Лечение синдрома хронической усталости в домашних условиях

Доброго времени суток, уважаемые читатели. В данной статье Вы узнаете о том, что собой представляет синдром хронической усталости. Вам станут известны характерные проявления данного состояния. Выясните, по каким причинам оно развивается.

Синдром хронической усталости: CFS

Синдром хронической усталости (также называется аббревиатурой CFS от английского Chronic Fatigue Syndrome) – это патологическое состояние, при котором в течение более шести месяцев сохраняются такие симптомы, как слабость и усталость.

Определение синдрома появилось недавно и восходит к 1994 году, однако, в настоящее время, не существует научных доказательств его существования.

Патология может поразить человека любого возраста: начиная с подростков, у которых она проявляется в возрасте от 13 до 15 лет, до взрослых в возрасте от 20 до 50 лет, с пиком заболеваемости в возрасте от 35 до 50 лет.

Проявляется, в большинстве случаев, у женщин (65-85%). Оценка распространенности колеблется между 0,4-1% населения.

Как правило, патология самостоятельно полностью исчезает в течение 5 лет с момента появления симптомов, тем не менее, иногда приобретает циклически-хронический характер и проявляется в различные периоды всей жизни.

Синдром хронической усталости

Какое состояние знакомо в основном жителям больших городов, как вы думаете? Общая усталость и слабость. Если Вы систематически переутомляетесь, даже незначительно – это может привести к слабости организма.

Слабеет организм от неправильного или недостаточного питания. Это может быть, если вы находитесь длительное время в местах с низкой температурой, при травме, большой кровопотере, при заболеваниях, которые связаны с нарушением обмена веществ.

Читайте также:  Откуда берется у женщин боязнь мужчин и как с ней бороться

Хроническая усталость причины

Точная причина синдрома хронической усталости на сто процентов неизвестна. Иногда такая усталость бывает после таких вирусных заболеваний как грипп или вирус Эпштейна-Бар.

Что это за вирус такой, сначала я не знала сама. Мой домашний врач мне это объяснила. Является вирус Эпштейна-Бар возбудителем острого вирусного заболевания. Некоторые специалисты считают что эти инфекции возникают из за низкого иммунитета.

Вы наверное не раз слышали о гормоне мелатонине, который влияет на суточный биоритм в организме. Так вот у людей, которые страдают хронической усталостью, повышен в крови уровень мелатонина.

Могут быть и другие причины, такие например как: низкий уровень эстрогена (полового гормона), отравление свинцом или пестицидами.

Синдром хронической усталости

Хроническая усталость симптомы

Сигналом того что у вас хроническая усталость, может быть упадок сил при насморке или гриппе. Так же если вы ведете неправильный образ жизни. Слабость в организме – это уже сигнал того, что что то с вами не в порядке.

Такая слабость может являться симптомом таких болезней как: гепатит, болезнь щитовидной железы, мононуклеоз и рак. Но так же синдромом хронической усталости может быть само заболевание.

Такое расстройство на протяжении полу года и более может проявляться резкими приступами сильной усталости, которую так вдруг сразу и не объяснить. В основном таким расстройством страдают женщины от двадцати и до сорока пяти лет.

Хроническая усталость осложняет жизнь и причем значительно. Она может длится не только месяцы, но и годы и симптомы могут проявляться самые разные.

Вот некоторые из симптомов:

  • изнеможение и причем непреодолимое
  • слабость, боль и судороги в мышцах
  • расстройства сна, тошнота, головные боли
  • увеличенные лимфатические узлы, зябкость
  • боль в горле, обмороки, одышка, невнятная речь, головокружение
  • ненормальная чувствительность к звукам, запаху, цвету, даже к прикосновениям
Читайте также:  ЛИЧНОСТЬ В ГРУППЕ.СОЦИАЛЬНО- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА ЛИЧНОСТИ

Что такое синдром хронической усталости?

Мнение специалистов по поводу того, что такое хроническая усталость звучит так:

«При данном синдроме наблюдается упадок сил. Отличие от обычного физического утомления в том, что состояние не меняется после отдыха или смены деятельности. Даже длительный сон и качественный отдых не облегчает состояние человека. Энергия не появляется даже после пробуждения – мы встаём с постели, с таким чувством, будто всю ночь разгружали вагоны и отключились лишь на часок. Хотя могли проспать всю ночь…»