Как стать жестким человеком: 7 способов изменить характер

Характер: можно ли его изменить?
Все мы проходим похожие испытания и трудности. При этом одни люди озлобляются, а других переполняет любовь. Почему так происходит? Что играет решающую роль в выборе нами решений и поступков?

Как понять какой у меня характер?

Перед тем, как понять свой характер, необходимо учитывать, что каждый человек – это индивидуальная и уникальная личность. Далее необходимо обратиться к различным психологическим тестам и классификациям, которые помогают разобраться в том, к какому типу вы относитесь. Например, можно обратиться к типам характера по акцентуациям. Он демонстрирует, какие черты и особенности характера наиболее выражены.

Как понять какой у меня характер?

Если вы человек, который всегда желает выделяться, часто демонстрирует свои эмоции, обладает артистизмом и лидерскими качествами, тогда вы относитесь к демонстративному типу. Такие индивиды склонны к частой смене профессиональной деятельности и достаточно плохо концентрируется на чем-то одном. Педантичному типу характерна нерешительность и длительное принятие решений. Такие люди скрупулезны, а также аккуратны и чрезмерно серьезны. Личности с гипертимным типом характера пользуются авторитетом, обладают оптимизмом и энтузиазмом.

Что такое характер?

Характер — это совокупность основных, наиболее устойчивых личностных качеств человека, его отличительных особенностей, которые проявляются в его поведении.Характер — это индивидуальная, достаточно устойчивая система привычных способов поведения человека в определённых условиях.Характер — это нравственные свойства человека, его качества, свойства души и сердца. Характер — это совокупность психических, духовных свойств человека, обнаруживающихся в его поведении.

Часто люди отождествляют понятия «характер» и «темперамент», но это не одно и то же. Темперамент — это врождённые особенности человека (степень уравновешенности, эмоциональной подвижности). Темперамент является базой, на которой будет изображён рисунок характера. Он влияет на тонус чувств, внешнюю выразительность движений, сказывается на волевых проявлениях, в способности выполнять работу, требующую терпения и выносливости. Плохих темпераментов нет. Их отличия в быстроте психических реакций. В самом темпераменте есть предпосылки и к хорошим, и к плохим качествам характера. Есть то, что даётся легче и то, что даётся сложнее. Нет людей, которым проще изменяться, чем нам. Хороший характер формируется в любом темпераменте.

Что значит «жесткий»

Когда люди слышат слова «жесткий, категоричный человек», в их мыслях обычно сразу же всплывает образ грубой, безжалостной личности. Безусловно, жесткий человек может быть таким, однако это вовсе не обязательно.

Жесткость также может выражаться в умении проявлять твердость, принимать важные решения, быть стойким и не терять самообладания в ответственных ситуациях.

Такие люди тоже иногда могут быть мягкими, но только в обстоятельствах, не требующих проявления твердости. Они всегда знают, где именно могут позволить себе побыть мягкими, и строго контролируют этот процесс. 

Итак, для таких часто характерны следующие особенности: 

  • умение абстрагироваться от эмоций и быстро сориентироваться в сложной ситуации;
  • способность концентрироваться только на значимых и полезных вещах, мыслить рационально;
  • умение отстаивать свою точку зрения, защитить себя, родственников и друзей;
  • способность быстро поставить человека на место в спорах или ссорах;
  • готовность брать на себя ответственность;
  • хладнокровность, выдержка, сила воли, отсутствие сентиментальности. 
  • 7 правил сильной женщины: бери и действуй!

Жесткость, как правило, формируется в результате частого попадания в сложные жизненные ситуации и упорной борьбы за то, чтобы выбраться из них. Такие обстоятельства тренируют у человека психологический иммунитет, развивают в нем умение справляться с трудностями, выдерживать психологический дискомфорт, проявлять стойкость.

Читайте также:  Как открыть медицинский центр: от лицензии к реальному бизнесу

Твердость бывает очень полезна в следующих случаях:

  • конфликтные ситуации на работе;
  • различные ситуации стресса, высокий уровень психологического напряжения;
  • происшествия, при которых важно отключить эмоции, быстро сориентироваться и принять решение;
  • ситуации споров и разногласий, где важно отстоять свою точку зрения.

Может ли интроверт стать экстравертом, и наоборот?

Считается, что тип личности неизменен, как и темперамент. Однако на него также возможно повлиять – в общем-то по той же модели, которая описана выше.

  • Если вы интроверт, но мечтаете завести множество друзей и быть в центре внимания (и одновременно отчаянно боитесь этого), есть только один выход: выйти из дома и начать общаться с окружающими. Будьте тем, кем хотите быть – разговорчивым и дружелюбным. Хотя бы в течение некоторого времени. Задавайте незнакомцам вопросы, интересуйтесь у коллег, как прошли их выходные, посещайте тематические фестивали и кружки, знакомьтесь с единомышленниками, спросите у прохожего, как доехать до библиотеки. Сначала будет очень тяжело, но важно перебороть себя, и вы поймете, что это вам вполне по силам. Главное, не останавливайтесь, даже если вам нахамили и осмеяли. Если кто-то поступил так, это говорит о его внутренних проблемах – не ваших. Рано или поздно вы обязательно найдете друзей и станете более раскованным.
  • Если вы экстраверт, который физически не может ни дня провести в одиночку и жаждет общения, попробуйте взять перерыв и посвятить время самому себе. Почитайте книгу, которую давно хотели начать, или посмотрите фильм, который советовали друзья. Помедитируйте или примите горячую ванну. Заведите дневник, перенесите свои мысли на бумагу. Это поможет разобраться в себе и раскрыть новую сторону вашей личности.
Читайте также:  ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА для современного мужчины

Перевоспитание при помощи самоконтроля

Перевоспитание при помощи самоконтроля

Человек может изменить свой характер, научиться себя контролировать. Что же для этого нужно делать?

  1. Уметь переключать внимание. Как только будет появляться искушение, необходимо сразу начинать думать о чем-то другом.
  2. Не нужно действовать по наитию, поступать спонтанно. Все решения должны быть взвешенными и обдуманными.
  3. Важно тренировать общую модель поведения. Человек должен выяснить, в каких сферах ему придется над собой поработать. Вы должны понимать, что способны повлиять на черты своего характера, но не можете изменить то, что зависит от взаимодействия двух или нескольких людей. Например, стать отличным мужем не получится без участия любимой женщины.
  4. Важно уметь проводить самоанализ, определяться со своими потребностями и желаниями, целями в жизни. Проведя самоанализ, задумываться, какие люди находятся вокруг. Если в ком-то из них Вы видите черты, которыми, и сами хотели бы обладать, почаще находитесь в обществе этих людей.
  5. Также необходимо поработать над своими комплексами и страхами, научиться принимать самостоятельные решения.
Перевоспитание при помощи самоконтроля