Когда астения действительно опасна

Синдром легко обнаружить за счет таких симптомов, как повышенная утомляемость, утрата способности к длительному и продуктивному, физическому и умственному напряжению

Описание заболевания

Астенический синдром (астения ) в психологии — прогрессирующая психопатологическая патология, которая сопровождает многие заболевания организма и возникает у детей и взрослых. Согласно проведенным исследованиям, в основе астении лежит перенапряжение и истощение высшей нервной деятельности. Это расстройство в настоящее время считается самым распространенным. Основной причиной развития этого синдрома является дефицит поступления в организм питательных и полезных веществ, слишком большое расходование энергии или нарушения обменных процессов.

Острые и хронические соматические заболевания, интоксикации организма, неправильное или плохое питание могут повлиять на развитие астении. Психические заболевания (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз ), чрезмерная умственная и физическая нагрузка, длительные психотравмирующие ситуации развивают астенический синдром у пациента. Астения может возникнуть в связи со следующими заболеваниями и состояниями:

  • ОРВИ;
  • грипп;
  • пищевые отравления;
  • туберкулез;
  • гепатит;
  • гастрит;
  • язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки;
  • пневмония;
  • гипертония;
  • период после родов и операций;
  • посттравматический этап.

Что такое астения

В переводе с древнегреческого это «бессилие». Медики описывают Asthenia: Definition, Symptoms & Treatment астению как недостаток энергии. Человек моментально устаёт даже от простейших, казалось бы, действий. Например, от похода в магазин.

Иногда астения затрагивает лишь определённую часть тела: сложно передвигать ноги или поднимать руки… Но чаще упадок сил окутывает человека целиком. И у этой потери энергии всегда есть объективные причины.

Астения не болезнь. Это симптом сбоев в работе организма.

Детская астения

Утомляемость и усталость – два слова, которые сопровождают жизнь современных детей. Детскую астению называют астеническим неврозом. Он характеризуется присутствием у ребенка тревожных состояний, депрессивности. Дети, страдающие синдромом хронической усталости, раздражительные и, в то же время, вялые. Жалуются на мышечную слабость, головные боли, потерю аппетита.

В основном, на развитие детского астенического синдрома влияют те же самые факторы, что и на развитие состояния, поражающего взрослого человека. Это неадекватные интеллектуальные нагрузки, отсутствие физической активности, завышенные требования, которое предъявляет общество к детям.

Лечение астении народными средствами

При обнаружении данного нарушения и выяснения его причин возможно обозначить общие рекомендации для улучшения состояния больного и избавления от симптомов хронической усталости. Как правило, эти рекомендации заключаются в изменении режима работы, отведению достаточного количества времени отдыху и расслаблению, отказ от спиртных напитков, включение любого вида спорта в повседневную жизнь.

Не менее важное значение для лечения имеет соблюдение правильного, сбалансированного питания, так как именно недостаток витаминов становится частой причиной астенического синдрома. В большинстве случаев, особенно усложненных, становится необходимым смена обычной среды обитания. Лечение данного нарушения чаще всего обходится без медицинских препаратов.

Лечение астении народными средствами

В традиционной медицине распространены методы борьбы с астенией именно народными средствами. Они абсолютно безвредны для организма и психики, в то же время, очень эффективны, позволяют помочь искоренить проблему.

Читайте также:  Входящее сообщение, или как заинтересовать девушку перепиской

Представим вам самые популярные способы лечения, которые часто рекомендуют врачи разного профиля.

Липовый чай. Это средство известно, как природный седативный препарат, который оказывает мягкое расслабляющее и тонизирующее действие на высшую нервную систему, помогает снять напряжение, способствует здоровому и крепкому сну. Это отличное ,успокоительное средство для нервной системы,. Благодаря этим свойствам, липовый чай часто рекомендуют при астении разного происхождения. Готовят его так: столовую ложку липовых цветов залить 300 мл кипяченной воды, настоять под закрытой крышкой 20 минут. Добавить ложку меда и выпить снадобье за один раз. После первого же применения вы почувствуете эффект: расслабление и чувство спокойствия. Для лечения астении его нужно принимать два раза в день: утром и вечером на протяжении трех недель.

Лечение астении народными средствами

Лечебный рацион. Обогатите ваше меню натуральными, полезными продуктами. Врачи советуют регулярно употреблять в достаточном количестве следующие продукты: белое натуральное мясо (индейка, курица), твердый и сливочный сыр домашний, спелые бананы, хлеб из цельнозерновой муки, говяжья и куриная печень, яйца, овощи и фрукты в изобилии. Кроме основной пользы для здоровья, эти продукты обладают веществами, помогающими бороться с депрессивными состояниями и повышать настроение, тонизируют мышечную массу. Кроме того, такие изменения в питании помогут ,нормализовать работу кишечника, и наладить обмен веществ.

Элеутерококк. В лечебных целях используется спиртовая настойка данного растения, которую можно приобрести за небольшую стоимость в любой аптеке. Элеутерококк обладает известными тонизирующими свойствами, повышает выносливость нервной системы и способность ее противостоять стрессам и раздражителям, поможет нормализовать давление в домашних условиях. Особенно полезным будет это средство для людей, которых беспокоят нарушения когнитивных функций: снижение концентрации, плохая память, неустойчивое внимание. Применяется для лечения любых форм астении, в том числе, при старческой и нейроциркуляторной. Такой настой не имеет противопоказаний и является безопасным для использования детьми, беременными женщинами и пожилыми людьми. Спиртовую настойку употребляют один раз в день – утром натощак. Для этого в 50 мл воды нужно растворить 15 капель раствора. Длительность курса – один месяц.

Лечение астении народными средствами

Китайский лимонник. Это средство считается растительным антидепрессантом и может составить основу лечения даже тяжелых форм астении. Лимонник обладает сильным успокаивающим и расслабляющим действием, помогает устранить симптомы патологического состояния уже через 2-3 дня. За это время больной начинает ощущать прилив сил, нормализацию ночного сна, улучшение работоспособности и внимания. Благодаря быстрому эффекту, это средство предпочитает множество людей, особенно те, кому крайне необходимо быть в собранном состоянии все время. Употребляют лекарство в виде чая. Для этого одну столовую ложку сухих ягод лимонника заливают 300 мл кипятка, настаивают 15 минут. Еще одним плюсом является приятный кисло-сладкий вкус этих ягод, что позволяет применять его детям.

Дорогие читатели, а какие народные методы помогают вам бороться с астенией? Делитесь в комментариях своим опытом лечения.

Лечение астении народными средствами

(Пока оценок нет)

Лечение

Лечение астении начинается со смены режима дня – больше физической нагрузки, если она отсутствовала вовсе, поливитаминные комплексы, снотворное для нормализации ритма сон-бодрствование (например, мелаксен), рекомендуется отказ от вредных привычек и сбалансированный рацион. Оптимальным будет санаторное лечение под присмотром врачей и психотерапевта.

Очень часто больные имею выраженные внутренние конфликты по типу (я должен зарабатывать, прокармливать семью, стремиться к успеху и т. д.), и следование этим догматам подрывает их здоровье. Особенно актуальной в такой ситуации будет помощь психолога. Кроме того, часто назначаются антидепрессанты – наиболее распространённые ингибиторы обратного захвата серотонина.

При сильной бессоннице и обострении ситуации актуальны атипичные антипсихотики (например, кветиапин). Антидепрессанты двойного действия используются редко – милнаципран, симбалта, или стимулятор для похудения, редуксин. При наличии далеко зашедших дегенеративных процессов принимают блокаторы нмда-рецепторов (амантадин, мемантин) и ингибиторы ацетилхолинестеразы (донепезил, галантамин) для улучшения памяти и ориентировки в быту.

К сожалению, некоторые из описанных препаратов может выписать только врач-психиатр, поэтому именно привлечение нескольких специалистов для лечения данного недуга является наиболее плодотворной тактикой и в конечном итоге даёт лучший результат вплоть до полного выздоровления в зависимости от тяжести расстройства.

Астенический синдром.

Несмотря на то, что синдром хронической усталости как отдельную болезнь открыли чуть более 20 лет назад, исследования в этой области ведутся давно. В зависимости от основного заболевания, после которого возникает астения, лечение бывает общеукрепляющим или медикаментозным. Но чаще – это комбинация природных средств и лекарственных препаратов. Медикаменты – это прерогатива медиков и без подготовки лезть в эту область опасно. Зато природными методами помочь себе реально.

Диагностика: 6 вопросов самому себе.

В 2009 году ученые Исследовательского Института Уиттмора и Петерсона опубликовали результаты работы по исследованию крови людей с синдромом хронической усталости. По результатам исследований они разделили подопечных на 3 типа: здоровых людей, новичков-носителей синдрома, которые испытывают небольшой дискомфорт, «ветеранов», буквально прикованных к постели.

Если у вас есть основания считать себя новичком в деле СХУ, для начала ответьте на несколько вопросов:

  1. Можете вы применить к себе описания: «ватная голова», «мысли разбегаются», «думать тяжело»?
  2. Имеете проблемы со сном?
  3. Вы обследовались, но выявленных медиками проблем со здоровьем не обнаружилось?
  4. Неприятные симптомы проявляются более 6 месяцев?
  5. Вы испытываете боль в разных частях тела?
  6. Вам знакомы ощущения невыносимой усталости, проблемы с кратковременной памятью, подбором нужного слова, ориентацией в пространстве?

Если вы на большинство вопросов ответили «да», астения вам гарантирована. Но есть и хорошая новость: можно помочь себе самостоятельно. Синдром хронической усталости – это своеобразный предохранитель, который «вырубает» организм и тем самым защищает его от разрушения. У болезни много причин, но есть столько же простых решений, которые помогут перезарядить батарейки.

Прогноз и профилактика

Если астения развилась на фоне заболевания, хорошо поддающегося лечению, проявления данного психопатического расстройства могут быть быстро купированы. При хронических патологиях прогноз астении менее благоприятен, т. к. устранить все симптомы не всегда удается даже медикаментозными средствами. Наиболее неблагоприятен прогноз этого расстройства у людей, имеющих генетическую предрасположенность к развитию психопатических расстройств.

Для снижения риска развития астении рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения и правильно питаться. При необходимости стоит принимать витаминные комплексы. Желательно каждый день совершать прогулки на свежем воздухе и отводить не менее 8 часов на ночной сон. Для недопущения возникновения данного нарушения рекомендуется своевременно лечить любые заболевания, способные стать основой для развития астении. Желательно избегать стрессов и повышать свою устойчивость к ним с помощью аутотренингов.

Статья мне нравится

Статья не нравится

Читайте также:  Как избавиться от ревности? Советы психолога

Виды астении

Врачи выделяют два вида астенического расстройства. Они разнятся по причинам возникновения, клинической симптоматики и требуют различного подхода в лечении. Патология подразделяется на:

Органические . Расстройство такого типа развивается вследствие органического нарушения мозговых функций либо наличия дополнительного соматического заболевания. Органическое астеническое расстройство диагностируется в 45-50% случаев.

Синдром протекает с ярко выраженной, острой симптоматикой. У пациентов чаще отмечаются следующие основные признаки:

  • головные боли;
  • сильная слабость;
  • нарушения памяти и мышления.

Функциональные (или реактивные) . Астенический синдром этого типа появляется после сильного переутомления либо вследствие перенесенного осложненного заболевания. Такое состояние развивается как ответная физическая реакция организма на болезнь. Симптомы функциональной астении не так ярко выражены и не требуют серьезного, длительного лечения .

Также астенический синдром имеет две клинических разновидности. Они различаются по формированию симптоматики заболевания:

  1. Гиперстеническая. У лиц, страдающих от гиперстенической формы астении, отмечают сильную восприимчивость к любым внешним раздражителям. Больные остро реагируют на духоту, свет, шум, скопление людей. Такие люди реагируют резкими вспышками агрессивного поведения, жалуются на головную боль и перепады давления.
  2. Гипостеническая. Этот вид расстройства вызывает у людей потерю интереса ко всему с одновременным стойким падением эмоционального фона. Подавленность, слабость, апатичность, постоянная усталость – отличительные признаки гипостенической астении.

Код по МКБ-10

  • В известном классификаторе Всемирной организации здравоохранения МКБ-10 астения занимает место в подклассе «недомогание и утомляемость» (имеет шифр R53): астения БДУ (без дополнительных уточнений), включающая ряд характерных нарушений – слабость, усталость, общее физическое истощение, даже летаргию. Астения находится и в структуре подкласса G93.3 (рубрика «Другие нарушения головного мозга») – «синдром утомляемости после перенесенной вирусной болезни».
  • Упоминается это нарушение в подгруппе соматоформных расстройств (F45.3) – как нейроциркуляторная астения (более известна под понятием вегетососудистой дистонии – общее нарушение функционирования внутренних органов из-за неадекватной работы вегетативной нервной системы).
  • В целом, патология также касается психастении, находящейся в подклассе других уточненных невротических расстройств (шифр F48.8).

Что же такое астения

Астения – это психопатологическое расстройство, развивающееся на фоне заболеваний и состояний, в том или ином отношении истощающих организм. Некоторые ученые считают, что астенический синдром является предвестником других, очень серьезных, заболеваний нервной системы и психической сферы.

Почему-то многие обыватели думают, что астения и обычная усталость – это одно и то же состояние, названное по-разному. Они ошибаются. Природная усталость – это физиологическое состояние, которое развивается вследствие воздействия на организм физических или психических сверхнагрузок, является кратковременной, полностью проходит после полноценного отдыха. Астения же – это усталость патологическая. Организм при этом никаких острых сверхнагрузок не испытывает, но испытывает нагрузки хронические вследствие той или иной патологии.

Астения не развивается за один день. Данный термин применим к людям, у которых симптомы астенического синдрома отмечаются продолжительное время. Симптомы постепенно нарастают, качество жизни больного со временем существенно снижается. Одного лишь полноценного отдыха для устранения симптомов астении недостаточно: необходимо комплексное лечение у невропатолога.