Лунатизм у взрослых и детей: причины и лечение

Каковы причины возникновения лунатизма у детей, как проходит лечение, что советует доктор Комаровский? Лунатизм (сомнамбулизм) — совершение спящим человеком неосознанных действий, которые внешне выглядят как осознанные. Такое явление принято связывать с фазами луны, однако это не более чем миф.

Как появляется сомнамбулизм

Первые симптомы лунатизма появляются тогда, когда нервная система во время ночного отдыха теряет контроль над областями мозга, регулирующими движения. В свое время ряд исследований показал, что во время здорового человеческого сна нервное торможение одновременно охватывает и кору, и подкорку обоих полушарий мозга. В свою очередь лунатики – люди, у которых подкорковое пространство остается неконтролируемым.

При помощи электроэнцефалографа (аппарата для регистрации мозговой активности) было четко установлено время, когда начинается сомнамбулическое состояние. Оказалось, что ночные разговоры и хождения начинаются в фазе медленного глубокого сна.

Мозг у сомнамбулы во время сна остается частично активным. Поэтому этот пациент совершает определенные действия – ходит, разговаривает, открывает или закрывает окна и так далее. Человек смотрит широко открытыми глазами, в состоянии осязать, слышать и чувствовать все, что происходит вокруг него.

Что же касается чувства страха, то оно отключается. По этой причине люди, которые лунатят, могут совершать рискованные и откровенно опасные для жизни движения или же трюки. Сам же пациент после пробуждения ничего не помнит о своих ночных приключениях.

Исследования показали, что снохождение – проблема, как правило, мужская (женщины менее подвержены лунатизму).

Общее понятие недуга

Сомнамбулизм является проявлением более широкой категории расстройств сна – парасомнии. К ней также относятся ночной энурез, разговоры во время сна, кошмары. Ребенок, подверженный лунатизму, может в состоянии крепкого сна сесть на кровати, встать и пойти куда-то.

Лунатизм связан с особенностями работы головного мозга. Когда человек спит, его двигательные центры мозга пассивны. Расстройство состоит в том, что при снохождении участки мозга, отвечающие за движение, активны, но центральная нервная система их не контролирует.

Двигательную активность провоцируют спонтанные электрические токи в головном мозге. Механизм их возникновения полностью не изучен. В состоянии сна все прочие функции сознания, в том числе распознавание и инстинкт самосохранения, заторможены. Ребенок легко может нанести себе вред, поскольку не контролирует свои действия.

Общее понятие недуга

В период медленной и быстрой фазы сна могут проявляться нарушения, которые называются парасомниями.

Ярчайшей и самой загадочной парасомнией считается сомнамбулизм, который в народе зовется лунатизмом.

Если нервная система работает правильно, то части мозга, отвечающие за телодвижения, приостанавливают функционирование.

Это происходит, чтобы защитить человека от спонтанных движений, которыми он может навредить себе.

Однако при нарушении этой функции человек входит в состояние полусна или полубодрствования. В полусне человек разговаривает, перемещается в положение сидя.

Общее понятие недуга

В полубодрствовании он начинает передвигаться, совершать различные действия, которые напрямую зависят от того, что ему снится.

О чем необходимо помнить родителям

Конечно, нельзя отрицать, что лунатизм – это болезнь. Однако в подавляющем большинстве случаев, она самостоятельно проходит с наступлением подросткового возраста. Если врач успокоил и, после проведения комплексного обследования, не нашел у вашего малыша никаких серьезных нарушений, вашими основными задачами становятся:

  • регулярный контроль эмоционального состояния ребенка, а также его нагрузки, своевременное обращение к врачу, в случае негативного изменения состояния;

  • обеспечение возможности полноценного отдыха, особенно перед сном (исключение подвижных и компьютерных игр, а также просмотра телевизионных программ);

  • обеспечение безопасности ребенка в момент таких пробуждений (ни в коем случае нельзя будить ребенка, просто сопровождайте его и обеспечьте безопасность продвижения).

Диагностика

Если вы впервые столкнулись с такой проблемой, то, вероятнее всего, ее причиной могло стать сильнейшее стрессовое расстройство или переживание. При систематически возникающих ночных приступах рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.

Перед обследованием важно собрать данные о заболевании:

  • время засыпания;
  • начало и окончание приступа лунатизма, а также поведение больного;
  • список продуктов, употребляемых в пищу перед сном.

Вышеперечисленные сведения должен собирать кто-то из родственников человека, страдающего от лунатизма. Для полной картины течения заболевания достаточно 2-3-х дневного наблюдения.

После оценки состояния пациента врач-терапевт выдает направление на прием к следующим специалистам:

  • невролог;
  • психолог;
  • кардиолог;
  • эндокринолог;
  • психиатр;
  • сомнолог.

Также больного отправляют на прохождение следующих исследований:

  • полисомнографию (изучение состояния работы мозга в состоянии сна);
  • электроэнцефалографию (проверка наличия в коре головного мозга эпилептических очагов);
  • ультразвук сосудистой системы головы (метод обнаружения каких-либо новообразований, воспалений).

Симптомы и признаки детского сомнамбулизма

Важно понимать, что лунатизм не всегда вызывается безобидными причинами. Нередко, его провоцируют тяжелые патологии, требующие длительного лечения и наблюдения специалиста.

Симптомы и признаки детского сомнамбулизма

Патологические причины сомнамбулизма:

Симптомы и признаки детского сомнамбулизма
  • эпилепсия;
  • травмы и сотрясения мозга в анамнезе;
  • сильный стресс, вызванный внешними изменениями;
  • бессонница;
  • врожденные психические и неврологические заболевания;
  • нейроинфекции;
  • неврозы, неврастении;
  • запущенные гельминтозы.

Определить наличие у ребенка лунатизма родители могут, понаблюдав за ним во время сна. На первый взгляд, лунатик ведет себя во время сна в обычном режиме. Он передвигается, двигает предметы, одевается, обходит препятствия и открывает двери.

Симптомы и признаки детского сомнамбулизма

Все эти действия, в основном, совершаются с открытыми глазами, но ребенок при этом ничего не видит, он просто спит.

Утром, больной не помнит о своих действиях, хорошо себя чувствует, хотя фиксируется более возбужденное состояние, чем обычно.

Симптомы и признаки детского сомнамбулизма

На склонность к сомнамбулизму указывают разговоры во сне, сильные вздрагивания, раскачивания.

Симптомы и признаки детского сомнамбулизма

Как избавиться от лунатизма

Лечить лунатизм начинают путем назначения следующих групп препаратов:

  • психофармакологические средства. Медикаментозная терапия подразумевает прием транквилизаторов и антидепрессантов;
  • антагонисты. Препараты, обладающие системным действием, способны спровоцировать ряд психических расстройств и сомнамбулизм. Их прием отменяют, а эффект подавляют за счет применения медикаментов группы антагонистов;
  • противосудорожные лекарства. К их назначению прибегают в тех случаях, когда эпизоды лунатизма наблюдаются в результате приступов эпилепсии, проявляющихся в ночное время.

Обеспечить здоровый сон помогут сеансы психотерапии. Кроме того, проводится лечение основной болезни, которая может стать причиной подобных нарушений сна.

Интересные факты и мифы о лунатиках

  • Наследственный фактор научно обоснован. Американским учёным в ходе исследований удалось выявить, что лунатизм развивается у людей с определённым строением 20-й хромосомы ДНК. Исследователи установили, что присутствие её особого участка повышает риски нарушения сна в 1,5 раза, но обнаружить конкретный, отвечающий за расстройство ген пока не удаётся.
  • Чаще лунатизм развивается у представителей мужского пола.
  • Сомнамбулизмом страдали некоторые известные люди: Вольф Мессинг, Владимир Вернандский, Анна Ахматова, Константин Циолковский. Расстройство чаще диагностируется у талантливых и творческих людей.
  • Двигательная активность лунатика может быть очень высокой. В 2015 году 19-летняя американка Тейлор вышла из дома и наутро была найдена в пижаме и босой в четырнадцати километрах от родного района.
  • Возможно осуществление сложных осмысленных действий. Так, более 10 лет назад жительница Толедо написала и разослала друзьям электронные сообщения. Содержание было не совсем понятным и напоминало инструкцию для самой женщины по организации предстоящего мероприятия.
  • Раньше лунатиков считали душевно больными, а некоторые народы боялись их, как колдунов и ведьм.
Читайте также:  13 типов воспитания, которые искалечат психику ребенка

Существуют ложные утверждения и суждения о сомнамбулах. Первый миф: лунатящий человек ходит с закрытыми глазами, вытянув руки вперёд. Это ложная информация, потому что лунатик совершает хаотичные спонтанные действия в автоматическом режиме, причём с открытыми глазами. Второй миф: приступы возникают в полнолуние. Возможно, фазы луны влияют на состояние и сон человека, но эпизоды возникают в любые дни. Третий миф: лунатика нельзя будить, так как он может сойти с ума. Пробуждение действительно нежелательно, но из-за стресса, который может испытать спящий. Психика сильно не пострадает.

Лунатизм, который может проявляться у взрослых и передаваться по наследству, не опасен для здоровья, но причины расстройства могут быть серьёзными. Чтобы вылечить сомнамбулизм, важно узнать, что вызвало такое нарушение. Помощь врача и эффективные своевременные действия позволят забыть о проблеме.

Что нужно знать родителям про детский лунатизм

Помните — в норме серьезных причин для беспокойства нет, детский лунатизм чаще всего бесследно проходит с возрастом. Просто будьте внимательны и следуйте рекомендациям по безопасности и профилактике лунатических эпизодов.

Главное — сами не впадайте в панику. Малейшие отклонения от мифической «нормы» пугают мнительных и ограниченных людей чуть ли не до истерики. Вы же не средневековые кликуши? Никаких «в дурдом ему надо!

Когда следует обращаться к врачу по поводу снохождения? Если у вашего взрослого родственника или ребенка произошел разовый эпизод снохождения — и вы точно знаете, что это связано с каким-то стрессом, эмоциональным «перегрузом», сильным переутомлением — с обращением к доктору спешить не стоит. Тревожиться нужно, когда:

  • эпизоды происходят часто и нередко будто «на пустом месте»;
  • если ребенок-лунатик превратился в лунатика-подростка (с возрастом сон не нормализуется);
  • наблюдаются нетипичные симптомы;
  • поведение лунатика опасно для него или окружающих.

Ребенок, так же как и взрослый может подниматься среди ночи и совершать осмысленные действия, отвечать на простые вопросы, сидеть во сне, спать с открытыми глазами. После пробуждения малыш не помнит ничего из происходившего ночью.

Детский сомнамбулизм в процессе взросления чаще всего сам по себе проходит, поэтому зачастую лечение не назначается. Родителям маленьких лунатиков важно соблюдать правила:

Что нужно знать родителям про детский лунатизм
  • ребёнка необходимо уберечь от переживаний, стрессовых ситуаций;
  • сон малыша должен быть продолжительным, полноценным;
  • перед сном желательно приготовить тёплое питьё с мелиссой;
  • тёплая ванна с лавандой успокоит маленького непоседу;
  • времяпровождение перед сном должно быть организовано правильно: следует исключить просмотр передач, игры за компьютером, полезно почитать сказку на ночь или спеть колыбельную;
  • если у ребёнка отсутствуют аллергические реакции на ароматы можно использовать эфирные масла, которые помогут расслабиться и быстрее заснуть здоровым крепким сном;
  • в случаях, если у малыша хождения слишком часты, можно применять гипноз.

Лунатизм возникает у многих детей, но чаще всего его проявления носят лишь эпизодический характер. При этом, как говорит статистика, гораздо чаще подобное расстройство встречается у мальчиков, нежели у девочек.

Читайте также:  Нужна ли ты мужчине: как понять серьезность намерений

И хотя поведение детей в период приступов лунатизма вызывает недоумение у родителей, для данного состояния не всегда требуется лечение, так как в большинстве случаев оно связано с незрелостью детской психики и самостоятельно проходит четырнадцати-пятнадцати годам.

Считается, что лунатизм может возникнуть у детей также вследствие слишком тяжелых умственных и физических нагрузок, врожденных патологий, таких как эпилепсия, нейроинфекций, травм головы и т.д. Иногда приступы сомнамбулизма проявляются в качестве реакции ребенка на стресс, например, при наказании или ссоре с родителями или сверстниками.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Система питания Common Rail дизельного двигателя.

Принципы здорового сна ребенка

  • Укладывание спать в одно и то же время, в одном и том же месте.
  • Разница во времени подъема и укладывания спать в будние и выходные дни не должна превышать один час.
  • За час до укладывания желательно создать спокойную обстановку без шумных игр и громких разговоров.
  • Вечером необходимо немного перекусить, чтобы не засыпать голодным, но и не переедать.
  • Чай, шоколад и другие тонизирующие продукты лучше оставить на утро.
  • В спальне должно быть тихо, прохладно и темно (при боязни темноты допускается неяркий ночник).
  • В спальне не должно быть телевизора и компьютера.

Члены семьи человека с этим расстройством сна должны думать не о том, как лечить лунатизм, а о способах сделать квартиру максимально безопасной. Можно вести дневник, в котором отмечать события перед приступом. Лучше плотно задергивать шторы, надежно закрывать окна и двери, часто рекомендуют вешать на них колокольчики, способные разбудить родных. Если правильно организовать быт и режим человека, то моменты снохождения со временем станут редкими, а скорее всего, прекратятся полностью

Лечение лунатизма

Если приступы лунатизма редки и достаточно безобидны, не стоит пугаться и тотчас бежать к врачу. А вот если человек просыпается регулярно и очень часто, врач ему будет необходим. Лечение лунатизма включает прежде всего общие и полезные правила:

  • соблюдение режима дня;
  • полноценный отдых;
  • избегание всяких перегрузок;
  • медитация и релаксация;
  • перед сном нужно расслабиться, послушать приятную музыку;
  • при засыпании необходима полная тишина;
  • перед сном нужно обязательно освободить мочевой пузырь;
  • полноценное питание.

Если форма сомнамбулизма достаточно тяжела, назначают седативные и снотворные препараты:

  • Trazodone (Desyrel);
  • Klonopin;
  • ProSom.

Если причиной лунатизма является какая-то болезнь (эпилепсия, например), освободить человека от приступов снохождения можно только путём лечения данного заболевания — первопричины.

Лечение лунатизма у детей может включать в себя также преждевременное прерывание сна: чтобы избежать приступа, ребёнка просто будят в определённые фазы сна.

Можно значительно облегчить сам приступ лунатизма. Заранее зная, что человек к этому предрасположен, примите соответствующие меры, чтобы максимально обезопасить и лунатика, и окружающих его людей. Убирайте на ночь подальше колющие и режущие предметы, чтобы он не смог ими воспользоваться. Сделайте так, чтобы он не смог открыть входные двери. Закрывайте тщательно окна и балконную дверь. Положите перед кроватью мокрую тряпку или таз с водой: возможно, вода разбудит лунатика.

К сожалению, природа данного заболевания так и не изучена до конца. В ней есть много таинственного и необъяснимого. Только врач может ответить, как лечить лунатизм, но главное — оградить вниманием и заботой человека, страдающего сомнамбулизмом, чтобы во время своих вылазок он не натворил чего-нибудь серьёзного.