслом. И ты больше не будешь задаваться вопросом, что значит найти себя, потому что обретешь и себя, и новую реальность.

Ну а после знакомства с собой и применить себя будет очень легко. Убедись в этом сам — не пропусти бесплатные вступительные лекции онлайн по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйся в форме внизу.

Поиск смысла жизни

По мнению психологов, наличие или поиск смысла жизни благотворно влияет на физическое и психологическое самочувствие, благополучие. Приоритеты людей разного возраста отличаются. Понимание глубины собственного существования формируется к 30 годам.  До этого стремления и приоритеты были неосознанными либо навязанными со стороны.

В 30 лет человек начинает понимать, чего ему хочется. К 60 годам он уже может сказать, зачем жил, была ли его жизнь полезной. Активный поиск смысла всего происходящего и своего места в мире характерен для начала жизненного пути и конца. В первом случае особа осознает, к чему нужно стремиться, во втором — дает оценку своим поступкам. Потеря ориентиров приравнивается к смерти. В такой ситуации появляется апатия, безразличие, отрешенность, отсутствие интереса к происходящему вокруг.

Читайте также:  Как научиться справляться с раздражением и гневом?

Начало

Направления и ориентиры прививаются ребенку взрослыми, которые рассказывают, что делать, как надо вести себя, к чему стремиться. В подростковом возрасте происходит переоценка ценностей, взрослеющий человек начинает сам выбирать жизненный путь. Весомую роль играет окружение. Подросток находит идеал и стремится быть на него похожим. Отсюда появляется смысл:

  • стать успешным и знаменитым;
  • заработать много денег;
  • подняться по карьерной лестнице;
  • удачно жениться или выйти замуж;
  • найти любимого человека;
  • создать семью;
  • жить в свое удовольствие, не обременяя себя брачными узами.

По мере взросления снова происходит переоценка ценностей. Человек набрался опыта, многое попробовал. К 30 годам появилось четкое понимание, чего хочется на самом деле.

Определение направления

Поиск смысла жизни

Жизненные ориентиры выбираются исходя из собственных приоритетов, личных качеств, возможностей. К примеру, парень, родившийся в семье простых работников и не получивший высшее образование, редко стремится стать дипломатом и успешным бизнесменом. Он опирается на опыт родителей и выбирает практически аналогичный путь. Смысл ограничивается поиском подходящего партнера, рождением детей. Дальше все идет по инерции.

Девушки с привлекательной внешностью и состоятельными родителями понимают, что им нужно найти достойного кандидата для брака. Девчонки с высшим образованием и бедными родителями мечтают о хорошей работе, карьере, материальных ценностях. Когда эта цель достигнута полностью либо наполовину, прибавляется еще один смысл — найти мужа и родить детей.

Направление и постановка жизненных ориентиров индивидуальны, но многое зависит от окружения, воспитания и образования.

Мотив к действию

Изначально картина будущего представляется в мечтах и фантазиях. Постановка конкретных целей мотивирует к действию. После достижения одной цели тут же возникает другая — и так бесконечно. Останавливается человек, когда получил удовлетворение или не хватает силы двигаться дальше. В молодости много амбиций, стремлений, хочется всего достичь, везде побывать. Ближе к старости человек начинает смотреть на свою жизнь с оглядкой и анализировать, сложилась она, как хотелось, или нет.

Смысл жизни люди пытаются найти постоянно. Ценности меняются вместе с поколениями. Единой правильной схемы нет. Приоритеты современного общества постепенно меняются, а это значит, что человек будущего будет видеть свою жизнь иначе.

Человек без целей

Поиск себя невозможен до тех пор, пока не будет целей. Если у человека нет целей, то следствием этого является отсутствие планов. А как разобраться в себе может человек без определенных планов на жизнь, пусть не на всю, хотя бы на ближайший год. Отсутствие планов приводит к бездействию, и что примечательно – нечего анализировать.

Наверное, многие ощущали такое состояние, как душевная боль, ощущение того, что душа требует чего-то. Это говорит о том, что человек не смог реализовать себя, хотя в его силах было достижение чего-то определенно большего. Вроде все еще есть, и силы, и здоровье, и время, а человек находится в непонятном вакууме.

Чтобы хоть как-то реализовать свои силы и избавиться от нахлынувшего состояния, человек начинает тратить свое драгоценное время на действия, которые не помогают выяснить как разобраться в себе, а на глупое бессмысленное времяпрепровождение. Получается замкнутый круг, в котором человек не говорит себе: «стань хозяином своей жизни», а начинает создавать видимость хоть и бесполезной, но бурной деятельности.

Медитация

Жизнь после 40 лет редко бывает безоблачной и беззаботной. Чаще всего на этом этапе приходится преодолевать разного рода сложности и препятствия. Проходя через них, человек нередко погружается в такие состояния, как тревога, раздражительность, стресс.

Когда зубная паста приносит вред детям: допустимые возрастные дозы Семь ежедневных привычек счастливых людей Параолимпиец Талай без рук и ног: «чем труднее борьба, тем значительнее победа»

Подобные эмоции не позволяют ощущать радость, успешно справляться с повседневными задачами. А о том, чтобы продолжать работу над своими целями в таких состояниях, нередко не может быть и речи. Что же касается практики медитации, то многочисленные исследования показывают: это упражнение позволяет ощутить внутреннюю гармонию, избавиться от ненужных переживаний. Главное – выполнять медитативные техники регулярно.