Как перестать ревновать: 3 реально работающих способа

Вопрос, как перестать ревновать парня, беспокоит не только девушек, которые состоят в отношениях, у кого этот парень есть, так и тех, кто уже не в отношениях, но все равно не может оставить в покое бывшего. Сегодня Кошечка.ру постарается дать не один совет.

Проявление и причины

Часто воображение партнера играет важную роль, примешиваясь к другим психологическим причинам, ведь оно превращает малейший повод в теорию заговора. Даже небольшие знаки внимания к партнеру расцениваются, как предпосылки, подтверждение измены.

Причины ревности могут крыться глубже простого недоверия к партнеру:

Проявление и причины
  • Комплексы. Комплекс неполноценности – одна распространенных предпосылок к ревности. Загоняя себя в рамки своего расстройства, человек не может доверять своему любимому, так как считает себя недостойным чистых, доверительных отношений. Он начинает думать, что вокруг столько соблазнов, партнер непременно начнет изменять. Комплекс неполноценности часто развивается наравне с преувеличенным чувством собственничества.
  • Неуверенность в себе, пониженная самооценка. У этой причины те же корни, что и у первой. Недоверие будет проявляться к любому партнеру, даже верному и преданному.
  • Ревность к мужу или жене может быть прикрытием для собственной недобросовестности. Чтобы скрыть свою вину, партнер терроризирует любимого человека, отводя от себя подозрения. Затем строя логическую цепочку, человек понимает: раз изменяет он, то может изменить и его партнер.
  • Кризис среднего возраста. Эта причина распространена у мужчин, они взрослеют, пересматривают свои взгляды на отношения. То, что считалось невинным, не замечалось раньше, теперь бросается в глаза, вызывает подозрения. Особенно заметно проявляется это в парах с большой разницей в возрасте.
  • Флирт. Часто причина ревности скрывается в обоих партнерах: легкая неуверенность одного и склонность к флирту, легкомысленности другого приводят к ссорам в паре. В этом случае стоит обговорить всё друг с другом. Если партнер не меняет своего поведения, стоит задуматься, сможете ли вы терпеть такое поведение без потери доверия и прекращения отношений.
  • Неудачный опыт прошлого. Человеку, однажды пережившему измену, сложно вновь довериться своей половине. В этом случае должна быть проведена серьезная работа со стороны пострадавшего и его пары. Необходимо извлечь урок: после измены жизнь не заканчивается, напротив, это шанс найти лучшего человека. Но часто верный, терпеливый партнер не может выдержать натиска упреков, подозрений – хорошие, крепкие отношения рушатся.
  • Обиды детства. Часто дети в многодетной семье чувствуют недостаток любви, родительской ласки. Зачатки ревности проявляются еще тогда, когда ребенок видит, как родительская забота достается младшему брату или сестре. Работающие родители, у которых не хватает времени, чтобы провести его с детьми, могут спровоцировать ревность. В школе ребенок начинает активно привязываться к друзьям, влюбляться. Травма будет усугубляться с каждым отказом.

Определение причины – первый шаг к избавлению от ревности. Хорошо, если партнер сам признает свои беспочвенные подозрения, преувеличенный контроль, тогда работа пройдет легче.

Стоит ли избавляться от ревности?

Ответ однозначен: стоит. Ревность – отравляющее чувство, которое оставляет след на обоих. Беспочвенная ревность часто рушит семьи, партнер, которого ревновали, действительно может начать изменять, не выдержав подозрений.

Проявление и причины

Причина может крыться глубоко, поэтому лучше разобраться в себе и начать действовать.

Что такое ревность

как перестать ревновать

К ревности можно отнести комплекс чувств, который состоит из страха, эгоизма, неуверенности, самолюбия, жалости к самому себе, гнева и сомнений.

Именно наличие этих чувств мешает не только самому человеку, который ревнует, но и его партнеру. Наличие ревности разрушает человека изнутри. Это проявляется в отсутствии аппетита, желании работать, заниматься собой.

Человека начинают контролировать такие эмоции, как агрессивность и беспокойство. 

Ревность провоцирует человека думать, что партнер является его собственностью. По его мнению возлюбленный не должен ни с кем общаться, ему нельзя проводить время отдельно.

Что такое ревность

Проявляется зачастую ревность к любовному партнеру, однако некоторые люди предпочитают быть собственниками по отношению к друзьям, родителям. 

Наиболее сильная ревность возникает к половому партнеру. Мысли о том, что он изменяет или у него есть возможность в любой момент пойти «налево», преследуют человека постоянно.

Люди ревнуют неосознанно, в результате чего поведение может быть неадекватным. Они считают, что партнер должен уделять им максимум внимания, при этом отказываясь от общения с другими.

Ревнивцам также свойственно придумывать ситуации, в которых их партнер мог им изменить. 

В некоторых случаях ревность может быть оправданной. Однако здесь виноват сам партнер, который так себя ведет и создает ситуации, где может показать себя с другой стороны.

Ревнивый парень: признаки

Для начала давайте разберёмся, как распознать «ревнивца». Ниже мы приводим самые распространенные действия ревнивого парня.  

1. Он отчаянно пытается вас контролировать – звонит через каждые полчаса и интересуется, где вы и с кем.

2. Он регулярно просматривает ваши соцсети и сообщения в мобильном (даже без вашего на то согласия).

3. Он раздражается, когда вы хвалите в его присутствии других мужчин. И старается тут же обесценить их достижения.

4. Он взрывается, когда посторонние мужчины оказывают вам знаки внимания. В худшем случае устраивает им разборки.

5. Он постоянно подозревает вас во лжи и перепроверяет каждое ваше слово.

Ревнивый парень: признаки

6. Он устраивает сцены ревности «на ровном месте», например, может увидеть «флирт» даже в невинном рукопожатии.

7. Он обвиняет вас в том, что вы слишком вызывающе одеваетесь, и делает ревизию вашего гардероба (зачастую без вашего ведома).

Если что-то из этого списка ваш парень совершает регулярно – в ваших отношениях назрела проблема. И чем раньше вы её начнёте решать, тем лучше.

О том, как обрести чувство полного комфорта рядом с любимым, читайте в нашей статье «Как изменить мужчину, чтобы он стал идеальным» >>>

Причины возникновения ревности

Многие женщины испытывают к своему мужу или пока просто парню собственнические чувства и беспокоятся о том, нет ли у него кого-то на стороне. Народная поговорка гласит: «Ревнует, значит, любит». Но является ли ревность положительным моментом в отношениях или это разрушающее чувство, ведущее к разрыву?

Читайте также:  4 отрицательные черты характера, способные принести пользу карьере

Ревность — это первый показатель, что в семейной жизни что-то неладно. Ревнивец чувствует недостаток внимания, любви и заботы. Исподволь он хочет добиться изменения отношения к себе, но не знает, как это сделать по-другому.

Причины возникновения ревности у женщин:

  • Низкая самооценка, неуверенность в себе;
  • Непонимание в семье;
  • Зависть;
  • Равнодушие и невнимание партнера;
  • Страх потерять мужа;
  • Печальный опыт;
  • Собственные грехи и ошибки.

Низкая самооценка

Большинство ревнивцев страдают от неуверенности в себе и низкой самооценки. Такой женщине кажется, что муж обязательно найдет более стройную, красивую, остроумную, сексуальную партнершу. Она считает себя недостойной своего супруга и от подобных мыслей начинает изводить его подозрениями. Комплексы очень живучи и могут отравить жизнь их обладателю. Ежедневные переживания по этому поводу раздражают и озлобляют. Жена начинает устраивать скандалы, подозревая супруга в том, о чем он и не помышлял, тем самым наводя его на мысли на самом деле отправиться на сторону.

Непонимание в семье

Частые ссоры и непонимание в семье могут стать причиной ревности у слабой половины человечества. В атмосфере скандалов у женщин усиливается подозрительность, которая и приводит к приступам ревности. В этом случае важно осознавать, что постоянно напряженная атмосфера скоро вынудит мужчину как можно реже бывать дома. Он начнет искать утешение на стороне, и страхи жены сбудутся.

Зависть

Многие представительницы прекрасного пола подвержены такому чувству, как зависть. Оно идет рука об руку с ревностью. Увидев, что на вечеринке к ее спутнику подошла привлекательная сотрудница или симпатичная бывшая одноклассница, жена тут же начинает фантазировать и накручивать себя. Ей кажется, что на молодую и сексуальную красотку ее муж сразу же позарится.

Равнодушие партнера

Многие представители сильного пола частенько забывают, что женщинам жизненно необходимы внимание и забота. Предоставленная самой себе дама начинает фантазировать и приходит к выводу, что ее не любят, ей нашли замены. Если муж приходит с работы задумчивый, ужинает без аппетита и молчит, женщина в воображении уже видит любовницу. И трудно ей объяснить, что на самом деле мужчина просто думает о незавершенном проекте на работе.

Подобные мысли посещают жену и в том случае, если спутник жизни уделяет ей мало внимания, не делает комплименты и хвалит при ней другую женщину. Умный мужчина никогда не будет делать комплимент одной женщине в присутствии другой, если не хочет заработать серьезные проблемы.

Страх потерять мужа

В психологии ревность часто объясняется страхом потерять своего любимого. Ревнивице постоянно кажется, что кто-то заберет ее сокровище, и она останется одна. С подобным страхом сложно справляться, ведь он исходит из подсознания.

Печальный опыт

Тех, кто уже обжигался на обмане, очень сложно заставить поверить кому-то. Если женщина имеет несчастливый опыт жизни с супругом, гоняющимся за каждой юбкой, она будет подозревать в этом и других партнеров. Трудно поверить в существование честных людей, когда тебя один раз уже предали.

Собственные грехи

Если женщина постоянно подозревает мужа в изменах — это повод для ее спутника задуматься о том, как себя ведет она сама. Часто люди проецируют на других собственные грехи и недостатки. Если девушка никогда не подумывала о том, чтобы предать своего партнера, она и его будет воспринимать также. Обычно мы думаем об окружающих в меру своей испорченности.

К чему приводит ревность

И если ревность к друзьям может быть и не такой яркой и заметной, то по отношению к любимому человеку будет сказываться самым разрушительным образом. Сомнения обязательно заденут чувства любимого человека, ведь он подумает, что вы ему не доверяете. Кроме того, выказывая ревность, вы покажете заниженную самооценку, отчаяние и слабость. Как правило, всё это перерастает в ругань, взаимные упрёки, обиды и даже может стать причиной разрыва.

Ревнивые люди не всегда сразу выпаливают все свои подозрения и сомнения. Они могут долго мусолить их в себе, заставляя испытывать в том числе и угрызения совести. Такое состояние может спровоцировать неадекватное и даже насильственное поведение по отношению к возлюбленному, себе или окружающим людям.

Признаки ревности

К сожалению, в большинстве случаев девушки, которые испытывают ревность к своим парням, не осознают, насколько пагубно влияние сего чувства на отношения. Вот несколько явных признаков, которые присутствуют в поведении всех ревнивиц:

  • тотальная слежка;
  • обвинения;
  • друзья;
  • сцены на публике;
  • ревность к работе.

Тотальная слежка

Подобные отношения очень похожи на остросюжетный детектив: девушка названивает своему парню каждый час и спрашивает, где он и что делает, а при встрече пытается незаметно проверить его мобильный на предмет подозрительных смс и звонков на неизвестные номера. Не найдя ничего конкретного, она начинает шерстить просторы интернета на предмет как изобличить изменника. Ее мысли заняты лишь одним – застукать любимого с соперницей.

Читайте также:  Признаки любви: 10 сигналов, говорящих о серьезности чувств

Обвинения

Они высказываются парню на каждом шагу: не так посмотрел, не то сказал, не так себя повел. Что бы он ни делал – во всем найдется повод для ревности и обвинения в измене. Пошел в ванную – готовится к свиданию, купил подарок – замаливает грехи, задержался на полчаса – был с любовницей.

Друзья

Негативное отношение к друзьям парня и к его общению с ними. Ревнивая девушка всегда пытается привязать парня к себе, везде и всегда быть рядом. Она ограничивает его личное пространство. Еще хуже обстановка становится, когда у парня появляется какой-то новый одинокий друг, который в перспективе может соблазнить парня на поиски приключений. Для полного спокойствия такой ревнивицы ее парень должен бросить все, приковать себя к ней наручниками и не отходить ни на минуту. А еще лучше, если он завяжет себе глаза, чтобы не смотреть на других девушек.

Сцены на публике

Есть такие истеричные особы, которые из ревности могут закатить своему спутнику скандал в общественном месте, не взирая на лица и обстоятельства. При этом они и не подумают выбирать выражения.

Ревность к работе

Если молодые люди живут вместе и парень задержался с работы, от ревнивицы его обязательно будет ждать сюрприз в виде обвинений в любовной связи с симпатичной сотрудницей.

Это интересно. Социологами-психологами после проведенных исследований, в которых участвовали сотни тысяч женщин, были сделаны очень интересные выводы. Оказалось, что абсолютным лидером среди причин конфликтов в отношениях стала женская ревность. Такие показатели, как сексуальная несовместимость и отсутствие финансовой стабильности, остались далеко позади.

Будьте осторожны!

Есть некоторый тип мужчин, которым нравиться испытывать чувство ревности. И как только он узнает, что вы действительно испытываете к нему чувство любви – бросает свою «жертву».

Иногда, человек может чувствовать себя нежелательным и уязвленным. Некоторые мужчины могут почувствовать отсутствие любви. Он просто уйдет. Не переусердствуйте!

Начиная игру, не игнорируйте чувства человека, представляющего третью сторону. Вы можете показаться эгоистичной и нечувствительной. Одновременно вы можете разрушить репутацию другого мужчины, как будто вы увели чужого парня.

Кстати, полезно также почитать:

  • Что такое ревность и как можно от нее избавиться
  • Как понять, что мужчина изменяет

Если вы пытаетесь заставить мужчину ревновать, проводя время с другими, ваш любимый может интерпретировать это так, что вы больше не заинтересованы в нем. Несмотря на наличие чувства к вам, он может принять это как «намек» отступить и оставить вас в покое. Вы можете расценить его бездействие как не заинтересованность в ваших отношениях. Поэтому, когда вы играете в такие игры, вы рискуете создать путаницу и потерять человека, который, возможно, думал о том, что вы потрясающая, но не знал, как это сказать.

Помните, когда вы пытаетесь заставить мужчину ревновать, вы играете в своеобразную игру.  Будьте готовы к перемене мест. Он может пойти и провести время со свое подругой. Эта игра может причинить боль обеим сторонам.

Когда вы флиртуете — не смотрите на него, пытаясь оценить реакцию. Иначе он начнет подозревать вас в игре.

Опасная мужская ревность!

Мужская ревность может совсем неблагоприятным образом отразится на вас, заставляя мужчину становиться навязчивым или даже вызывая насилие. Если вы знаете, что ваш мужчина вспыльчив и имеет склонность к агрессии, вы определенно не должны пытаться заставить его ревновать. Если вы не вовремя остановили «войну» — держитесь от него подальше, а в сложных случаях обращайтесь в полицию.

С другой стороны, некоторые мужчины отвечают на ревность, просто сдаваясь. Если вы хотите, чтобы мужчина был заинтересован в вас, и вы заставили его ревновать, он может просто решить, что вы его не стоите.

Интересное видео: как показать мужчине свою ценность и заставить его ревновать

Почему женщина ревнует

Она боится предательства

Стоит признать: неотъемлемое право женской половины человечества — ожидать верности мужа/ мужчины. Им хочется быть уверенными, что мужья подобно скале будут стоять крепко, сталкиваясь с женскими соблазнами. Когда такой уверенности нет в мужчинах, появляется ревность, особенно когда сильный пол подает к этому повод.

Конечно, супруга обойдется без уничтожения всех претенденток, но бурные сцены ревности мужчине обеспечены. Бывают более эмоциональные особы, способные нанести физические увечья представителям мужского пола. Даже если дама подавляет в себе ревнивые чувства, последствия неизбежно будут ощущаться. Это как спустить воду в туалете, «запах» обязательно останется.

Боязнь конкуренции

Ревность к мужу представительницы слабого пола испытывают из страха потерять любовь, кормильца семьи. Страх о существовании чего-то им еще неизвестного. Например, есть другая женщина красивее, чем она, способная обеспечить ее мужчине то, что ей не под силу.

Эти опасения могут пробуждать кипящую ярость, доводя иногда к точке экстремального самоуничтожения (параноидальная, патологическая ревность). Женушка не знает, как правильно справляться со своими чувствами, следовательно, становится ко всему подозрительной, нервной или перестает смотреть за собой. Она не может допустить и мысли, чтобы перестать ревновать возлюбленного.

Женщина ревнует из-за чувства собственничества

Этим она показывает, что борется за свою любовь к мужчине и его ответные чувства к ней. Борется за сохранение семейного очага, раз она его хранительница. А женская ревность — это средство такой борьбы. При правильном использовании это дает свои результаты. Например, мужчина, желая избежать огорчать свою супругу, старается не подавать повода к ревности своими поступками, словами.

Читайте также:  Все об отношениях с женатым мужчиной – Обязательно к прочтению!

Вам обязательно понравятся статьи:Что делать девушке, когда ее парень достал своей ревностью?Признаки мужской ревности и как с ней бороться?

Заключение

Надеемся, вам понравилась эта статья. Позвольте нам узнать, что вы думаете о прочитанном? Может, у вас есть личный опыт, советы, как перестать ревновать мужа, тогда, пожалуйста, поделитесь своим мнением.

Как вызвать ревность у мужа

Чаще всего вызвать ревность у своего спутника пытаются замужние дамы. Это неудивительно: иногда быт разрушает всю страсть, и из любящих людей вы превращаетесь в сожителей, обремененных общим бытом. Заставить мужа ревновать можно, главное – знать, на какие рычаги нужно нажать.

По переписке

Социальные сети и смс – отличные инструменты разжигания страсти. Для того, чтобы заставить мужа ревновать, совсем не обязательно заводить отношения на стороне, можно только создать видимость нового знакомства.

Вот некоторые рекомендации:

Как вызвать ревность у мужа
  • Отвечайте на сообщения дольше обычного. Если у вас была привычка быть рядом с ним по первому зову, забудьте об этом. Дайте понять, что он не центр вашей вселенной.
  • Упомяните в переписке новое знакомство. Делайте это осторожно, так, чтобы муж не оказался на пороге через 10 минут с битой в руке. Расскажите о встрече сегодня вечером, говорите легкомысленно, упомяните, что будете поздно.
  • Отправьте ошибочное смс. Способ, работающий на ура: смс, отправленное не тому абоненту. Напишите «до встречи», «все в силе», «жду звонка», по сообщениям он должен понять, что адресованы они не ему. Не забывайте о смайликах, особенно если в вашем общении с мужем вы их не используете. После отправки напишите мужу, что отослали смс по ошибке. Такая ситуация заставит его относиться внимательнее и пересмотреть свое отношение к вам.

Не забывайте следить за реакцией мужчины и учитывайте его темперамент. Если вы связали себя узами брака с парнем, и так склонным к ревности и вспыльчивости, поддельное сообщение может только усугубить ситуацию.

На расстоянии

Расстояние может сыграть злую шутку даже в крепком браке. Чтобы всегда поддерживать чувства партнера в тонусе, попробуйте подогреть его интерес к вам с помощью безобидных манипуляций. Вы сможете почувствовать себя желанной, а он поймет, как вы ему небезразличны.

Дельные советы:

  • Сравните его со знакомым мужчиной. Вы можете выдумать идеального коллегу по работе и при разговоре по телефону упомянуть его готовность прийти на помощь, ум, внимание и заботу. Такая манипуляция заставит вашего мужчину уделять вам больше внимания.
  • Используйте декорации при видеозвонке. Если вы заметили, что беседы стали скучными, а расстояние грозит ослаблением чувств, подогрейте его ревность. Предложите поболтать по видеосвязи, но перед этим подготовьте комнату: поставьте на стол дорогой букет, на кровать бросьте нарядное короткое платье. Вечерний макияж и укладка скажут за вас о том, что жизнь бьет ключом.
  • Посторонний шум. При телефонных разговорах создавайте видимость занятости. Вам некогда говорить, его дежурные фразы раздражают, а шум из музыки и мужских голосов на заднем фоне говорит о том, что он вас вот-вот упустит.

Создавая условия для ревности, не забывайте, что многие мужчины способны распознать искусственно созданных кавалеров и напускной вид занятости. Пусть ваши намеки будут легкими и ненавязчивыми, тогда он точно ни о чем не догадается.

До безумия

Некоторые способы заставить ревновать мужа отличаются особой изощренностью, их нужно использовать с осторожностью, и, если все сделано правильно, ревность мужчины становится безумной.

Как вызвать ревность у мужа

Что для этого можно сделать:

  • Букет цветов. Принесите с работы пышный букет роз, но не придавайте этому большого значения. Если мужчина спросит где вы его взяли, сделайте вид, что обдумываете свой ответ. Скажите, что его вам подарила подруга, но сделайте неубедительно. Подруга должна быть в курсе, предупредите ее о вашей легенде. Эта ситуация заставит мужчину пристальнее за вами следить и не подпускать потенциальных ухажеров.
  • Переименуйте подругу в телефонной книге и попросите позвонить в позднее время. Создайте ситуацию, при которой муж услышит этот звонок. Даже если вы будете отнекиваться и утверждать, что это всего лишь дружеская беседа, ваш мужчина почувствует неуверенность и начнет ревновать.
  • Вызвать безумную ревность может новое красивое белье, сложенное на видном месте. Пару дней оно должно будоражить его сознание, а затем спрячьте белье подальше. Вскоре он начнет задаваться вопросом, кому предназначалось это белье, если ему вы его так и не представили.

Перед тем, как придумывать сложные схемы для вызова ревности, проверьте аналитические способности своего партнера, вы должны быть уверены, что он разберет ваши сигналы. Самые безумные способы заставить мужа ревновать используйте с осторожностью, не усугубляя отношения с супругом.

Как бороться со своей ревностью

Как вы уже поняли, нет смысла устранять следствие, нужно разбираться с причиной. А у ревности причин может быть много. И если это чувство посещает вас каждую неделю, нужно провести себе сеанс психотерапии. Сядьте поудобнее и подумайте, почему вам не дает покоя тот факт, что вторая половинка периодически флиртует не с вами. Возможно, вы не считаете себя красивой? Тогда сходите к парикмахеру и на курсы визажа. А если кажется, что интеллектуальное развитие не на уровне, начните читать книги. А что делать, если ревнуешь не по причине низкой самооценки? Тогда следует откровенно поговорить с избранником. Возможно, чувства остыли, и он открыто в этом признается. Тогда следует воспламенить былую любовь, добавив в отношения больше романтики.